Bệnh còi xương Việc thiếu vitamin D sẽ làm giảm hấp thu Ca ở ruột cũng như Ca máu dẫn đến còi xương. Đây là một bệnh phổ biến ở trẻ em dưới 3 tuổi, đặc biệt là các trẻ từ 3 - 18 tháng, lứa tuổi mà hệ xương đang phát triển mạnh, gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể lực và sức khỏe của trẻ. Nguyên nhân Cơ thể nhận vitamin D chủ yếu từ thức ăn và sự tổng hợp vitamin D ở da dưới tác dụng bức xạ của tia cực tím trong ánh sáng mặt trời. Vì vậy trẻ em bị còi xương là do không được tắm nắng hoặc do ăn uống không đầy đủ. Trẻ ăn nhiều chất bột sớm cũng dễ bị còi xương vì trong bột có nhiều acide phytinic, chất này kết hợp với Ca thành muối calciphitinat không hòa tan làm giảm sự hấp thu Ca ở ruột. Không ăn uống đủ chấy cũng là một nguyên nhân gây còi xương ở trẻ. - Ảnh minh họa. Triệu chứng  Trẻ quấy khóc về đêm, ra mồ hôi trộm, chậm mọc răng, mất men răng, thóp liền chậm, tóc rụng vành khăn.  Biến dạng xương: thường gặp trong giai đoạn tiến triển của bệnh như chuỗi hạt sườn, rãnh Harrison, lồng ngực hình ức gà hoặc hình phễu, cột sống gù, vẹo, xương chậu hẹp, chi dưới cong hình chữ X, chữ O, chi trên bị cán vá.  Giảm trương lực cơ: thường thấy trong thể nặng làm trẻ chậm phát triển về vận động, bụng to, cơ hô hấp kém hoạt động, dễ viêm phổi.  Thiếu máu: gặp trong bệnh nặng, chủ yếu là thiếu máu thiếu sắt, có thể kèm gan lách to vừa ở trẻ nhũ nhi. Điều trị Cho trẻ ăn uống đủ chất để tránh còi xương. - Ảnh minh họa. - Cải thiện dinh dưỡng: cho trẻ ăn thực phẩm giàu vitamin D như dầu cá, bơ, gan, lòng đỏ trứng, sữa có bổ sung vitamin D. Lưu ý hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ và sữa bò đều rất thấp (0-10 đv/100ml). Nguồn vitamin D từ động vật dễ hấp thu hơn từ thực vật. - Bảo đảm cho trẻ tiếp xúc đủ với ánh sáng mặt trời. - Uống bổ sung Vitamin D liều cao và Calcium theo chỉ định của bác sĩ. Phòng bệnh Cho trẻ tắm nắng cũng là một cách giúp trẻ phòng bệnh còi xương. - Ảnh minh họa. - Loại bỏ những tập quán lạc hậu như: kiêng nắng, kiêng gió, kiêng ăn 1 số thức ăn trước và sau khi sinh. - Tắm nắng cho cả 2 mẹ con vào sáng sớm từ 7h-9h, thời gian tăng dần, trung bình 10-30 phút. Lưu ý cho da của trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. - Nuôi con bằng sữa mẹ, ăn dặm đúng phương pháp: ngoài những bữa bú sữa mẹ, mỗi bữa ăn của trẻ phải có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: cơm/bún/mì/cháo + thịt/cá/tôm/trứng…+ dầu ăn + rau củ… - Cho trẻ uống vitamin D liều phòng bệnh: từ ngày thứ 7 sau sinh cho trẻ uống vitamin D 400 đv cho đến tuổi biết đi. . Bệnh còi xương Việc thiếu vitamin D sẽ làm giảm hấp thu Ca ở ruột cũng như Ca máu dẫn đến còi xương. Đây là một bệnh phổ biến ở trẻ em dưới 3 tuổi, đặc. trong ánh sáng mặt trời. Vì vậy trẻ em bị còi xương là do không được tắm nắng hoặc do ăn uống không đầy đủ. Trẻ ăn nhiều chất bột sớm cũng dễ bị còi xương vì trong bột có nhiều acide phytinic,. Vitamin D liều cao và Calcium theo chỉ định của bác sĩ. Phòng bệnh Cho trẻ tắm nắng cũng là một cách giúp trẻ phòng bệnh còi xương. - Ảnh minh họa. - Loại bỏ những tập quán lạc hậu như: