PHÒNG GD&ĐT QUẬN TÂY HỒ TRƯỜNG THCS XUÂN LA www.themegallery.com Toå :THỂ DỤC Company Logo www.themegallery.com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Company Logo www.themegallery.com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác chọn câu trả lời a Đây động tác vươn thở Chính xác b c Đây động Sai tác rồitay d Đây động Sai tác rồichân Đây động Sai tác rồingực Company Logo www.themegallery.com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác chọn câu trả lời a Đây động Sai tác rồivươn thở b c Đây động tác tay Chính xác d Đây động Sai tác rồichân Đây động Sai tác rồingực Company Logo www.themegallery.com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác chọn câu trả lời a Đây động Sai tác rồivươn thở b c Đây động Sai tác rồitay d Đây động Sai tác rồichân Đây làChính động tácxác ngực Company Logo www.themegallery.com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác chọn câu trả lời a Đây động Sai tác rồivươn thở b c Đây động Sai tác rồitay d Đây động tác chân Chính xác Đây động Sai tác rồingực Company Logo www.themegallery.com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác chọn câu trả lời a Đây động Sai tác rồivươn thở b c d Đây động Sai tác rồitay Đây động Sai tác rồingực Đây Chính động tác bụng xác Company Logo www.themegallery.com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát hình vế nối lại động tác vế cho phù hợp Vươn thở Tay Chân Ngực Bụng Company Logo www.themegallery.com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH ĐỘNG TÁC TỒN THÂN ĐỘNG TÁC NHẢY ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA Company Logo www.themegallery.com ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH + Nhịp 1: Chân trái bước sang rộng vai, hai tay chống hông, mặt hướng trước + Nhịp 2: Vặn sang trái, đồng thời tay dang ngang, đánh mạnh sau, ngực căng, lịng bàn tay ngửa, mắt nhìn sang trái Hai chân thằng, không xoay bàn chân + Nhịp 3: Trở nhịp + Nhịp 4: Trở TTCB + Nhịp 5,6,7,8: giống nhịp 1,2,3,4 đổi bên Company Logo www.themegallery.com ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN + Nhịp 1: Bước chân trái trước chếch 45° bên trái, khuỵu gối, đồng thời tay trái đưa trước lên cao, tay phải đưa sau chếch xuống Trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, chân sau kiễng, mắt nhìn theo tay trái, hai bàn tay sấp, ngón tay khép lại Company Logo www.themegallery.com ĐỘNG TÁC NHẢY + Nhịp 1: Nhảy tách chân rộng vai, tay đưa trước, bàn tay vỗ nhẹ vào + Nhịp 2: Nhảy TTCB + Nhịp 3: Nhảy tách chân rộng vai, tay dang ngang, lòng bàn tay úp + Nhịp 4: Nhảy TTCB + Nhịp 5,6,7,8: giống nhịp 1,2,3,4 Company Logo www.themegallery.com ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA + Nhịp 1: Co gối chân trái lên cao cách nhẹ nhàng, tay dang ngang lòng bàn tay úp + Nhịp 2: Tở TTCB, tay bắt chéo trước bụng, đầu cúi + Nhịp 3: Giống nhịp đổi chân + Nhịp 4: Trở TTCB + Nhịp 5,6,7,8: giống nhịp 1,2,3,4 Company Logo www.themegallery.com ? CÂU HỎI * Bài thể dục phát triển chung bao gồm động tác ? a động tác b động tác c động tác d 12 động tác Company Logo www.themegallery.com ? CÂU HỎI * Hãy kể tên động tác thể dục phát triển chung Động tác tay Động tác ngực Động tác bụng Động tác vặn Động tác tồn thân Động tác nhảy Động tác vươn thở Động tác chân Động tác điều hòa Company Logo www.themegallery.com ? CÂU HỎI * Hãy chọn tên động tác với hình vẽ tương ứng Vươn thở Tay Ngực Chân Bụng Vặn Tồn thân Nhảy Điều hịa Company Logo www.themegallery.com PHIM THỂ DỤC Company Logo www.themegallery.com Cam on cac em da tham gia Company Logo