Hạt sen xào thịt gà doc

3 384 1
Hạt sen xào thịt gà doc

Đang tải... (xem toàn văn)

Thông tin tài liệu

Hạt sen xào thịt Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 30 phút Hạt sen rất tốt cho sức khỏe, chống lão hóa, giúp an thần ngủ ngon. Kết hợp hạt sen trong món xào tạo hương vị mới lạ và thêm phần bổ dưỡng. Nguyên liệu:  Thịt lọc xương 300g  Hạt sen 30g  Nấm hương 20g  Hành xanh  Hạt nêm Các bước thực hiện: 1 Hạt sen khô ngâm nước cho nở. Nấm hương ngâm nở, rửa sạch, thái làm đôi. Cho hạt sen vào nồi hấp hoặc luộc chín, hấp đến khi sen bở mềm. 2 Thịt thái miếng vuông nhỏ, ướp với chút hạt nêm, tiêu và ít bột chiên. Để 10 phút cho ngấm. Đặt chảo lên bếp, cho chút dầu ăn vào đun nóng, cắt ít đầu hành trắng vào phi cho thơm. 3 Trút thịt vào xào, đảo đều tay. Cho tiếp hạt sen, nấm hương vào xào cùng, nêm nếm cho vừa ăn. Để lửa nhỏ liu riu tầm 5– 8 phút cho chín, hạt sen và nấm hương ngấm đều là được. Cuối cùng rắc hành xanh thái nhỏ. Tắt bếp. . Trút thịt gà vào xào, đảo đều tay. Cho tiếp hạt sen, nấm hương vào xào cùng, nêm nếm cho vừa ăn. Để lửa nhỏ liu riu tầm 5– 8 phút cho gà chín, hạt sen. ngủ ngon. Kết hợp hạt sen trong món gà xào tạo hương vị mới lạ và thêm phần bổ dưỡng. Nguyên liệu:  Thịt gà lọc xương 300g  Hạt sen 30g  Nấm hương

Ngày đăng: 06/03/2014, 02:20

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan