... Có nên dùng vitamin E hằng ngày? Dầu thực vật và rau xanh chứa nhiều vitamin E. Từ nhiều thế kỷ nay, vitamin E vẫn được coi là loại thuốc hữu hiệu ... phổi. Do đó, các chuyên gia khuyên nên bổ sung chất này từ rau quả thay vì từ thuốc. Vitamin E có chứa trong các thức ăn có nguồn gốc động vật và thực vật. Có nhiều trong dầu thực vật, các ... quan khác không bị ô nhiễm, ngăn ngừa sự phá hủy hồng cầu bởi các chất độc trong máu, làm chậm quá trình lão hóa ở tế bào. Đặc biệt vitamin E thiên nhiên giúp cho da không bị khô, duy trì...