MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Phụ lục III KHUNG KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN (Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 Bộ GDĐT) TRƯỜNG THCS XÃ SƠN HÀ TỔ KHOA HỌC TỰ NHIÊN CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc A Thông tin giáo viên Họ tên: Trần Huy Dương Trình độ đào tạo: Đại học, chuyên môn đào tạo: GDTC Nhiệm vụ phân công: - Giảng dạy môn GDTC, khối 6,7 - Giảng dạy GDHN 1.1 Khung phân bố số tiết cho nội dung dạy học (phần bổ sung so với 5512 Bộ) Lớp/ nhóm lớp Lớp Các chủ đề Học kì Lý thuyết chung Bài thể dục Chạy cự ly ngắn Học kì I Ném bóng Chạy cự ly trung bình Kiểm tra, đánh giá Tổng học kì I Học kì II Chạy cự ly trung bình ( tiếp) Lý Bài tập/ Thực thuyết luyện hành tập 10 14 33 Ôn tập Kiểm Kiểm Tổng tra tra cuối kì kì 10 14 2 36 Ghi DLG MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 TTTC ( Đá cầu) Kiểm tra, đánh giá Tổng học kì II 24 30 63 Cả năm Lớp/ nhóm lớp Lớp Học kì Các chủ đề Lý thuyết chung Chạy cự li ngắn Nhảy xa kiểu ngồi Học kì I Chạy cự ly trung bình Kiểm tra, đánh giá Tổng học kì I Bài thể dục TTTC ( Đá bóng) Học kì II Kiểm tra, đánh giá Tổng học kì II Cả năm Lý thuyết Bài tập/ Thực luyện hành tập Ôn tập 1 Kiểm tra kì 14 1 32 24 1 31 63 24 34 70 Kiểm Khác tra cuối (KTrTL Tổng kì ) 14 36 24 1 1 34 70 Ghi DLG B Chương trình cụ thể: KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MƠN GDTC Lớp: 1.Khung chương trình hoạt động giáo dục Lý Bài tập/ Lớp/ Học kì Các chủ đề thuyế luyện nhóm lớp t tập Thực hành Ôn tập Kiểm Kiểm tra tra Tổng cuối kì kì Ghi MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Lý thuyết chung Học kì I Lớp Học kì II Bài thể dục Chạy cự ly ngắn Ném bóng Chạy cự ly trung bình Kiểm tra, đánh giá Tổng học kì I Chạy cự ly trung bình ( tiếp) TTTC ( Đá cầu) Kiểm tra, đánh giá Tổng học kì II 0 10 14 33 1 2 24 30 63 1 3 Dạy lồng ghép 10 14 36 24 34 70 Cả năm 1.1 Quy định chế độ kiểm tra, đánh giá ( số lần điểm tối thiểu ) Học kì I: - Kiểm tra, ĐG thường xuyên(2 lần điểm) Học kì II: - Kiểm tra, ĐG thường xuyên(2 lần điểm) - Kiểm tra, ĐG kì: 01 - Kiểm tra, ĐG kì: 01 - Kiểm tra, ĐG cuối học kì: 01 - Kiểm tra, ĐG học kì: 01 1.2 Phân phối chương trình - Cả năm: 35 tuần (70 tiết) - Học kì I: 18 tuần (36 tiết) - Học kì II: 17 tuần (34 tiết) Bố trí thời lượng yêu cầu cần đạt cho chủ đề nội dung thực ST T Chủ đề/Bài học/nội dung thực (1) Số tiết (2) Yêu cầu cần đạt (3) Ghi MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 01 02 Chủ đề 1: Bài TD; 03 07 gồm: - Bài 1: Bài thể dục liên hoàn; (Từ nhịp đến nhịp 11); - Bài 2: Bài thể dục liên hoàn(Từ nhịp 12đến nhịp 23) - Bài 3: Bài thể dục liên hoàn; (Từ nhịp 24 đến nhịp 30) Chủ đề 2: Chạy cự li 10 ngắn(60m); 04 gồm: - Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn - Bài 2: Chạy quãng - Bài 3: Xuất phát chạy lao sau xuất phát - Bài 4: Chạy đích -Thực từ nhịp đến nhịp 11 thể dục liên hoàn Thường xuyên rèn luyện tư đúng, đẹp -Thực từ nhịp 12 đến nhịp 23 thể dục liên hồn - Biết sửa chữa sai sót tư thế, tích cực luyện tập để có tư động tác đúng, đẹp -Thực từ nhịp 24 đến nhịp 30 thể dục liên hồn -Tích cực hợp tác, học hỏi bạn học tập rèn luyện thân thể - Thực động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn - Tích cực, tự giác học tập vận dụng để rèn luyện thân thể ngày - Làm quen với giai đoạn chạy quãng đường thẳng - Nỗ lực hoàn thành tập vận động; mạnh dạn, chủ động tập luyện nhóm - Làm quen với giai đoạn xuất phát chạy lao sau xuất phát - Biết số điều luật thi đấu điền kinh - Rèn luyện thói quen tập thể dục buổi sáng, thường xuyên giữ gìn vệ sinh thân thể sức khỏe - Làm quen với giai đoạn chạy đích phối hợp giai đoạn chạy cự li ngắn - Biết số điều luật thi đấu điền kinh để học tập rèn luyện MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 - Tích cực hợp tác sẵn sàng giúp đỡ bạn tập luyện 03 04 05 Chủ đề 3: Ném bóng; 03 14 gồm: -Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng - Bài 2: Ra sức cuối giữ thăng - Bài 3: Chuẩn bị chạy đà chạy đà - Thực động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng Chủ đề 4: Chạy cự li trung bình; 03 gồm: -Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bình - Bài 2: Chạy quãng đường thẳng, đường vòng - Bài 3: Xuất phát tăng tốc độ sau xuất phát, chạy đích Chủ đề 5:TTTC: Đá cầu; 24 04 gồm: - Thực động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bình - Nghiêm túc, tự giác giữ gìn an tồn tập luyện cho thân người khác - Thực kĩ thuật sức cuối giữ thăng - Tích cực tự học, tự rèn luyện đảm bảo an toàn tập luyện - Thực kĩ thuật chạy đà phối hợp giai đoạn ném bóng - Biết số điều luật thi đấu ném bóng để học tập rèn luyện - Tích cực hợp tác học tập, tơn trọng giúp đỡ bạn - Kiên trì nỗ lực khắc phục mệt mỏi tập luyện - Làm quen với giai đoạn chạy quãng đường thẳng, đường vòng - Biết số điều luật thi đấu điền kinh - Chủ động sử dụng tập phù hợp với thân để rèn luyện thân thể - Làm quen với giai đoạn xuất phát cao chạy đích - Tích cực, chủ động rèn luyện thân thể hảng ngày - Thực tập bổ trợ với bóng chuyền - Biết số điều luật thi đấu bóng chuyền MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 - Bài 1: Kỹ thuật di chuyển ngang tâng cầu đùi Bài 2: Kỹ thuật di chuyển tiến, lùi tâng cầu mu bàn chân Bài 3: Kỹ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Bài 4: Kỹ thuật chuyền cầu mu bàn chân Phân phối chương trình chi tiết Tiết thứ - Sẵn sàng chia sẻ học hỏi kinh nghiệm học tập với bạn - Thực kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng chuyền - Chủ động, tự giác, tích cực tập luyện - Thực được, kỹ thuật phát bóng thấp tay, cao tay diện - Nỗ lực tự học thường xuyên rèn luyện thân thể Bài học Thiết bị dạy học Địa điểm thực HỌC KÌ I Sân GDTC nhà trường Chủ đề 1: Bài thể dục liên hoàn(7tiết) Bài 1:Bài TD liên hoàn - Học từ nhịp đến nhịp 11 Bài 1: (tiếp) - Ôntừ nhịp đến nhịp 11 TD liên hoàn Bài 1: (tiếp) - Học từ nhịp 12 đến nhịp 23 TD liên hồn Cịi Gv, tranh, dây nhẩy Còi Gv, dây chão Còi Gv Ghi MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 7 Bài 2: Bài thể dục liên hồn(tiếp) -Ơn từ nhịp 12 đến nhịp 23 TD Bài 3: Bài thể dục liên hồn(tiếp) -Ơn từ nhịp 12 đến nhịp 23 TD -Học mới: Nhịp 24 đến nhịp 30 TD liên hoàn Bài 3: (tiếp) -Ôn từ nhịp đến nhịp 30 TD liên hồn -Trị chơi: Chuyển vật tiếp sức” Bài 3: (tiếp) -Ôn từ nhịp đến nhịp 30 TD liên hồn Cịi Gv, vịng, nấm Cịi Gv Cịi Gv, Nấm bóng Cịi Gv Sân GDTC nhà trường Chủ đề 2: Chạy cự li ngắn (10 tiết) 10 11 Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn -Động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, Bài 1: (tiếp) - Động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau - Trò chơi phát triển sức nhanh: “ Chạy tiếp sức” Bài 2: Chạy quãng - Làm quen giai đoạn chạy quãng đường thẳng Bài 2: (tiếp) - Làm quen giai đoạn chạy quãng đường thẳng - Trò chơi phát triển sức nhanh: - Còi Gv, 01 tờ tranh động tác bổ trợ - Còi Gv, nấm Còi Gv, cờ lệnh Còi Gv, cờ lệnh MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 12 13 14 15 16 17 18 Bài 3: Xuất phát chạy lao sau xuất phát -Luyện tập: Xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát Còi Gv, cờ lệnh Bài 3: (tiếp) - Luyện tập xuất phát, chạy lao sau xuất phát - Trò chơi phát triển sức nhanh: Bài 3: (tiếp) - Luyện tập xuất phát chạy lao sau xuất phát chạy 30-50m - Một số điều luật thi đấu môn chạy Bài 4: Chạy đích - Luyện tập: Các giai đoạn kĩ thuật phối hợp giai đoạn chạy toàn cự li 60m Bài 4: (tiếp) - Luyện tập chạy 60m xuất phát cao Bài 4: (tiếp) - Luyện tập: Hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật chạy 60m -Trò chơi: Phát triển sức nhanh Kiểm tra, đánh giá kì 1- Chạy cự li ngắn 60m -Chạy cự li ngắn 60m xuất phát cao Còi Gv, cờ lệnh Còi Gv, cờ lệnh Còi Gv, cờ lệnh, đồng hồ bấm s Còi Gv, cờ lệnh, đồng hồ bấm s Còi Gv, cờ lệnh, đồng hồ bấm s Còi Gv, cờ lệnh, đồng hồ bấm s Chủ đề 3: Ném bóng (14 tiết) 19 20 Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng Cịi Gv, bóng ném -Cách cầm bóng, tung bắt bóng hai tay, tay, phối hợp tung bắt bóng Bài 1: (tiếp) Cịi Gv, bóng ném - Cách cầm bóng, tung bắt bóng hai tay, tay, phối hợp tung bắt Sân GDTC nhà trường MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 21 22 23 24 bóng - Luyện tập ném bóng tay cao Bài 1: (tiếp) -Luyện tập: Cách cầm bóng, tung bắt bóng hai tay, tay, phối hợp tung bắt bóng - Luyện tập ném bóng tay cao - Trò chơi phát triển sức mạnh tay, ngực: “Đội ném bóng xa hơn” Bài 2: Ra sức cuối giữ thăng -Học:Kĩ thuật sức cuối giữ thăng Bài 2: (tiếp) -Luyện tập:Kĩ thuật sức cuối giữ thăng Bài 2: (tiếp) - Luyện tập:Kĩ thuật sức cuối giữ thăng Bài 2: (tiếp) 25 -Luyện tập:Phối hợp Kĩ thuật sức cuối giữ thăng bằng.( Luyện tập có bóng) Bài 2: (tiếp) 26 -Luyện tập:Phối hợp Kĩ thuật sức cuối giữ thăng bằng.( Luyện tập có bóng) -Trị chơi: “Ai nhanh hơn” Bài 3: Chuẩn bị chạy đà chạy đà 27 -Học: Kĩ thuật chuẩn bị chạy đà chạy đà Luyện tập chạy đà theo thứ tự Bài 3: (tiếp) 28 - Kĩ thuật chạy đà chạy đà - Một số điều luật thi đấu ném bóng 29-30 Kiểm tra, đánh giá cuối học kì I ( Nội dung GV chọn) Cịi Gv, bóng ném Cịi Gv, bóng ném Cịi Gv, bóng ném Cịi Gv, bóng ném Cịi Gv, bóng ném Cịi Gv, bóng ném Cịi Gv, bóng ném Cịi Gv, bóng ném Cịi Gv MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 10 Bài 3: (tiếp) 31 - Kĩ thuật chạy đà phối hợp giai đoạn.(Tập khơng bóng) - Trị chơi phát triển sức mạnh Bài 3: (tiếp) 32 - Luyện tập: Kĩ thuật chạy đà phối hợp giai đoạn.(Tập có bóng) Bài 3: (tiếp) 33 - Luyện tập: Phối hợp giai đoạn.(Tập có bóng) Bài 3: (tiếp) 34 - Luyện tập: Phối hợp giai đoạn.