Salad cà chua với rau thơm và lợi ích với giảm cân doc

2 449 1
Salad cà chua với rau thơm và lợi ích với giảm cân doc

Đang tải... (xem toàn văn)

Thông tin tài liệu

Salad chua với rau thơm lợi ích với giảm cân Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 15 phút Chỉ là chua thêm một chút gia vị dầu olive, kết hợp với một vài loại rau thơm cũng khiến ta được đổi vị liên tục. Chúng mình có thể ăn được nhiều một lần ăn được nhiều lần mà không ngán. Mỗi lần đổi gia vị là chúng ta có được một món mới rồi. Nguyên liệu:  chua chín 2 trái  Húng bạc hà 1 nắm  Chanh 1/2 trái  Đường/mật ong 1/4 thìa phê  Dầu ô-liu 1/2 muỗng  Muối biển 1/4 thìa phê Các bước thực hiện: 1 Rửa sạch chua rau thơm, để ráo nước. Cắt chua thành những miếng nhỏ cỡ đầu ngón tay. Thái nhỏ rau húng bạc hà. Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hột. 2 Trộn đều chua với muối, mật ong, chanh, rau thơm dầu ô-liu. Để trong ngăn mát tủ lạnh 30 phút là bạn có thể dùng được rồi. Cà chua mình mua chín khá ngọt nên mình không dùng mật ong hay đường. Chỉ chua với muối chanh không thôi là vị cân bằng lắm rồi. . Salad cà chua với rau thơm và lợi ích với giảm cân Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 15 phút Chỉ là cà chua thêm một chút gia vị và dầu. đều cà chua với muối, mật ong, chanh, rau thơm và dầu ô-liu. Để trong ngăn mát tủ lạnh 30 phút là bạn có thể dùng được rồi. Cà chua mình mua chín và khá

Ngày đăng: 06/03/2014, 07:20

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan