Mẹo hay loại bỏ vết ố trên răng Một hàm răng trắng, nư ớu khỏe không chỉ giúp bạn tránh được các bệnh về răng miệng mà còn giúp bạn có đư ợc nụ cười duyên dáng. Để làm được điều này không khó như bạn vẫn tưởng, hãy th ực hiện theo những kế sách đơn giản sau đây. Tránh ăn các loại thực phẩm giàu axit Những loại trái cây thuộc họ cam quýt và t ất cả các loại thực phẩm có chứa lượng lớn axit chính là “th ủ phạm” khiến cho răng bạn bị chuyển màu. Chính vì thế, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm kiểu này trư ớc khi đi ngủ. Hoặc sau khi ăn xong bạn nên đánh răng kỹ. Tránh những đồ uống có màu đen Các loại đồ uống có màu đen như caphê, coca cola, rư ợu. Những loại đồ uống này sẽ khiến răng bạn dễ bị ngả màu hơn. Kẹo và sôcôla Bạn hãy chắc chắn rằng sau khi ăn kẹo hoặc sôcôla, b ạn cần phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ, vì n ếu không sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển sinh sôi và khi ến cho răng dễ bị chuyển màu. Thuốc lá Hút thuốc lá không chỉ là “kẻ thù” của sức khỏe mà còn là “th ủ phạm” khiến cho răng bạn bị chuyển màu. Chính vì th ế, bằng mọi cách bạn nên đoạn tuyệt với thuốc lá. Ăn uống đúng cách Trong chế độ ăn uống bạn nên tránh ăn quá nhi ều thực phẩm có chứa hàm lượng lớn tinh bột. Thay vào đó bạn nên ăn nh ững loại thực phẩm giúp tiết ra nhiều nước bọt như táo, mía, ổi, d ưa chuột… Những loại thực phẩm này không những giúp cho răng bạn đư ợc trắng sáng mà còn có lợi cho hệ tiêu hóa, hơn th ế nữa chúng cũng rất giàu chất xơ. Các mẹo hay mách bạn: - Dùng mặt trong của vỏ cam để xát lên những chiếc răng ng ả màu sẽ cho bạn một hàm răng sáng và tự tin hơn. - Dùng hỗn hợp giữa natri cacbonat với nư ớc để loại bỏ vết ố vàng trên răng. - Bột lá khô của cây nguyệt quế cùng với vỏ chanh khô cũng l à một phương thuốc quý cho tác dụng làm trắng răng. - Lấy một thìa nước chanh và một thìa muối hoà lẫn, d ùng bàn chải cọ hỗn hợp này lên những mảng ố vàng trên răng. - Dùng nửa thìa baking soda hoà với một chút nư ớc để đánh răng. - Dùng dấm táo chải răng - cách này không chỉ làm trắng m à còn làm sạch răng. - Chà xát răng bằng quả dâu tây mỗi ngày cũng làm răng tr ắng hơn. Bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hoà chung v ới kem đánh răng. - Nướng một mẩu bánh mì cho t ới khi vỏ bánh cháy đen. Cạo lớp cháy này và hoà lẫn với kem đánh răng, đánh răng trư ớc khi đi ngủ. Lưu ý: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trư ớc khi sử dụng bất cứ sản phẩm tẩy trắng răng nào. Không nên t ự ý sử dụng để tránh gây nên những hậu quả đáng tiếc. . Mẹo hay loại bỏ vết ố trên răng Một hàm răng trắng, nư ớu khỏe không chỉ giúp bạn tránh được các bệnh về răng miệng mà còn giúp bạn có đư ợc nụ cười. vỏ cam để xát lên những chiếc răng ng ả màu sẽ cho bạn một hàm răng sáng và tự tin hơn. - Dùng hỗn hợp giữa natri cacbonat với nư ớc để loại bỏ vết ố vàng trên răng. - Bột lá khô của cây. các loại thực phẩm kiểu này trư ớc khi đi ngủ. Hoặc sau khi ăn xong bạn nên đánh răng kỹ. Tránh những đồ uống có màu đen Các loại đồ uống có màu đen như caphê, coca cola, rư ợu. Những loại