(Tập có bóng) Chủ đề 4: Chạy cự li trung bình (8 tiết) 35 36 Bài 1: Các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi chạy đạp sau Bài 1: (tiếp) -Luyện tập: Chạy đường dích dắc -Trị chơi phát triển sức bền: Cịi Gv, Gậy Cịi Gv, bóng ném Cịi Gv, bóng ném Cịi Gv, bóng ném Sân GDTC nhà trường Cịi Gv Cịi Gv, nấm thể thao, bóng HỌC KÌ II 10 37 Bài 2: Chạy quãngtrên đường thẳng,đường vòng -Luyện tập: Chạy quãng đường thẳng, đường vòng 38 Bài 2: (tiếp) - Luyện tập: Chạy quãng đường thẳng, đường vòng - Trò chơi phát triển sức bền: “ Ai nhẩy dây nhiều” Còi Gv Còi Gv, dây nhẩy MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 40 58 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm Bóng chuyền bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng cao tay diện Đấu tập 59 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm Bóng chuyền bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng cao tay - Cột lưới diện Đấu tập bóng chuyền 60 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm Bóng chuyền bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng cao tay - Cột lưới diện Đấu tập bóng chuyền 61 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm Bóng chuyền bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng cao tay - Cột lưới bóng diện Đấu tập chuyền 62 - Ôn tập cuối năm: Bài Thể dục – Nhảy cao 63 - Ôn tập cuối năm: Bài Thể dục – Nhảy xa 64 - Kiểm tra, ĐG cuối học kỳII: Bài thể dục 35 động tác 65 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm Bóng chuyền bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng cao tay - Cột lưới diện Đấu tập bóng chuyền 66 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm Bóng chuyền bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng cao tay - Cột lưới diện Đấu tập bóng chuyền 40 - Cột xà, đệm Cuốc, thước đo MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 41 67 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm Bóng chuyền bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng cao tay - Cột lưới diện Đấu tập bóng chuyền 68 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm Bóng chuyền bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng cao tay - Cột lưới diện Đấu tập bóng chuyền 69 70 41 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng cao tay diện Đấu tập - Kiểm tra, ĐG Tiêu chuẩn( RLTT): Bật xa; chạy tùy sức 5p; chạy 30m xp cao; nằm ngửa gập bụng Bóng chuyền - Cột lưới bóng chuyền - Thước, đồng hồ bấm (s), cờ lệnh MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 42 KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN THỂ DỤC Lớp: Khung chương trình hoạt động giáo dục Lớp/ nhó m lớp Học kì Số tiết (cả năm học) Các hoạt động dạy học lớp (dành cho lớp) Số tiết theo khung quy định (theo QĐ 16/2006) Quy Số địn tiết h tự dàn chọ h n cho dàn mô h 42 Phân loại số tiết theo khung chương trình quy định Tổn Lý Bài g thuyế tập/ t luyệ n tập Ô n tậ p Thự c hàn h Tr Kiể ả m tra kì cuối kì) Tăng thời lượng (dành cho lớp) Bổ trợ, củn g cố Ơn tập, ơn thi (xen kẽ vào PPCT Tổng tăng thời lượn g Tổng số tiết Khun g quy định + tăng thời lượng Số tiết trải nghiệm, ngoại khóa (hoạt động ngồi lớp học, dành cho lớp/nhóm lớp, gắn với mơn học, buổi = tiết) Trải nghiệ m sáng tạo Ngoạ Tổn i g số khóa tiết hoạt độn g giáo MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 43 n học cho mơ n học ) dục Học kì I 36 02 02 30 02 36 Lớp Học kì 34 02 30 02 34 II Cả năm 