Tài liệu 5 lưu ý khi chạy bộ để giảm cân tối ưu ppt

... 5 lưu ý khi chạy bộ để giảm cân tối ưu Theo Amby Burfoot - Tạp chí Runner Thế giới, chạy bộ 1,5km sẽ giúp đốt cháy hơn 50 % calo so với đi bộ. Một người nặng 65kg có thể dễ dàng ... khi chạy 30 phút. Giảm lượng calo cơ thể sẽ giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn muốn mất nhiều trọng lượng, thì chạy bộ sẽ giúp bạn đạt được trọng lượng lý tưởng mộ...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 20:20

7
431
2

5 lưu ý khi chạy bộ để giảm cân tối ưu pot

... 5 lưu ý khi chạy bộ để giảm cân tối ưu Theo Amby Burfoot - Tạp chí Runner Thế giới, chạy bộ 1,5km sẽ giúp đốt cháy hơn 50 % calo so với đi bộ. Một người nặng 65kg có thể dễ dàng ... trong khi chạy 30 phút. Giảm lượng calo cơ thể sẽ giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn muốn mất nhiều trọng lượng, thì chạy bộ sẽ giúp bạn đạt được trọng lượng lý tưởn...

Ngày tải lên : 24/03/2014, 14:20

7
313
1

Tài liệu Những lưu ý khi đi bộ để giảm cân có hiệu quả potx

... tăng cân nhanh hơn, ngược lại so với dự định l giảm cân. Vì vậy, để đi bộ mang lại hiệu quả cao hơn trong quá trình giảm cân, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau: 1. Đi bộ đúng cách để giảm cân ... Những lưu ý khi đi bộ để giảm cân có hiệu quả Khi bạn cảm thấy lo lắng về cân nặng của bản thân đã vượt quá mức cho phép thì đi bộ là một trong số...

Ngày tải lên : 23/02/2014, 22:20

4
422
1

Tài liệu 5 lưu ý khi tận dụng không gian trong phòng ngủ docx

... sơn tường, sàn nhà với đồ nội thất và không gian lưu thông để có thể làm cho căn phòng trông rộng lớn và thoải mái nhất. Dưới đây là 5 lưu ý khi tận dụng không gian trong phòng ngủ bởi đây là ... 5 lưu ý khi tận dụng không gian trong phòng ngủ Phòng ngủ - dù rộng hay hẹp cũng là không gian lý tưởng duy nhất có thể đáp ứng mọi yêu cầu nghỉ ngơi của bạn. Cần có sự hợp...

Ngày tải lên : 24/02/2014, 03:20

8
353
1

Tài liệu Những lưu ý khi nâng cấp từ XP lên Windows 7 pptx

... Những lưu ý khi nâng cấp từ XP lên Windows 7 Ngu ồn : quantrimang.com.vn Chuyển đổi từ hệ điều hành phổ biến nhất thế giới lên lên bản Windows mới sẽ khó khăn hơn là khi nâng cấp từ ... tới để xem thông tin về driver. Windows XP Mode: Đây là giải pháp cho người sử dụng khi họ gặp vấn đề không tương thích ứng dụng. Phần mềm sẽ chạy XP trên một máy ảo bên trong bản 7 để...

Ngày tải lên : 11/12/2013, 22:15

2
874
1

Tài liệu Những lưu ý khi phá vỡ quy tắc không gian sống ppt

... Những lưu ý khi phá vỡ quy tắc không gian sống Đôi khi phá vỡ những quy tắc tưởng như bất di bất dịch lại giúp nhà đẹp hơn. ... nhẹ hơn để giảm thiểu cho bức tường hoặc ngược lại. Tuy nhiên, nhìn căn phòng không giống theo nguyên tắc này, bạn thấy vẫn rất đẹp phải không? 5. Phá vỡ quy tắc: không sử dụng màu tối trong ... tính làm nền Mặc dù đây là quy tắc có thể nói...

Ngày tải lên : 26/02/2014, 12:20

5
354
0

Lưu ý khi tập luyện để giảm cân pptx

... Lưu ý khi tập luyện để giảm cân Theo dõi cân nặng hàng tuần: nên cân vào một giờ nhất định trong ngày vì trọng lượng cơ thể chênh lệch có khi gần 1kg giữa buổi sáng và buổi tối. Theo ... sáng và buổi tối. Theo dõi cân nặng là việc cần lưu ý khi luyện tập để giảm cân. Ảnh: internet - Khám tổng quát để xác định tình trạng sức khỏe của mình trước khi...

Ngày tải lên : 25/03/2014, 17:21

3
293
1

Tài liệu 5 lưu ý để tránh sự cố khi trao "First Kiss" docx

... 5 lưu ý để tránh sự cố khi trao “First Kiss” Rất nhiều bạn vẫn ngại trao “first kiss” cho người ấy, vì lo lắng ... cơ Vì vậy hãy đặc biệt lưu tâm các phản ứng cơ thể của người ấy nhé. Nếu người ấy luôn có những hành động gần gũi với bạn, để ý tất tần tật những gì bạn nói, bối rối khi tay chạm tay thì bạn ... đủ khoảng cách để thực hiện trao nụ hôn dù cho 2 người đã sẵn...

Ngày tải lên : 25/12/2013, 23:17

5
331
0

Tài liệu Những lưu ý khi dùng thuốc chữa tiêu chảy doc

... Những lưu ý khi dùng thuốc chữa tiêu chảy Khi sử dụng thuốc chữa tiêu chảy chứa lopéramide người bệnh cần được theo dõi ... lopéramide đạt được sau khi uống lopéramide oxide là sau 5- 8 giờ. Thời gian bán hủy là 20 giờ. Lượng lopéramide tới gan sau khi uống 1 viên lopéramide oxide 1mg chỉ bằng 25% so với uống viên lopéramide ... 2mg. Liều tối đa trong 24 giờ là 16mg. Kh...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 11:20

5
524
1

Tài liệu 5 lưu ý cần biết khi dùng nước hoa pdf

... 5 lưu ý cần biết khi dùng nước hoa Nước hoa là một mỹ phẩm tuyệt vời giúp bạn gái toàn diện cả hương lẫn sắc. Nhưng không phải Eva nào cũng biết dùng nước hoa đúng cách. Một vài lưu ý sau ... mình mỗi phong cách một chai nước hoa nhỏ, để thay đổi. Đôi khi, thử nghiệm với mùi hương nước hoa for men cũng rất thú vị đấy các Eva! 5. Cẩn thận khi sử dụng Nước hoa...

Ngày tải lên : 13/02/2014, 05:20

8
653
3