Trường THCS Tân Tiến Giáo n Số 1 Tuần 1 - Tiết PPCT 1 Ngày soạn : ngày dạy: Bài 1 : LI ÍCH - TÁC DỤNG CỦA TDTT (mục 1) I/ Mục Tiêu : -Nhằm trang bò cho HS một số hiểu biết đúng vế TDTT để các em tích cực RLTT. *Yêu cầu :Biết được lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ , xương , hê’tuần hoàn , hệ hô hấp và quá trình trao đổi chất. Có thái độ hành vi đúngtrong ứng xử với bạn và tự giác , tích cực , kiên trì tập luyện trong TDTT , trong các giờ học TD, tự học tự luyện hàng ngày -Hướng dẫn một số qui đònh khi luyện tập TDTT . *Yêu cầu: Học sinh nắm được và thực hiện đúng II / Đòa Điểm - Phương Tiện : -Đòa diểm : Học tại lớp III / Tiến Trình Dạy Và Học : Nội Dung Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức A / Phần mở đầu : 1) Nhận lớp , kiểm tra só số lớp học . 2) Phổ biến nội dung -yêu cầu bài học -Mục tiêu , nội dung chương trình TD 6 - Lợi ich , tác dụng của TDTT -Biên chế tổ tập luyện , chọn cán bộ ,một số qui đònh khi tập luyện 3) Khởi động : Xoay các khớp B/ Phần cơ bản: 1)Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 6 : Để thực hiện được mục tiêu chung của cấp học chương trình TD ở trường THCS giúp học sinh thực hiện. -Biết được một số kiến thức, kỷ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe 5 phút 35 phút -Đội hình nhận lớp      g/v -G/v phổ biến ngắn gọn ,dễ hiểu để h/s tiếp thu bài nhanh . Giáo viên giảng giải cho học sinh hiểu mục tiêu chương trình TD 6 dưới dạng kể chuyện để các em nắm được và giải quyết hài hòa mối quan hệ giữa kiến thức và kỷ năng, sức khỏe, thể lực của học sinh theo hướng góp phần giữ gìn nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực. 1 nâng cao thể lực. -Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. -Có sự tăng tiến về thể lực, thì đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản -Nội dung chương trình thể dục 6 gồm: +Lý thuyết chung +Nhảy xa +Đội hình đội ngũ +Nhảy cao +Bài TD phát triển chung +Ném bóng +Chạy nhanh +Môn tự chọn +Chạy bền +Ôn takiểm tra +Bật nhảy +Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 1)Lợi ích tác dụng của TDTT: a) Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp cho học sinh có được sức khỏe tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt kết quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành những con người có ích cho xã hội . -Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực… vv chính là góp phần giáo dục đạo đức -Với nội dung chương trình TD 6 sẽ giảm bớt sự lặp lại nhàm chán ở một số nội dung điền kinh, đưa trò chơi vận động nhiều hơn vào chương trình đặc biệt là trò chơi dân gian các dân tộc Việt Nam. -Giáo viên giảng giải với hình thức kể chuyện trong đó chú trọng đến sự tập luyện đúng phương pháp khoa học thì mới đem lại sức khỏe nếu không thì sẽ có hại đến sức khỏe. Ngoài ra khi luyện tập cần phải tập từ thấp đến cao, từ đơn giản đến phức tạp và phải có kế hoạch luyện tập dần dần một cách hết sức kiên trì thì mới đem lại kết quả và trí tuệ. Giáo viên đăït một số câu hỏi để các em có thể trả lời qua đó giáo viên có thể giảng giải thêm. 2 và hình thành nhân cách cho học sinh. -Tập luyện TDTT thường xuyên, có khoa học giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc kho học. -Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền và khéo léo, chính xác……… b)Tác dụng của TDTT: _Tập luyện TDTT thường xuyên đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. _Tập TDTT làm cho xương tiếp thụ máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dài hơn, khả năng chống đỡ tăng lên . Tập TDTT làm cho cơ, xương phát trn tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con người. -Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bả ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khi huyết được lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghóa là sức khỏe được tăng lên. -Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi khỏe ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khỏe và -Ở nội dung này giáo viên đặt câu hỏi để cho học sinh trả lời và tranh luận và tự đi đến một số kết luận. Giáo viên là người hỗ trợ hướng dẫn sự tranh luận đó cuối cùng thống nhất một số kết luận chung như một kế hoạch hành động của học sinh. Gợi ý câu hỏi: 1. Em cho một ví dụ TDTT có tác dụng góp phần giáo dục đạo đức? 2. Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến cơ xương? 3. Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến hệ tim mạch? Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến hệ hô hấp 3 độ đàn hồi tăng -Khả năng của các cơ xương tham gia vào hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. Nhờ vậy, lượng trao đổi khi ở phổi tăng, làm máu giàu ô xy hơn, sức khỏe được tăng lên. C- Phần kết thúc: 1. Dặn dò Chuẩn bò trang phục để bắt đầu tuần 2 các em học dưới sân (dày ba ta,mũ) 2. Giáo viên nhận xét giờ học, yêu cầu học sinh thực hiện đúng theo bài dạy Kết thúc giờ học 5 phút GV LT     -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. Trường THCS Tân Tiến Giáo n Số 2 Tuần 1 - Tiết PPCT 2 Ngày soạn: ngày dạy: Bài 2 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD I/ Mục Tiêu : -ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2) ,đứng nghiêm ,đứng nghỉ ,quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,cách chào ,báo cáo ,xin phép ra,vào lớp . * yêu cầu :Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Biềt và thực hiện đúng . -Bài TD phát triển chung :Học 3 động tác :Vươn thở ; tay ; ngực . 4 * Yêu cầu : Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc , phương hướng , biên độ và nhòp điệu . Biết thực hiện động tác kết hợp với thở . Biết vận dụng để tự tập hàng ngày . II/ Đòa Điểm - Phương Tiện : -Đòa diểm : Sân trường -Phương tiện : Còi , sân tập III/ Tiến Trình Dạy và Học : Nội Dung Lượng VĐ Phương Pháp Lên Lớp A/ Phần chuẩn bò 1) Ổn đònh lớp – kiểm tra só số lớp học 2) Phổ biến nội dung – yêu cầu tiết học 3) Khởi động chung - chuyên môn - Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , vai , cánh tay , hông , gập gối , xoay gối . - Đ/tác ép ngang – ép dọc B/ Phần Cơ Bản : 1/ Đội hình đội ngũ : - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và điểm số theo chu kỳ 1-2) - Đứng nghiêm- nghó, quay phải, quay trái, cách chào, báo cáo xin phép ra vào lớp, dàn hàng ngang, dồn hàng, quay đằng sau - Hệ thống phần đội ngũ 2/ Bài thể dục phát triển chung (Bài TD) -Học 3 động tác : SGK + Vươn Thở: + Tay : + Ngực: - Củng cố : +ĐHĐN ;3 động tác TD ;hít thở trong chạy . 8 phút 2 lần x 8 nhòp 2x8 32 phút 2x8 2x8 2x8 2 lần -GV và HS làm thủ tục nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu giờ học -Tập theo đội hình 4 hàng ngang, do GV điều khiển - Giáo viên tập hợp 4 hàng dọc, giảng giải và hướng dẫn tập luyện cho cả lớp . - Giáo viên phân từng tổ tập luyện xoay vòng với hình thức xem tổ nào thực hiện đúng nhất. _Gíao viên tập trung vào sữa chữa và uốn nắn những động tác sai - GV làm mẫu 1-3 lần chậm và giải thích - HS bắt đầu luyện tập theo sự hưỡng dẫn của GV g/v                               - GV nhận xét và tuyên dương những HS có thành tích trong 5 C / Phần Kết Thúc : 1/ Hồi tónh : - Đi vòng tròn , hít thở sâu - Thực hiện 1 số động tác thả lỏng 2/ GV nhận xet giờ học , giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà - Kết thúc giờ học . 