TRƯỜNG: THCS ……………………………… CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM TỔ: ……………………… Độc lập - Tự - Hạnh phúc Họ tên giáo viên: …………… KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN MÔN HỌC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT (Năm học 2023 - 2024) I Kế hoạch dạy học (Phân phối chương trình) Phân phối chương trình lớp Tiết Tuần Chủ đề PPC Tên dạy Số tiết Yêu Cầu cần đạt Chủ đề T Bài 1: Xuất phát thấp chạy lao sau - Biết vai trò dinh 1: Chạy Thiết bị dạy Địa điểm học dạy học Còi, tranh minh Sân tập thể dục xuất phát dưỡng tập luyện TDTT họa động tác, cự li Tiết 1: Học nội dung - Biết thực cách bố đường chạy, ngắn - Vai trò dinh dưỡng tập luyện trí bàn đạp kĩ thuật xuất phát đồng hồ bấm 100m TDTT thấp - Bố trí bàn đạp - Tham gia tích cực hoạt - Kĩ thuật xuất phát thấp động trò chơi - Trò chơi vận động phát triển sức nhanh - Đoàn kết giúp đỡ bạn ( tiết ) tham gia trị chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện nhận xét kết tập luyện giờ,… Tiết 2: Học - Ôn nội dung: - Biết chế độ dinh dưỡng - Học: Chế độ dinh dưỡng hợp lí tập hợp lí tập luyện thể dục thể luyện thể dục thể thao thao - Ôn: + Bố trí bàn đạp - Biết thực cách bố +Kĩ thuật xuất phát thấp trí bàn đạp kĩ thuật xuất phát - Trò chơi vận động phát triển sức nhanh Còi, tranh minh thấp họa động tác, - Tham gia tích cực hoạt đường chạy, động trò chơi đồng hồ bấm - Đoàn kết giúp đỡ bạn Sân tập thể dục giờ,… tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập luyện - Biết lựa chọn sử dụng dinh Còi, tranh minh Sân tập thể * Học: dưỡng cho người thừa cân, béo họa động tác, dục - Lựa chọn sử dụng dinh dưỡng cho phì thấp còi tập luyện đường chạy, người thừa cân, béo phì thấp cịi TDTT đồng hồ bấm tập luyện TDTT - Thực kĩ thuật xuất - Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát phát thấp * Ôn: Kĩ thuật xuất phát thấp - Biết thực kĩ thuật - Trò chơi vận động phát triển sức nhanh xuất phát thấp chạy lao sau Tiết 3: Học - Ôn nội dung: xuất phát - Tham gia tích cực hoạt giờ,… động trị chơi - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trị chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện nhận xét kết tập Tiết 4: Ôn nội dung: luyện - Thực kĩ thuật xuất - Ôn: Kĩ thuật xuất phát thấp; kĩ thuật chạy phát thấp lao sau xuất phát - Biết thực kĩ thuật - Bài tập phát triển sức mạnh chân xuất phát thấp chạy lao sau - Trò chơi vận động phát triển sức nhanh xuất phát; tập phát triển sức Còi, tranh minh mạnh chân họa động tác, - Tham gia tích cực hoạt đường chạy, động trị chơi đồng hồ bấm - Đoàn kết giúp đỡ bạn Sân tập thể dục giờ,… tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện nhận xét kết tập Tiết 5: Ôn nội dung: luyện - Thực kĩ thuật xuất Cịi, tranh minh Sân tập thể dục - Ơn: Kĩ thuật xuất phát thấp; kĩ thuật chạy phát thấp họa động tác, lao sau xuất phát - Biết thực kĩ thuật đường chạy, - Trò chơi vận động phát triển sức nhanh xuất phát thấp chạy lao sau đồng hồ bấm xuất phát giờ,… - Tham gia tích cực hoạt động trị chơi - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trị chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện nhận xét kết tập Bai 2: Phối hợp giai đoạn chạy lao luyện - Phối hợp giai đoạn chạy chạy quãng: lao chạy quãng Tiết 1: Học nội dung - Tham gia tích cực hoạt - Phối hợp giai đoạn chạy lao chạy động trò chơi họa động tác, - Đoàn kết giúp đỡ bạn đường chạy, tham gia trò chơi đồng hồ bấm quãng - Trò chơi vận động phát triển sức nhanh - Biết điều khiển tổ, nhóm tập Cịi, tranh minh Sân tập thể dục giờ,… luyệnvà nhận xét kết tập Tiết 2: Ôn nội dung: luyện - Phối hợp giai đoạn chạy Còi, tranh minh Sân tập thể dục - Phối hợp giai đoạn chạy lao chạy lao chạy quãng họa động tác, quãng - Tham gia tích cực hoạt đường chạy, - Trò chơi vận động phát triển sức nhanh động trị chơi đồng hồ bấm - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập giờ,… Tiết 3: Học - Ôn nội dung: luyện - Biết số quy định * Học: Một số quy định bàn đạp bàn đạp chạy cự li ngắn chạy cự li ngắn - Phối hợp giai đoạn chạy * Ôn: Phối hợp giai đoạn chạy lao chạy lao chạy quãng quãng - Tham gia tích cực hoạt họa động tác, động trị chơi đường chạy, - Đoàn kết giúp đỡ bạn đồng hồ bấm - Trò chơi vận động phát triển sức nhanh tham gia trò chơi Còi, tranh minh Sân tập thể dục giờ,… - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập Tiết 4: Ôn nội dung: luyện - Phối hợp giai đoạn chạy - Ôn: Phối hợp giai đoạn chạy lao chạy lao chạy quãng quãng - Thực tập phát - Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ triển sức mạnh tốc độ - Trò chơi vận động phát triển sức nhanh hoạt động trị chơi - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập Cịi, tranh minh họa động tác, Sân tập thể đường chạy, dục đồng hồ bấm giờ,… luyệnvà nhận xét kết tập Chủ đề 2: Chạy 10 Bài Bài tập bổ trợ chạy quãng luyện -Biết thực tập bổ trợ chạy quãng Còi, tranh minh Sân tập thể họa động tác, dục cự li Tiết 1: Học nội dung: - Tham gia tích cực hoạt trung - Học: Bài tập bổ trợ chạy qng động trị chơi bình - Trị chơi phát triển sức bền - Đồn kết giúp đỡ bạn đường chạy, tham gia trò chơi đồng hồ bấm ( Tiết ) - Biết điều khiển tổ, nhóm tập giờ,… luyệnvà nhận xét kết tập Tiết 2: Học - Ôn nội dung luyện -Biết khắc phục tượng - Học: Hiện tượng “cực điểm” chạy “cực điểm” chạy cự li cự li trung bình trung bình - Ơn: Bài tập bổ trợ chạy quãng - Thực tập bổ trợ - Trò chơi phát triển sức bền chạy quãng 11 - Tham gia tích cực hoạt động trị chơi - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm Sân tập thể dục giờ,… - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 12 Tiết 3: Học - Ôn nội dung luyện - Nắm số điều luật Còi, tranh minh Sân tập thể dục - Học: Một số điều luật chạy chạy cự li trung bình họa động tác, cự li trung bình - Thực tập bổ trợ đường chạy, - Ôn: Bài tập bổ trợ chạy quãng chạy quãng đồng hồ bấm - Trò chơi phát triển sức bền - Tham gia tích cực hoạt giờ,… động trị chơi - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập Tiết 4: Ôn nội dung luyện - Thực tập bổ trợ - Ôn: Bài tập bổ trợ chạy quãng xuất phát tăng tốc độ - Bài tập phát triển sức bền sau xuất phát; Bài tập phát triển - Trò chơi phát triển sức bền sức bền 13 Còi, tranh minh - Tham gia tích cực hoạt họa động tác, động trị chơi đường chạy, - Đồn kết giúp đỡ bạn đồng hồ bấm tham gia trò chơi Sân tập thể dục giờ,… - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 14 luyện - Thực tập bổ trợ Còi, tranh minh Sân tập thể xuất phát tăng tốc độ họa động tác, dục sau xuất phát đường chạy, - Học: Bài tập bổ trợ xuất phát tăng - Tham gia tích cực hoạt đồng hồ bấm tốc độ sau xuất phát động trò chơi - Trị chơi phát triển sức bền - Đồn kết giúp đỡ bạn Bài 2: Bài tập bổ trợ xuất phát phối hợp giai đoạn: Tiết 1: Học nội dung: tham gia trị chơi giờ,… - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập Tiết 2: Ôn nội dung: luyện - Thực tập bổ trợ - Bài tập bổ trợ xuất phát tăng tốc xuất phát tăng tốc độ độ sau xuất phát sau xuất phát - Trò chơi phát triển sức bền - Tham gia tích cực hoạt 15 động trị chơi - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập Cịi, tranh minh họa động tác, Sân tập thể đường chạy, dục đồng hồ bấm giờ,… luyệnvà nhận xét kết tập Tiết 3: Ôn nội dung: luyện - Thực tập bổ trợ - Ôn: Bài tập bổ trợ xuất phát tăng xuất phát tăng tốc độ tốc độ sau xuất phát sau xuất phát - Trị chơi phát triển sức bền - Tham gia tích cực hoạt 16 động trị chơi - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập Cịi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm Sân tập thể dục giờ,… luyệnvà nhận xét kết tập 17 Tiết 4: Ôn – Học nội dung: luyện - Thực tập bổ trợ Còi, tranh minh Sân tập thể - Ôn: Bài tập bổ trợ xuất phát tăng xuất phát tăng tốc độ tốc độ sau xuất phát sau xuất phát - Học: Phối hợp giai đoạn chạy cự - Tham gia tích cực hoạt li trung bình động trị chơi - Trị chơi phát triển sức bền - Đoàn kết giúp đỡ bạn tham gia trị chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm dục giờ,… luyệnvà nhận xét kết tập 18 Tiết 5: Ôn nội dung: luyện - Thực tập bổ trợ - Ôn: Phối hợp giai đoạn chạy cự xuất phát tăng tốc độ li trung bình sau xuất phát - Bài tập phát triển sức bền - Tham gia tích cực hoạt - Trò chơi phát triển sức bền động trò chơi - Đoàn kết giúp đỡ bạn tham gia trị chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm Sân tập thể dục giờ,… luyện nhận xét kết tập luyện Thực kỹ thuật chạy cự 10 10 KTGK Chủ đề 3:Nhảy 19 20 Chạy cự li ngắn ( 100m ) Bài Kĩ thuật giậm nhảy chạy đà kết hợp giậm nhảy: Đồng hồ bấm Sân tập thể li ngắn (100m) đạt thành tích giờ, đường chạy, theo yêu cầu - Biết thực kĩ thuật còi… Còi, tranh minh Sân tập thể giậm nhảy nhảy cao kiểu họa động tác, dục dục cao kiểu Tiết 1: Học nội dung: bước qua bước qua - Giới thiệu kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Tham gia tích cực hoạt (14 Tiết) - Kĩ thuật giậm nhảy động trò chơi - Trò chơi phát triển sức mạnh chân - Đoàn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi dụng cụ nhảy cao,… - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập Tiết 2: Ôn – Học nội dung: luyện - Biết thực kĩ thuật - Học: Kĩ thuật chạy đà kết hợp giậm nhảy giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kết - Ôn: Kĩ thuật giậm nhảy hợp giậm nhảy nhảy cao - Trò chơi phát triển sức mạnh chân kiểu bước qua - Tham gia tích cực hoạt 11 21 động trị chơi - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi Còi, tranh minh họa động tác, Sân tập thể dụng cụ nhảy dục cao,… - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 11 22 luyện - Biết thực kĩ thuật Cịi, tranh minh Sân tập thể - Ơn: Kĩ thuật giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kết họa động tác, dục