10 sự thật về lão hóa da Bạn luôn lo lắng về tình trạng lão hóa da sau tuổi 30, vì thế bạn cần tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa trị một cách hợp lý để bảo vệ sự trẻ trung cho làn da. Sau đây là 10 thắc mắc liên quan tới việc lão hóa da thường gặp. 1. Vitamin C có thể thúc đẩy sản xuất collagen trong da? Đúng - Việc sử dụng vitamin C có tác dụng cải thiện cấu trúc da, giúp giảm nếp nhăn nhờ việc tăng cường collagen. Nên sử dụng serum chứa vitamin C thoa đều lên các vùng da dễ lão hóa như cổ, cánh tay, bàn tay, mặt. 2. Tình dục giúp chống lão hóa Đúng - Sex được coi là biện pháp hữu hiệu chống lại những nếp nhăn. Nguyên nhân là kích thích tố được sản sinh trong và sau khi quan hệ tình dục giúp chống viêm, chống lão hóa và giảm stress. 3. Khó có thể thay đổi làn da nếu như nếp nhăn đã xuất hiện Sai - Một số loại huyết thanh có khả năng tái tạo da sẽ giúp bạn từ từ khắc phục được các sự cố về nếp nhăn, giúp là phẳng làn da sau một thời gian. 4. Cà phê giúp chống lão hóa? Đúng - Nó chỉ không đúng khi bạn sử dụng cà phê để uống mỗi ngày. Còn việc áp dụng cà phê để làm đẹp có tác dụng rất tốt cho việc xóa vết rạn da, nếp nhăn, tạm thời giảm dấu hiệu da chùng hoặc sưng húp. 5. Bảo vệ da trước ánh nắng giúp ngăn chặn nếp nhăn và đổi màu da? Đúng - Vì ánh nắng là thủ phạm chính khiến da lão hóa. Các nghiên cứu cho thấy 80% sự lão hóa xuất phát từ việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Nó làm phá vỡ collagen và elastin trong da gây ra nếp nhăn và đốm nâu. Vì thế, bạn cần một loại kem chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên để có thể bảo vệ da dưới ánh nắng. 6. Chế độ ăn chay giúp chống lão hóa? Đúng - Chế độ ăn bao gồm toàn thực vật sẽ giúp hạn chế tốc độ lão hóa, cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng. 7. Nếu bạn bị mụn và trên 20 tuổi thì cần chia chế độ chăm sóc da với 80% là loại kem chống lão hóa và 20% cho kem điều trị mụn? Sai - Khi bạn 20, bạn cần tập trung chữa trị những đốm mụn trước đã. Vì thế công thức đúng phải là 70% điều trị mụn, 30% chống lão hóa. Sau đó, khi nhiều tuổi hơn, hãy đảo lại công thức với 80% chống lão hóa, 20% cho trị mụn 8. Tập yoga vào mỗi sáng giúp giảm quầng thâm? Đúng - Vì những động tác này giúp bạn lưu thông máu, tạo làn da khỏe mạnh và giảm quầng thâm nhanh chóng. 9. Trang điểm nhiều giúp ngụy trang làn da lão hóa tốt hơn Sai - Việc trang điểm quá dày chỉ khiến bạn già hơn tuổi. Vì thế. hãy sử dụng kem chống nắng, phấn nén, và một chút má hồng, màu son tự nhiên cũng đủ giúp bạn quyến rũ. 10. Tư thế nằm ngủ thẳng giúp bạn ngừa nếp nhăn Đúng - Vì khi nằm nghiêng, bạn sẽ vô tình tạo ra các nếp nhăn trên khuôn mặt trong suốt 8 tiếng nằm ngủ. Cách tốt nhất là hãy tập ngủ thẳng với những chiếc gối được thiết kế đặc biệt. . 10 sự thật về lão hóa da Bạn luôn lo lắng về tình trạng lão hóa da sau tuổi 30, vì thế bạn cần tìm hiểu. vệ sự trẻ trung cho làn da. Sau đây là 10 thắc mắc liên quan tới việc lão hóa da thường gặp. 1. Vitamin C có thể thúc đẩy sản xuất collagen trong da?