Gia vị cho tình yêu Có khi nào bạn cảm thấy bị tổn thương vì cuộc sống vội vã đến mức không đủ thời gian chia sẻ cùng nửa kia của mình? Giữ lửa tình yêu trong cuộc sống lúc nào cũng hối hả thật không dễ, nhưng cũng không đến mức "lực bất tòng tâm". Những gợi ý của Renée Trudeau – nhà tâm lí học về cách lấy lại cân bằng trong cuộc sống - có thể giúp bạn giữ tình yêu nguyên vẹn như thủa ban đầu, dù công việc bận rộn và căng thẳng. Sắp lịch cho nhu cầu của bản thân Sắp xếp thời gian để “nâng cấp” bản thân mình quan trọng như việc bạn có lịch hẹn khám bệnh. Chọn ra một ngày phù hợp trong tuần để làm “người phụ nữ độc thân” và thưởng cho mình bất cứ điều gì bạn thích như ăn tối với bạn bè, mua sắm, đến spa Bạn sẽ dễ thích nghi hơn với việc chàng đi vắng, thậm chí bạn sẽ không cô đơn, luôn yêu đời và tận hưởng cuộc sống ngay khi chỉ có một mình. "Toa thuốc" nụ hôn mỗi ngày Trao nhau vòng tay ấm áp và những nụ hôn khi bắt đầu ngày mới hoặc trước khi đi ngủ để bày tỏ yêu thương là cách đơn giản nhất nếu như bạn bận rộn. Một vòng tay từ đằng sau trên cổ hoặc vai, vô tình đụng chạm hoặc nắm tay nhẹ nhàng là cách dễ dàng nhưng sâu sắc giúp bạn bộc lộ tình cảm với đối phương. Hãy biến điều nhỏ bé nhưng quan trọng này thành thói quen khi hai bạn gặp nhau sau giờ làm việc, trước khi ngồi xuống ăn tối hoặc trước khi đi ngủ. Khoảng lặng cần thiết Sau một tuần dài làm việc, bạn có thể bị căng thẳng và việc nảy sinh tranh luận là khó tránh khỏi. Khi bạn cảm thấy khó có thể kiềm chế cảm xúc và sẵn sàng "chiến tranh" với nửa kia vì lý do "lãng xẹt” thì hãy dành cho mình những khoảng lặng cần thiết. Lấy lại bình tĩnh và “bình thường hóa” vấn đề hai bạn đang thảo luận là cách hữu hiệu "giảm nhiệt" tranh cãi hữu hiệu. Nhà tâm lý học Tredeau cũng khuyến cáo về cách bạn nói chuyện với người ấy: “anh ấy sẽ im lặng và bỏ đi khi nhận ra giọng nói của bạn đang ở mức cao hơn bình thường. Vì vậy, hãy chú ý để tự nhận ra điều này”. Dành thời gian cùng bàn bạc Dân gian có câu: “Thuận vợ thuận chồng, tát bể đông cũng cạn”. Cùng ngồi nói chuyện với anh ấy vào mỗi tối chủ nhật cũng là một cách hiệu quả để bàn bạc công việc cho tuần tới. Sắp xếp lại phòng ngủ Phòng ngủ của hai bạn là một tổ ấm tình yêu hay đống hỗn độn? Đã đến lúc sắp xếp lại và trang trí cho không gian riêng tư thêm phần hấp dẫn bằng cách treo ảnh của hai bạn, các kỉ vật tình yêu. Sẽ thêm lãng mạn với nến hay chiếc giường êm ái có màu sắc hài hòa. Nếu hai bạn đã có con, chú ý sắp xếp đồ chơi của bé gọn gàng. Hãy để phòng ngủ như là nơi thư giãn thoải mái và yêu thương của hai bạn. 10 phút mỗi ngày Vào cuối ngày, trước khi đi ngủ chẳng hạn, chia sẻ những giây phút khó khăn hay thăng hoa với nửa kia của mình cũng là cách xích lại gần nhau hơn. Nếu bạn có nhiều hơn 10 phút, cùng nhau thư giãn trên ghế dài với rượu vang hay tắm chung cũng là điều ấn tượng và khó quên. . Gia vị cho tình yêu Có khi nào bạn cảm thấy bị tổn thương vì cuộc sống vội vã đến mức không đủ thời gian chia sẻ cùng nửa kia của mình? Giữ lửa tình yêu trong cuộc sống. hai bạn là một tổ ấm tình yêu hay đống hỗn độn? Đã đến lúc sắp xếp lại và trang trí cho không gian riêng tư thêm phần hấp dẫn bằng cách treo ảnh của hai bạn, các kỉ vật tình yêu. Sẽ thêm lãng. trong cuộc sống - có thể giúp bạn giữ tình yêu nguyên vẹn như thủa ban đầu, dù công việc bận rộn và căng thẳng. Sắp lịch cho nhu cầu của bản thân Sắp xếp thời gian để “nâng cấp” bản thân mình quan