70 02 04 60 04 70 1.1 Quy định chế độ kiểm tra, đánh giá ( số lần điểm tối thiểu ) Học kì I: - Kiểm tra, ĐG thường xuyên(3 lần điểm) Học kì II: - Kiểm tra, ĐG thường xuyên(3 lần điểm) - Kiểm tra, ĐG kì: 01 - Kiểm tra, ĐG kì: 01 - Kiểm tra, ĐG cuối học kì: 01 - Kiểm tra, ĐG cuối học kì: 01 - Kiểm tra TCRL 1.2 Phân phối chương trình - Cả năm: 35 tuần (70 tiết) - Học kì I: 18 tuần (36 tiết) - Học kì II: 17 tuần (34 tiết) 1.3 Phân phối chương trình chi tiết Tiết Tên Học kì I - Lí thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền 43 Thiết bị dạy học cần sử dụng Nội dung bổ sung, cập nhật, tích hợp Nội dung loại bỏ Ghi MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 44 44 ( mục 1) – Những yêu cầu môn học - Bài TD; Học từ nhịp - 10 thể dục phát triển chung ( nam nữ riêng ) - Cờ lệnh xuất - Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn ), xuất phát phát tư khác nhau: Đứng mặt hướng chạy - XP, vai hướng chạy - XP, lưng hướng chạy - XP - Bài TD; Ôn từ nhịp - 10 ( nam ); từ nhịp -10( nữ ); Học: Từ nhịp 11 - 25 ( nữ ) 11 – 26 ( nam ) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên, giới thiệu tượng " cực điểm " cách khắc phục - Bài TD; Ôn từ nhịp - 26 ( nam ); từ nhịp -25( nữ ); - Cờ lệnh xuất - Chạy ngắn: Trị chơi "chạy đuổi ";Ơn: Tư sẵn sàng - xuất phát phát - Bài TD; Ôn từ nhịp - 26 ( nam); từ nhịp -25( nữ ); Học từ nhịp 26-34 ( nữ ) 27 – 40 ( nam ) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên, giới thiệu tượng chuột rút cách khắc phục - Bài TD; Ôn từ nhịp - 40( nam ); từ nhịp 1-34 ( nữ ); Học từ nhịp 41 -45( nam ) - Cờ lệnh xuất - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp phát sau, chỗ đánh tay.Xuất phát cao chạy 30-40m - Bài TD; Ôn từ nhịp - 45 (nam ); từ nhịp -34(nữ ); Học từ nhịp 35 -45nữ MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 45 - Chạy bền: Giới thiệu tượng choáng, ngất cách khắc phục - Bài TD; Ôn từ nhịp - 45( nam ); từ nhịp - 45 ( nữ) - Cờ lệnh xuất - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp phát sau, xuất phát cao - chạy nhanh 40-50m - Bài TD; Ôn từ nhịp - 45 ( nam ); từ nhịp -45( nữ) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên( Cự ly GV chọn) 10 - Bài TD; Ôn từ nhịp - 45 ( nam ); từ nhịp -45(nữ ); - Chạy ngắn: Ôn: Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao( 18 – 20) 11 12 - Bài TD; Ôn từ nhịp - 45 ( nam ); từ nhịp - (nữ ); Hoàn thiện thể dục nam nữ - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) - Bài TD; Hoàn thiện thể dục 45 động tác - Chạy ngắn: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy quang - - Cờ lệnh xuất đích phát ( 60m) 13 Lí thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền ( mục ) 14 - Chạy ngắn: Một số điểm luật điền kinh ( phần chạy cự li ngắn ) Xuất phát thấp - chạy lao - chạy quang - đích ( 60 m ) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) 15 45 - Cờ lệnh xuất phát - Cờ lệnh xuất phát - Đồng hồ bấm giây - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu " - Cột, xà, đệm Nằm nghiêng”( GV chọn ), chạy đà diện - giậm nhảy co Nhảy cao kiểu “Nằm Nhảy cao kiểu MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 46 nghiêng” chân qua xà - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) - Cờ lệnh xuất phát - Đồng hồ bấm giây 16 - Kiểm tra học kỳ I: Chạy ngắn: Xuất phát thấp chạy 60m 17 - Nhảy cao: Học: Kỹ thuật giai đoạn chạy đà chuẩn bị giậm nhảy( nhảy cao kiểu " nằm nghiêng ".