kết hợp giậm nhảy hợp giậm nhảy nhảy cao dụng cụ nhảy - Trò chơi phát triển sức mạnh kiểu bước qua Tiết 3: Ôn nội dung: - Tham gia tích cực hoạt cao,… động trị chơi - Đoàn kết giúp đỡ bạn tham gia trị chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập Tiết 4: Ôn nội dung: luyện - Biết thực kĩ thuật - Ôn: Kĩ thuật giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kết kết hợp giậm nhảy hợp giậm nhảy nhảy cao - Trò chơi phát triển sức mạnh chân kiểu bước qua - Tham gia tích cực hoạt 12 23 động trị chơi - Đoàn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi Còi, tranh minh họa động tác, Sân tập thể dụng cụ nhảy dục cao,… - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 12 24 luyện - Biết thực kĩ thuật Cịi, tranh minh Sân tập thể - Ơn: Kĩ thuật giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kết họa động tác, dục kết hợp giậm nhảy hợp giậm nhảy nhảy cao dụng cụ nhảy - Trò chơi phát triển sức mạnh chân kiểu bước qua Tiết 5: Ôn nội dung: - Tham gia tích cực hoạt động trị chơi - Đoàn kết giúp đỡ bạn cao,… tham gia trị chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 13 Tiết 6: Ôn nội dung: luyện - Biết thực kĩ thuật - Ôn: Kĩ thuật giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kết kết hợp giậm nhảy hợp giậm nhảy nhảy cao - Bài tập phát triển sức mạnh chân kiểu bước qua; Bài tập phát triển - Trò chơi phát triển sức mạnh chân sức mạnh chân 25 Còi, tranh minh - Tham gia tích cực hoạt họa động tác, Sân tập thể động trò chơi dụng cụ nhảy dục - Đoàn kết giúp đỡ bạn cao,… tham gia trị chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 13 26 luyện -Biết thực kĩ thuật Còi, tranh minh Sân tập thể cát (đệm): không rơi xuống cát họa động tác, dục Tiết 1: Học nội dung: (đệm) dụng cụ nhảy - Kĩ thuật không rơi xuống cát (đệm) - Tham gia tích cực hoạt - Trò chơi phát triển sức mạnh chân động trò chơi Bài Kĩ thuật không rơi xuống - Đoàn kết giúp đỡ bạn tham gia trị chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập cao,… luyệnvà nhận xét kết tập Tiết 2: Ôn nội dung: luyện - Biết thực kĩ thuật - Kĩ thuật không rơi xuống cát (đệm) khơng rơi xuống cát - Trị chơi phát triển sức mạnh (đệm) - Tham gia tích cực hoạt 14 27 Còi, tranh minh động trị chơi họa động tác, Sân tập thể - Đồn kết giúp đỡ bạn dụng cụ nhảy dục tham gia trò chơi cao,… - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 14 28 Tiết 3: Học - Ôn nội dung: luyện - Nắm số quy định sân - Học: Một số quy định sân bãi phạm bãi phạm quy nhảy cao quy nhảy cao - Thực kĩ thuật - Ôn: Kĩ thuật không rơi xuống cát không rơi xuống cát (đệm) (đệm) - Tham gia tích cực hoạt - Trò chơi phát triển sức mạnh động trị chơi - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi Còi, tranh minh họa động tác, Sân tập thể dụng cụ nhảy dục cao,… - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 15 29 Tiết 4: Ôn nội dung: luyện - Thực kĩ thuật Còi, tranh minh Sân tập thể - Ơn: Kĩ thuật khơng rơi xuống cát không rơi xuống cát (đệm); (đệm) Bài tập triển sức mạnh chân - Bài tập triển sức mạnh chân - Tham gia tích cực hoạt - Trò chơi phát triển sức mạnh động trò chơi họa động tác, - Đoàn kết giúp đỡ bạn dụng cụ nhảy tham gia trò chơi dục cao,… - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 15 30 Bài 3: Phối hợp giai đoạn kĩ thuật luyện - Thực phối hợp nhảy cao kiểu bước qua: giai đoạn nhảy cao kiểu Tiết 1: Học nội dung: bước qua - Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao - Tham gia tích cực hoạt kiểu bước qua - Trò chơi phát triển sức mạnh chân Còi, tranh minh động trò chơi họa động tác, Sân tập thể - Đoàn kết giúp đỡ bạn dụng cụ nhảy dục tham gia trò chơi cao,… - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 16 31 luyện - Thực phối hợp Còi, tranh minh Sân tập thể - Học: Một số quy định cách xác định giai đoạn nhảy cao kiểu họa động tác, dục thành tích nhảy cao bước qua dụng cụ nhảy - Ơn: Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy - Biết số quy định cách cao kiểu bước qua xác định thành tích nhảy cao Tiết 2: Ơn - Học nội dung: cao,… - Trò chơi phát triển sức mạnh chân - Tham gia tích cực hoạt động trị chơi - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 16 Tiết 3: Ôn nội dung: luyện - Thực kĩ thuật nhảy - Ôn: Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua cao kiểu bước qua - Tham gia tích cực hoạt - Trò chơi phát triển sức mạnh chân động trò chơi 32 - Đoàn kết giúp đỡ bạn tham gia trị chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập Còi, tranh minh họa động tác, Sân tập thể dụng cụ nhảy dục cao,… luyệnvà nhận xét kết tập 17 33 Tiết 4: Ôn nội dung: luyện - Thực kĩ thuật nhảy Còi, tranh minh Sân tập thể - Ôn: Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua; Bài tập triển họa động tác, dục cao kiểu bước qua sức mạnh chân dụng cụ nhảy - Bài tập triển sức mạnh chân - Tham gia tích cực hoạt - Trị chơi phát triển sức mạnh chân động trị chơi - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập cao,… luyệnvà nhận xét kết tập 17 34 18 18 19 35 36 Kiểm tra, đánh giá cuối kì I Nhảy cao kiểu bước qua Ôn tập kiểm tra theo tiêu chuẩn rèn luyện Thực kỹ nhảy cao kiểu bước qua đạt thành tích theo yêu cầu Hoàn thành nội Chủ đề 4: Bài điều hành, động tác di chuyển ngang hành, động tác di chuyển ngang thể dục động tác bật tách ngang) - Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp (7 Tiết) Tiết 1: Học nội dung: nhịp tay chân - Học: Động tác điều hành, động tác di - Rèn luyện tính kiên trì nỗ chuyển ngang lực tập luyện - Trò chơi phát triển khéo léo Sân tập thể nhảy cao,… dục dung luyện thân thể Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (động tác 37 Còi, dụng cụ Sân tập thể KTTCRLTT - Biết thực tác điều - Tham gia tích cực hoạt động trò chơi dục Còi, tranh ảnh TD nhịp điệu,… Sân tập thể dục - Đoàn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 19 38 luyện -Thực động tác Còi, tranh ảnh Sân tập thể - Học: Động tác bật tách ngang điều hành, động tác di chuyển TD nhịp dục - Ôn: Động tác điều hành, động tác di ngang hô nhịp chuyển ngang -Biết thực động tác Tiết 2: Học - Ơn nội dung: điệu,… - Trị chơi phát triển khéo léo bật tách ngang hô nhịp - Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp nhịp tay chân - Rèn luyện tính kiên trì nỗ lực tập luyện - Tham gia tích cực hoạt động trị chơi – Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi – Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết 20 39 tập luyện - Thực động tác: Cịi, tranh ảnh Sân tập thể - Ơn: Động tác điều hành, động tác di điều hành, động tác di chuyển TD nhịp dục chuyển ngang động tác bật tách ngang ngang động tác bật tách điệu,… - Trị chơi phát triển khéo léo ngang hơ nhịp Tiết 3: Ôn nội dung: - Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp nhịp tay chân - Rèn luyện tính kiên trì nỗ lực tập luyện - Tham gia tích cực hoạt động trị chơi – Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi – Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết 20 Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu (động tác tập luyện -Biết thực động tác chạy bộ, động tác bụng động tác điều chạy bộ, động tác bụng hơ hịa): nhịp Tiết 1: Học nội dung: - Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp - Học: Động tác chạy bộ, động tác bụng nhịp tay chân - Trò chơi phát triển khéo léo - Rèn luyện tính kiên trì nỗ 40 lực tập luyện - Tham gia tích cực hoạt động trò chơi Còi, tranh ảnh TD nhịp điệu,… Sân tập thể dục - Đoàn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 21 41 luyện -Biết thực tác chạy Còi, tranh ảnh Sân tập thể - Ôn: Động tác chạy bộ, động tác bụng bộ, động tác bụng, điều hòa TD nhịp dục - Học: Động tác điều hịa hơ nhịp - Trị chơi phát triển khéo léo - Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp Tiết 2: Ôn – học nội dung: nhịp tay chân - Rèn luyện tính kiên trì nỗ điệu,… lực tập luyện - Tham gia tích cực hoạt động trị chơi - Đồn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập Tiết 3: Ôn nội dung: luyện - Biết phối hợp động tác - Ôn: Phối hợp động tác học thể dục nhịp điệu - Trò chơi phát triển khéo léo - Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp nhịp tay chân - Rèn luyện tính kiên trì nỗ lực tập luyện 21 42 - Tham gia tích cực hoạt động trò chơi Còi, tranh ảnh TD nhịp điệu,… Sân tập thể dục - Đoàn kết giúp đỡ bạn tham gia trò chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập 22 43 Tiết 4: Ôn nội dung: luyện - Biết phối hợp động tác - Ôn: Phối hợp động tác học thể dục nhịp điệu - Trò chơi phát triển khéo léo - Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp Tranh bóng Sân tập thể chuyền; bóng dục chuyền nhịp tay chân - Rèn luyện tính kiên trì nỗ lực tập luyện - Tham gia tích cực hoạt động trị chơi - Đoàn kết giúp đỡ bạn tham gia trị chơi - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết tập Chủ 5: thao đề Thể tự chọn (Đá 22 cầu 24 44 Tiết ) 23 23 45 46 Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu má luyện - Thực động tác bàn chân: bổ trợ, kĩ thuật tâng cầu má Tiết 1: Học nội dung: bàn chân - Bài tập bổ trợ kĩ thuật tâng cầu má - Một số quy định VĐV chạm lưới - Nắm số quy định Còi, tranh ảnh kĩ Sân tập thể VĐV chạm lưới sang sân thuật đá cầu, dục cầu đá,… đá cầu sang sân đá cầu - Biết quan sát tranh ảnh động - Trò chơi vận động phát triển lực tác làm mẫu để tập luyện khéo léo: “Tâng chuyền cầu tập thể” Tiết 2: Học nội dung: - Thực tập phát - Kĩ thuật tâng cầu má bàn chân Còi, tranh ảnh kĩ Sân tập thể - Rèn luyện tính kiên trì nỗ thuật đá cầu, dục lực tập luyện cầu đá,… ngồi bàn chân - Trị chơi vận động phát triển lực khéo léo: “Đội khỏe, đội khéo” Tiết 3: Ôn nội dung: triển sức mạnh 1 - Tham gia tích cực hoạt Còi, tranh ảnh kĩ Sân tập thể