5 phút 2x8 luyện tập . - GV yêu cầu HS về nhà luyện tập + ĐHĐN. + Bài TD phát triển chung -GV và HS kết thúc tiết học Trường THCS Tân Tiến Giáo n Số 3 Tuần 2 - Tiết PPCT 3 Ngày soạn : ngày dạy: Bài 3 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD – CHẠY BỀN I/ Mục Tiêu : -ĐHĐN :Ôn một số kỹ năng đã học ,tập hợp hàng ngang ,dóng hàng, dàn hàng ,điểm số ,dàn hàng ,dồn hàng . * yêu cầu : Tác phong nhanh nhẹn , linh hoạt , có tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Biềt và thực hiện ở mức đúng . -Bài TD :Ôn 3 động tác đã học . Học 2 động tác : Chân và bụng * yêu cầu : Thực hiện được từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhòp điệu động tác Biết thực hiện động tác kết hợp với thở . Biết vận dụng để tự tập hàng ngày . - Chạy bền : Chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mông . * yêu cầu : Thực hiện động tác đúng II/ Đòa Điểm - Phương Tiện : -Đòa diểm : Sân trường -Phương tiện : Còi , chuẩn bi sân tập III/ Tiến Trình Dạy và Học : Nội Dung Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức A/ Phần chuẩn bò 1) Ổn đònh lớp – kiểm tra só số lớp học 2) Phổ biến nội dung – yêu cầu tiết học 8 phút 2x8 -GV và HS làm thủ tục nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu giờ học -Tập theo đội hình 4 hàng ngang, do GV điều khiển g/v 6 3) Khởi động chung - chuyên môn - Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , vai , cánh tay , hông , gập gối , xoay gối . -Đ/tác ép ngang – ép dọc B/ Phần Cơ Bản : 1/ Đội hình đội ngũ : Ôn những động tác đã học . - Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , dàn hàng , điểm số ,dàn hàng ,dồn hàng . - Hệ thống phần đội ngũ 2/ Bài TD :Ôn 3 động tác :Vươn Thở ;Tay; Ngực . - Học 2 động tác : SGK + Chân: + Bụng: 3) Chạy bền : -Chạy bước nhỏ : Chủ động dùng sức của đùi ấn xuống nửa trước bàn chân chạm đất nhẹ nhàng thực hiện duỗi thẳng các khớp cổ chân,gối hông -Chạy gót chạm vào mông : giống động tác chạy bước nhỏ nhưng đ/t gót chân đá mạnh ra sau gót chạm vào mông 4/ Củng cố : -Đội hìng đội ngũ . Bài TD phát triển chung C / Phần Kết Thúc : 1/ Hồi tónh : - Đi vòng tròn , hít thở sâu - Thực hiện 1 số động tác thả lỏng 2/ GV nhận xet giờ học , giao bài 2x8 32 phút 3-5 lần 4-5 lần 2x8 5lần 2x8 3 lần 3 lần 1-2 h/s 5 phút 2x8                               - Xếp đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển phần khởi động - Gíao viên tập trung vào sữa chữa và uốn nắn những động tác sai. - G/v cho h/s ôn lại 3 đ/t TD đã học - GV làm mẫu 1-3 lần chậm và giải thích -HS bắt đầu luyện tập theo sự hưỡng dẫn của Gv g/v                                HS có thành tích trong luyện tập . - GV nhận xét và tuyên dương những -Thư duỗi một số động tác tay, chân và đi theo vòng tròn thả lỏng. - GV yêu cầu HS về nhà luyện tập + ĐHĐN. 7 tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà - Kết thúc giờ học . + Bài TD phát triển chung + Chạy bền Trường THCS Tân Tiến Giáo n Số : 4 Tuần : 2 - Tiết PPCT : 4 Ngày soạn : ngày dạy: Bài : 4  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD I/ Mục tiêu : -ĐHĐN :Ôn một số kỹ năng đã học .Học : giậm chân tại chỗ ,đi đều – đứng lại , đi đều thẳng hướng và vòng phải (trái) . * yêu cầu : Tác phong nhanh nhẹn , linh hoạt , có tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Thực hiện ở mức đúng , đẹp ,đều -Bài TD :Ôn 5 động tác đã học . Học 2 động tác : Vặn mình ; Phối hợp . * yêu cầu : Thuộc 5 động tác , thực hiện được từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhòp điệu động tác . Biết vận dụng để tự tập hàng ngày . II/ Đòa điểm – Phương tiện : -Đòa diểm : Sân trường -Phương tiện : Còi , chuẩn bi sân tập III/ Tiến trình dạy và học : Nội Dung Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức A/ Phần Chuẩn Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2) Khởi động : - Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ : khớp 8 phút 2x8 /đ/t - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. g/v  -Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. 8 cổ ,khớp cổ tay-cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang B/ Phần Cơ Bản : 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . - Giậm chân tại chỗ:Động tác được thực hiện thoải mái . Khi co ùkhẩu lệnh “Giậm chân tại chỗ giậm” thì người tập co chân trái , tay phải đánh ra trước ngang ngực ,tay nắm hờ ,cẳng tay và cánh tay gần như vuông góc , tay trái đánh ra sau hơi chếch ra ngoài .khi nhòp 1 thì chân trái tiếp đất và khi có nhòp 2 thì chân phải tiếp đất Cứ như vậy theo nhòp 1-2 luân phiên liên tục - Khi có hiệu lệnh : “Đứng lại . đứng” thì theo nhòp 1-2 mới đứng hẳn . - Đi đều : Khi có lệnh “Đi đều … bước “ thì người tập di chuyển về trước , bước đi thật thoải mái giống như đi thường . - Vòng phải (trái) :Muốn vòng bên nào thì người đầu hàng bên đó làm chuẩn ,bước ngắn lại hoặc vừa dậm chân tại chỗ vừa vòng ,càng xa người làm chuẩn càng bước dài hơn . 2/ Bài TD :Ôn 5 động tác TD :Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Bụng - Học : 2 động tác : SGK + Vặn mình + Phối hợp 32 phút 3-5 lần 4-5 lần 5lần 3 lần 3 lần 2l 2 x8 3-5l 2 x8 2 x8 5 phút 2x8 g/v         -G/v trực tiếp hướng dẫn ,làm mẫu động tác, phân tích kỹ thuật - H/s thực hiện theo nhòp hô GV     - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. - Giáo viên phân từng tổ tập luyện xoay vòng với hình thức xem tổ nào thực hiện đúng nhất.   gv    - G/v cho h/s ôn lại 3 đ/t TD đã học - GV làm mẫu 1-3 lần chậm và giải thích 9 - Củng cố : +ĐHĐN ;7 động tác TD C / Phần Kết Thúc : 1/ Hồi tónh : - Đi vòng tròn , hít thở sâu - Thực hiện 1 số động tác thả lỏng 2/ GV nhận xet giờ học , giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà - Kết thúc giờ học . - HS tập theo sự hướng dẫn của GV. - Xếp đội hình 4 hàng ngang , -HS bắt đầu luyện tập theo sự hưỡng dẫn của Gv g/v                                - GV nhận xét và tuyên dương những HS có thành tích trong luyện tập . -Thư duỗi một số động tác tay, chân và đi theo vòng tròn thả lỏng. - GV yêu cầu HS về nhà luyện tập + ĐHĐN. + Bài TD phát triển chung + Chạy bền -GV và HS kết thùc tiết học Trường THCS Tân Tiến Giáo n Số : 5 Tuần : 3 Tiết PPCT : 5 Ngày soạn : Ngày dạy: Bài : 5  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : -ĐHĐN :Ôn một số kỹ năng đã học (do gv chọn). Học đổi chân khi đi sai nhòp. * yêu cầu : Tác phong nhanh nhẹn , linh hoạt , có tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Thực hiện ở mức đúng , đẹp ,đều -Bài TD :Ôn 7 động tác đã học . * yêu cầu : Thuộc 7 động tác , thực hiện được từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhòp điệu động tác . Biết vận dụng để tự tập hàng ngày . - Chạy bền : Trò chơi “hai lần hít vào, hai lần thở ra”chạy vòng số 8 . * yêu cầu : Biết cách hít thở trong chạy . II/ Đòa điểm – Phương tiện : 10 [...]... : 6 Tiết PPCT : 12 - GV cho HS chạy vòng quanh sân trường và quan sát nhắc nhở G/v nhận xét h/s chơi trò chơi - G/v vàH/s cùng nhận xét, đánh giá g/v     -G/v hướng dẫn các bài tập và cho h/s tập luyện ở nhà Giáo n Số : 12 Ngày soạn : ngày dạy: 22 Bài : 12  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD I/ Mục tiêu : - Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng tập hợp hang ngang, dóng hang,điểm... luyện TDTT làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bả ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khi huyết được lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, trả lời qua đó giáo viên có thể giảng giải thêm Ở nội dung này giáo viên đặt câu hỏi để cho học sinh trả lời và tranh luận và tự đi đến một số kết luận Giáo viên là người hỗ trợ hướng dẫn sự tranh... hành động của học sinh Gợi ý câu hỏi: 1/ Em cho một ví dụ TDTT có tác dụng góp phần giáo dục đạo đức? 2/ Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến cơ xương? 