(Tập xuất phát đà; đưa đặt chân giậm nhảy) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) 18 - Nhảy cao: Ôn Kỹ thuật giai đoạn chạy đà chuẩn bị giậm nhảy( nhảy cao kiểu " nằm nghiêng " - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) - Cột, xà, đệm 19 - Nhảy cao: Ôn Kỹ thuật giai đoạn chạy đà chuẩn bị giậm nhảy( nhảy cao kiểu " nằm nghiêng " - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) - Cột, xà, đệm 20 21 46 “Bước qua” - Cột, xà, đệm - Nhảy cao: Học: Kỹ thuật giậm nhảy nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” - Cột, xà, đệm (Tập xác định vị trí giậm nhảy, cách đo đà, chạy chỉnh đà) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) - Nhảy cao: Ôn Kỹ thuật giậm nhảy nhảy cao kiểu “Nằm - Cột, xà, đệm nghiêng” (Tập xác định vị trí giậm nhảy, cách đo đà, chạy chỉnh đà) Nhảy cao Nhảy kiểu “Nằm cao kiểu nghiêng” “Bước qua” Nhảy cao Nhảy kiểu “Nằm cao kiểu nghiêng” “Bước qua” Nhảy cao Nhảy kiểu “Nằm cao kiểu nghiêng” “Bước qua” Nhảy cao Nhảy kiểu “Nằm cao kiểu nghiêng” “Bước qua” MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 47 - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) 22 - Nhảy cao: Ôn Kỹ thuật giậm nhảy nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” - Cột, xà, đệm (Tập xác định vị trí giậm nhảy, cách đo đà, chạy chỉnh đà) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” Nhảy cao kiểu “Bước qua” 23 - Nhảy cao: Học: Kỹ thuật không qua xà rơi xuống đất nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” - Cột, xà, đệm (Tập bổ trợ ghế băng; chỗ đá lăng cao xoay chân lăng lật thân) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” Nhảy cao kiểu “Bước qua” 24 - Nhảy cao: Ôn Kỹ thuật không qua xà rơi xuống đất nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” (Tập bổ trợ ghế băng; chỗ đá lăng cao xoay chân lăng lật thân) - Cột, xà, đệm - Tập đà bước giậm nhảy thực thu chân giậm sát chân lăng; - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” Nhảy cao kiểu “Bước qua” 25 - Nhảy cao: Luyện tập phối hợp hoàn thiện kỹ thuật giai đoạn(Chạy đà, giậm nhảy, không, tiếp đất) nhảy cao kiểu “ - Cột, xà, đệm Nằm nghiêng) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” Nhảy cao kiểu “Bước qua” 26 - Nhảy cao: Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu " nằm nghiêng" nâng cao thành tích - Cột, xà, đệm - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” Nhảy cao kiểu “Bước qua” 27 - Nhảy cao: Luyện tập - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) 47 - Cột, xà, đệm MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 48 28 - Ôn tập học kỳ 1: Bài thể dục – Chạy ngắn - Cột, xà, đệm 29 - Ôn tập học kỳ 1: Bài thể dục – Nhảy cao - Cột, xà, đệm 30 - Kiểm tra học kì I - Nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” - Cột, xà, đệm 31 - Nhảy cao: Luyện tập - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) 32 - Nhảy cao: Luyện tập - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) 33 - Nhảy cao: Luyện tập - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) 34 - Nhảy cao: Luyện tập - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) - Cột, xà, đệm 35 - Nhảy cao: Luyện tập - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) Cột, xà, đệm - Nhảy cao: Luyện tập 36 - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên ( Cự ly GV chọn) Cột, xà, đệm Học kì II - Nhảy xa: Ơn:Một số động tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh chân (do GV chọn); Ôn: đà - bước- giậm nhảy,(vào ván 37 giậm ) - bật cao - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên( Cự ly GV chọn) 38 - Nhảy xa: Ôn: Một số động tác bổ trợ kỹ thuật giai đoạn chạy đà - giậm nhảy- " bước " khơng; Ơn chạy đà - 48 - Cột, xà, đệm - Cột, xà, đệm - Cờ lệnh xuất phát - Cuốc xới cát - Cuốc xới cát MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 49 bước phối hợp giậm nhảy - không - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên( Cự ly GV chọn) 39 - Nhảy xa: Ôn: Một số động tác bổ trợ tập phát triển sức mạnh chân ( GV chọn ); Cách đo điều chỉnh đà, chạy đà - Cuốc xới cát giậm nhảy - không - tiếp đất hai chân - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên( Cự ly GV chọn) 40 - Nhảy xa: Ôn : Luyện tập giai đoạn nhảy xa kiểu "ngồi- Chạy - Thước dây bền: Chạy địa hình tự nhiên( Cự ly GV chọn) - Cuốc xới cát 41 - Nhảy xa: Luyện tập giai đoạn nhảy xa kiểu "ngồi" Một số - Thước dây điểm luật điền kinh (phần nhảy xa) - Cuốc xới cát - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên( Cự ly GV chọn) 42 43 44 45 46 49 - Nhảy xa: Hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu " - Thước dây ngồi " nâng cao dần thành tích - Cuốc xới cát - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên( Cự ly GV chọn) - Nhảy xa: Hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu " - Thước dây - Cuốc xới cát ngồi " nâng cao dần thành tích - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên( Cự ly GV chọn) - Nhảy xa: Hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu " - Thước dây - Cuốc xới cát ngồi " nâng cao dần thành tích - Đồng hồ bấm - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên giây - Thước dây - Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ ngồi ” - Cuốc xới cát - Thước dây - Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ ngồi ” - Cuốc xới cát MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 50 47 - Đá cầu: Ôn di chuyển bước đơn: trước chếch phải, chếch trái; tâng cầu đùi, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân ( GV chọn) - Quả cầu - Bóng chuyền: Ơn số tập bổ trợ, phát triển thể lực trung - Bóng chuyền Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng tay, phát bóng thấp tay diện Một số điểm luật luật bóng chuyền 48 - Đá cầu: Ơn :Tâng cầu đùi, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Học: Phát cầu cao chân diện mu bàn chân - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng thấp tay nghiêng - Quả cầu - Cột lưới đá cầu - Bóng chuyền 49 - Đá cầu: Ôn: Đỡ cầu ngực, tâng cầu đùi, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Học: Phát bóng cao tay - Quả cầu - Cột lưới đá cầu - Bóng chuyền 50 50 - Đá cầu: Ôn: Đỡ cầu ngực, tâng cầu đùi, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân Học: Một số điểm luật luật đá cầu - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm - Quả cầu - Cột lưới đá cầu - Bóng chuyền MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 51 bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng thấp tay nghiêng Phát bóng cao tay 51 52 53 54 - Đá cầu: Ôn tập kỹ học sinh thực yếu; Học: Một số chiến thuật thi đấu đôi Đấu tập - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng thấp tay nghiêng Phát bóng cao tay Đấu tập - Quả cầu - Cột lưới đá cầu - Bóng chuyền - Quả cầu - Kiểm tra kỳ II: Đá cầu: (phát cầu cao chân diện - Cột lưới đá mu bàn chân) cầu - Quả cầu - Đá cầu: Ôn tập nội dung kiểm tra ( Phát cầu cao chân - Cột lưới đá diện mu bàn chân) Có thể kiểm tra thử Đấu tập cầu - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng thấp - Bóng chuyền tay nghiêng Kỹ thuật chắn bóng Đấu tập 55 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng thấp - Bóng chuyền tay nghiêng Kỹ thuật chắn bóng Đấu tập 56 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng cao - Bóng chuyền tay Kỹ thuật chắn bóng Đấu tập 57 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng cao - Bóng chuyền tay Kỹ thuật chắn bóng Đấu tập 51 MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 52 58 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng tay, phát bóng thấp tay diện; Phát bóng cao - Bóng chuyền tay Kỹ thuật chắn bóng Đấu tập 59 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật phát bóng cao tay, kỹ thuật chắn - Cầu, cột lưới bóng 60 - Bóng chuyền: Ơn Kỹ thuật phát bóng cao tay, kỹ thuật chắn bóng 61 - Bóng chuyền: Đấu tập 62 - Ôn tập cuối năm: Bài thể dục – Nhảy xa 63 - Ôn tập cuối năm: Bài thể dục – Đá cầu - Bóng chuyền - Thước đo, cuốc - Cầu, cột lưới 64 - Kiểm tra học kì II- Bài Thể dục liên hồn - Bóng chuyền 65 - Bóng chuyền: Đấu tập - Bóng chuyền 66 - Bóng chuyền: Đấu tập - Bóng chuyền 67 - Bóng chuyền: Đấu tập - Bóng chuyền 68 - Bóng chuyền: Đấu tập - Bóng chuyền 69 - Bóng chuyền: Đấu tập - Kiểm tra Tiêu chuẩn ( RLTT): Bật xa; chạy tùy sức 5p; chạy 30m xp cao; nằm ngửa gập bụng - Bóng chuyền - Thước, đồng hồ bấm (s), cờ lệnh 70 II.Nhiệm vụ khác (nếu có): (Bồi dưỡng học sinh giỏi; Tổ chức hoạt động giáo dục ) 52 MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 53 Môn Khối lớp Đối tượng (những lớp nào, đối tượng nào) GDTC 6,7,8,9 Hs lớp 6,7,8,9 GDTC 6,7,8,9 Hs lớp 6,7,8,9 Thời gian thực (tuần … tháng …) Tuần 1/11 03 Tuần 2/3 03 TỔ TRƯỞNG CHUYÊN MÔN Lưu Văn Tuyên 53 Số tiết Địa điểm thực Người thực Ghi Sân bóng Trần Huy NGOẠI KHÓA Hải Hà Dương CB,GV,NV Trường Trần Huy NGOẠI KHÓA Dương CB,GV,NV Sơn Hà, ngày …… tháng…… năm 2022 HIỆU TRƯỞNG Nguyễn Thị Thúy MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 54 54 ... cờ lệnh, thước đo Sân GDTC nhà trường Chủ đề 3: Chạy cự li trung bình (09 tiết) 25 26 27 28 23 Bài 1: Phối hợp giai đoạn chạy quãng - Luyện tập giai đoạn chạy quãng - Khắc phục tượng “cực điểm”... bóng để học tập rèn luyện - Tích cực hợp tác học tập, tơn trọng giúp đỡ bạn - Kiên trì nỗ lực khắc phục mệt mỏi tập luyện - Làm quen với giai đoạn chạy quãng đường thẳng, đường vòng - Biết số điều... lực tự học thường xuyên rèn luyện thân thể Bài học Thiết bị dạy học Địa điểm thực HỌC KÌ I Sân GDTC nhà trường Chủ đề 1: Bài thể dục liên hoàn(7tiết) Bài 1:Bài TD liên hoàn - Học từ nhịp đến