PHÒNG GD-ĐT ĐÔNgtriÒu TRƯỜNG THCSthÞ trÊn ®«ngtriÒu GIÁO VIÊN THỰC HIỆN:NGUYỄN VIẾT CƯỜNG Gi¸o viªn: nguyÕn thÕ anh KIỂM TRA BÀI CŨ:  Hãy cho biết một số qui định cụ thể trong khi tập luyện ngoài sân bãi của bộ môn ? II/ CHUẨN BỊ: II/ CHUẨN BỊ: - Một số tranh ảnh minh hoạ - Một số tranh ảnh minh hoạ Nguyễn Hoàng Ngân Giang HCV KARATEDO SEA GAMES 25 NỮ HOÀNG TỐC ĐỘ:BÙI THỊ HƯƠNG (124) HCV 100m – 200m VUI SƯỚNG KHI GHI BÀN Phan Thanh Bình và Mai Tiến Thành Chạy lao sau xuất phát Nhảy dây với tần số nhanh 1- Một số hiểu biết cơ bản về sức nhanh: NỘI DUNG - Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. - Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: