Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe pdf

... dẫn tới những nguy cơ cho ống động mạch và làm gãy xương. Các loại hạt rất giàu calo và chất béo. Hạnh nhân Là loại hạt có hàm lượng cholesterol thấp, là món ăn vặt tốt cho tim, ... nhất này cũng là một trong những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe. Rất giàu protein, lạc cũng chứa các khoáng chất tự nhiên có tên gọi resveratol mà các chuyên gia cho rằ...

Ngày tải lên : 24/12/2013, 14:16

4
417
0

Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe docx

... được sức khỏe của hệ tiêu hóa. Thông tin dinh dưỡng: 24 hạt hạnh nhân = khoảng 160 calo. Óc chó: thuốc chống viêm Đứng thứ hai sau hạnh nhân trong bảng xếp hạng những loại hạt tốt nhất ... cholesterol trong cơ thể con người và cải thiện sức khỏe hệ tim mạch. Bởi vì hạt hồ đào rất dồi dào vitamin và khoáng chất. Loại hạt này có thể cung cấp cho bạn đủ l...

Ngày tải lên : 15/12/2013, 09:15

4
506
3

Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe pptx

... hạnh nhân Khi nói đến các loại hạt tốt cho sức khỏe con người thì hạnh nhân được xem là "nữ hoàng". Chúng không chỉ loại trừ các cholesterol không tốt cho cơ thể, mà còn cung cấp các ... xếp hạng những loại hạt tốt nhất trên thế giới đó chính là óc chó. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho tim. Óc chó chứa nhiều axít béo omega-3 và chất chống ôxy h...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 02:20

5
456
0

Tài liệu Những thói quen tốt cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ pptx

... gìn vệ sinh chung trong nhà; làm cho trẻ hiểu rằng đảm bảo vệ sinh giúp trẻ tránh được bệnh tật. Những thói quen tốt cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ Những điều mà cha mẹ cần hướng dẫn ... giữ gìn sức khỏe, vệ sinh. Sự sạch sẽ và sức khoẻ tốt luôn đi liền với nhau và rất có ích cho sinh hoạt của trẻ. Do vậy cha mẹ cần luôn chú ý và hướng dẫn, nhắc nhở trẻ biết giữ...

Ngày tải lên : 20/01/2014, 21:20

7
438
0

Tài liệu Ăn ít muối - tốt cho sức khoẻ doc

... sẽ có hại cho sức khoẻ. Một số ảnh hưởng của việc ăn quá nhiều muối: 1. Ăn mặn được xem là một yếu tố gây ra huyết áp cao. Còn với những người có tiền sử bị huyết áp cao thì tốt nhất ... không dùng muỗng thì bạn có thể cho ít một, nêm nếm để món ăn không quá nhạt nhẽo. 5. Bạn có thể hạn chế muối bằng cách sử dụng chanh hay nước chanh lá cam cho thêm vào thức ăn. Trán...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 07:20

4
395
0

Tài liệu Những thảo dược tốt cho bệnh gút pdf

... Những thảo dược tốt cho bệnh gút Bệnh gút hay thống phong theo y học cổ truyền là rối loạn chuyển hóa axit ... thuốc trong thiên nhiên có thể giảm đau, kháng viêm cho bệnh này. Dưới đây là 3 thảo dược quý mà người bị bệnh gút nên biết. Cây sói rừng Loại cây này còn gọi là "cửu tiết trà", "tiếp ... nhiễm, bệnh tự miễn, viêm khớp dạng thấp, thống phong (bệnh gút)....

Ngày tải lên : 12/02/2014, 19:20

3
436
1

Tài liệu Lòng xào nghệ tốt cho sức khỏe docx

... nghệ tươi của món ăn còn rất tốt cho sức khỏe. Với những người bị bệnh ho thì đây là một bài thuốc nhà quê dùng để trị ho rất tuyệt với. ... kèm với bánh đa nướng giòn làm món lai rai cho cánh đàn ông. Không chỉ là một món ăn ngon miệng, thành phần Lòng xào nghệ tốt cho sức khỏe ... gia vị như muối, hành, tiêu, ớt, bột nêm cho thật thấm. Nghệ tươi...

Ngày tải lên : 21/02/2014, 21:20

5
426
0

Tài liệu Sạch quá có tốt cho sức khỏe của trẻ? pot

... giữ môi trường sống cũng như vệ sinh cá nhân cho trẻ sạch sẽ nhất có thể. Tuy nhiên, liệu một môi trường sống sạch có phải thực sự tốt cho sức khỏe của trẻ? Bản năng tự nhiên của trẻ nhỏ là ... cho bé được tiếp xúc với thiên nhiên hơn là vì lo sợ con bị bẩn mà chỉ để con quanh quẩn trong nhà. Sạch quá có tốt cho sức khỏe của trẻ? Vì lo sợ các bệnh ... phụ huynh l...

Ngày tải lên : 23/02/2014, 04:20

3
344
0

Tài liệu Những thói quen “hủy hoại” sức khỏe pdf

... lúc, như thế cũng tốt hơn là ngủ ở một nơi không thoải mái. Không rửa bàn chải đánh răng Trên thực tế, khi bàn chải đánh răng “rửa” khoang miệng cho chúng ta, sẽ lây nhiễm các loại chất bẩn bao ... sẽ tăng thêm áp lực cho cơ khớp chân và phần lưng, thậm chí sẽ gây ra tụ máu, máu vón cục. Ngồi lâu “bất động” ở trên máy bay lại càng nguy hiểm. Sức hút của quả đất làm cho huyết dị...

Ngày tải lên : 13/12/2013, 03:15

4
361
1

Mẹo dạy trẻ những thói quen tốt cho sức khỏe pdf

... lớn lên. Dưới đây là những gợi ý cho bạn để thực hiện điều này. Vệ sinh răng miệng Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sức khỏe của một đứa trẻ. Vì vậy, chúng ta cần dạy cho chúng biết vệ sinh ... phúc và một cơ thể khỏe mạnh nhưng làm thế nào để khuyến khích con trẻ thực hiện điều đó? Việc cần làm chính là chúng ta phải dạy cho con trẻ những thói quen có lợi cho...

Ngày tải lên : 20/03/2014, 20:21

4
469
1