... 10 kinh nghiệm sống khỏe mạnh và trường thọ Sống vui, sống khỏe, sống có ích cho gia đình và xã hội là điều ai ai cũng mong muốn, ... hóa, đặc biệt là dầu cá. Hạn chế ăn mỡ transfat, đường hay các loại mỡ xấu. 9. Duy trì cuộc sống tích cực Một cuộc sống tích cực là cuộc sống trong đó những người trong cuộc phải có trách nhiệm ... sử dụng thức ăn có lợi, hạn chế tiếp xúc với những người có lối sống tiêu cực, tránh xa lối sống hận thù, đố kỵ, duy trì cuộc sống vận động, nghỉ ngơi thích hợp, luôn suy nghĩ lạc quan, yêu...