Kiểm tra cũ Em h·y kĨ tªn mét sè hoạt động vận động giúp thể lớn lên khỏe mạnh Chúng ta có nên thức khuya không ? V× sao? BÀI 17: VẬN ĐộNG VÀ NGHỉ NGƠI (TIếT 2) HOẠT ĐỘNG : LUYỆN TẬP VÀ VẬN DỤNG Th¶o luận nhóm Vận động giúp xơng khớp khỏe, có lợi cho tim mạch, giúp ngủ ngon Vận động giúp ta đợc giải trí, tng vốn sống, tng hiĨu biÕt VËn ®éng gióp ta rÌn lun tÝnh chăm chØ, thĨ hiƯn tr¸ch nhiƯm cđa em víi gia đinh Nghỉ ngơi giúp thể khoẻ mạnh, trí óc minh mẫn Vận động nghỉ ngơi giúp vui vẻ, nhanh nhẹn học tập tiến  Th gión Thảo luận nhóm đôi Thờng xuyên Hạn chÕ HOẠT ĐỘNG 5: CỦNG CỐ “HỘP QUÀ BÍ MẬT” Chúng ta có nên thức khuya không? A Nên B Không nên Chúng ta có nên thờng xuyên giúp bố mẹ làm việc nhà không? A Nên B Không nên Nhng hoạt động cần dành nhiều thời gian để thể khoẻ mạnh: A Xem tivi, chơi điện tử, ngủ muộn B bộ, xe, nhảy dây, tới cây, bơi, ngủ đủ giấc (từ 10 đến 11 tiếng ngày) Dn dũ Tm bit hẹn gặp lại!