3/ Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến hệ tim mạch? 4/ Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến hệ hô hấp? - Giáo viên chọn ra 4 tổ xếp cho 33 có nghóa là sức khỏe được tăng lên -Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi khỏe ra, các cơ làm... khéo léo, chính xác……… b)Tác dụng của TDTT: -Tập luyện TDTT thường xuyên đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên -Tập TDTT làm cho xương tiếp thụ máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dài hơn, khả năng chống đỡ tăng lên -Tập TDTT làm cho cơ, xương phát trn tạo ra... 2x8 - Xếp đội hình 4 hàng ngang để thả lỏng cơ bắp - GV nhận xét và tuyên dương những HS có thành tích trong luyện tập - GV yêu cầu HS về nhà luyện tập những nội dung đã học -GV và HS kết thúc tiết học Giáo n Số : 6 Ngày soạn : Ngày dạy: Bài : 6  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD I/ Mục Tiêu : -ĐHĐN :Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu (do gv chọn ) * yêu cầu : Tác phong nhanh nhẹn , linh hoạt , có... Mục Tiêu : -Nhằm trang bò cho HS một số hiểu biết đúng vế TDTT để các em tích cực RLTT Yêu cầu : Biết được lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ xương , hệ tuần hoàn , hệ hô hấp và quá trình trao đổi chất trong cơ thể khi ở trạng thái bình thường và khi tập luyện TDTT Có thái độ hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác , tích cực , kiên trì tập luyện trong TDTT , trong các giờ học TD, tự học tự luyện... :ôn bài TD (tiết sau kiểm tra) - Xuống lớp N:3 thực hiện 9 động tác của bài thể dục Gv và học sinh cùng theo dõi sửa sai cho các bạn Hs về 4 hàng ngang thả lỏng các cơ khớp Gv nhận xét ưu khuyết điểm của tiết học -G/v hướng dẫn Hs ơn ĐHĐN ở nhà Tuần : 7 Tiết PPCT : 13 Ngày soạn : Ngày dạy: 25 Bài : 13  KIỂM TRA : BÀI TD I/ Mục tiêu : Kiểm tra Bài TD gồm 9 động tác * yêu cầu: - Tác phong nhanh nhẹn... như bình thường,thì nhanh chóng chuyển thành một bước trượtđể chân trước tiếp tục bước về trước,sau đó tiếp tục đi đều một cách binh thường.Nếu đổi chân một lần chưa được tiếp tục thực hiện bước trược thứ hai 2/ Bài TD : Ôn bài TD 9 động tác : Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Bụng ; Vặn mình ; Phối hợp ;Nhảy ;Điều hoà : 1-2lần Gv điều khiển cho cả lớp ơn lại cách tập hợp hàng ngang ,dọc, dóng hàng,điểm... trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực… vv chính là góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách cho học sinh -Tập luyện TDTT thường xuyên, có khoa học giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc kho học -Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền và... TD đã học - HS tập theo sự hướng dẫn của GV gv     - GV cho lớp tập theo từng nhóm - Xếp đội hình 4 hàng ngang , 5 phút 2x8 - GV nhận xét và tuyên dương những HS có thành tích trong luyện tập - GV yêu cầu HS về nhà luyện tập những nội dung đã học -GV và HS kết thúc tiết học Giáo n Số : 7 13 Tuần : 4 Tiết PPCT : 7 Bài : 7 Ngày soạn : Ngày dạy:  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD . hiểu để h/s tiếp thu bài nhanh . Giáo viên giảng giải cho học sinh hiểu mục tiêu chương trình TD 6 dưới dạng kể chuyện để các em nắm được và giải quyết hài hòa mối quan hệ giữa kiến thức và. cho một ví dụ TDTT có tác dụng góp phần giáo dục đạo đức? 2. Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến cơ xương? 3. Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến hệ tim mạch? Tập luyện TDTT có tác dụng. -GV và HS kết thúc tiết học Trường THCS Tân Tiến Giáo n Số : 6 Tuần : 3 Tiết PPCT : 6 Ngày soạn : Ngày dạy: Bài : 6  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD I/ Mục Tiêu : -ĐHĐN :Ôn một số kỹ năng học