Tài liệu Những sai lầm khi muốn giảm cân docx

... thì việc giảm cân sẽ không quá khó khăn. Bạn không còn phải chịu đói mà vẫn có được một thân hình cân đối. 2. Giảm lượng carbs trong chế độ ăn Nhiều người cho rằng, muốn giảm cân, phải giảm lượng ... để giảm cân, đây là một quan điểm sai lầm. Mỗi gram carbs chỉ cung cấp cho bạn 16 KJ năng lượng trong khi prôtêin cung cấp 17 KJ/gram và nhóm chất béo cho 37 KJ/gram. Cho nên, nếu giảm cân ... thực khi biết nạn đói sắp đến. Cho nên, nếu hạn chế cung cấp năng lượng cũng có nghĩa là cơ thể bạn sẽ ngừng giảm cân. 4. Dùng thảo dược Dùng thảo dược để giảm cân là một điều sai lầm...

Tài liệu Những sai lầm khiến bạn giảm cân thất bại docx

... hơn khi được cho ăn một bữa sáng giàu chất béo thay vì một bữa ăn có hàm lượng cacbohydrate cao. Lãng quên những bài tập đạp xe Những sai lầm khi n bạn giảm cân thất bại Chỉ cần tránh 10 sai ... trình giảm cân của bạn. Vì vậy, bạn nên cân nhắc khi uống các loại đồ uống bổ dưỡng như nước trái cây hay smoothie hoa quả. Cơ thể bạn có thể hấp thụ thêm khoảng 300 calorie khi thưởng thức những ... ăn với tốc độ của người kia, cứ tiếp tục ăn không điểm dừng cho đến khi người kia dừng lại. Vì thế nếu bạn đang muốn giảm cân, hãy chọn người bạn nào “ăn như mèo” trong một thời gian. Không...

Tài liệu Những sai lầm khi sơ cứu bỏng doc

... Cách xử trí khi bị bỏng lửa và nước sôi Bỏng nước sôi và bỏng lửa là một tai họa thường gặp. Khi bị bỏng diện rộng, nếu không được xử trí đúng thì ... nhiễm trùng. Nhiều người khi bị bỏng bôi kem đánh răng lên vết thương. Họ quan niệm kem đánh răng sẽ làm dịu vết thương. Song, thực chất kem đánh răng có chất kiềm nhẹ, khi bôi lên vết bỏng sẽ ... khác tạo thành hợp chất có tác dụng như mỡ, kem. Thuốc chỉ định cho những trường hợp bị bỏng sâu, dùng vào tuần lễ thứ ba sau khi bỏng. Không dùng mỡ trăn và dầu cá vào việc sơ cứu. Bôi lòng...

Tài liệu Những sai lầm khi sa thải nhân viên docx

... cách sai lệch sẽ dẫn đến những hiểu lầm không đáng có. Không người nào khác nên biết về việc sa thải sắp xảyra trừ những người có liên quan đến quá trình ra quyết định. * Tranh cãi. Một sai lầm ... với những nhân viên bị sa thải. Bạn không nên để điều này xảy ra. Nếu người đó giận giữ, hãy để anh ta bộc lộ. Bắt đầu tranh luận nghĩa là bạn đã thua rồi. Do đó, hãy tránh những sai lầm nhỏ ... đầu tranh luận nghĩa là bạn đã thua rồi. Do đó, hãy tránh những sai lầm nhỏ này, nếu bạn không muốn một ngày nào đó được gặp lại nhân viên "yêu quý" của mình ở toà.Nguyệt ÁnhTheo...

Tài liệu Những sai lầm khi điều trị bong gân pdf

... phải dùng kết hợp thuốc kháng sinh để phòng nhiễm khuẩn. Những sai lầm khi điều trị bong gân Bong gân là một trong những tổn thương rất hay gặp và sẽ để lại nhiều hậu quả nếu không ... hưởng từ. gãy xương vì thế dẫn đến hàng loạt sai lầm do tự điều trị. Người dân thường dùng mật gấu, rượu, xoa cao vào nơi bị tổn thương, đây là sai lầm nghiêm trọng vì tổn thương dây chằng nghiêm ... thủ đúng điều trị. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những điều cần thiết nhất khi mắc phải chấn thương này. Bong gân xảy ra khi nào? Bong gân chính là tổn thương dây chằng ở các khớp,...

Tài liệu Những sai lầm khi chăm sóc tóc mùa đông pdf

... hơn. Sấy tóc ở nhiệt độ cao thường xuyên Những sai lầm khi chăm sóc tóc mùa đông Mùa đông thời tiết trở nên lạnh và khô. Do vậy, nếu mắc sai lầm trong việc chăm sóc tóc, mái tóc của bạn ... có thể gây kích ứng da đầu là nguyên nhân khi n tóc bị tổn thương và rụng tóc. Chỉ nên xoa nhẹ và gãi da dầu nhẹ nhàng khi gội đầu. Điều này sẽ khi n tóc được massage, hấp thu các dưỡng ... giòn, dễ gãy rụng Gãi da đầu mạnh khi gội Mùa đông da đầu sẽ trở nên nhanh bị khô, bẩn, ngứa ngáy và nhiều gầu hơn. Vì thế một thao tác quen thuộc khi gội đầu lúc này với nhiều người sẽ...

Tài liệu Những sai lầm khi đàm phán mức lương doc

... Những sai lầm khi đàm phán mức lương Lương luôn là một vấn đề nhạy cảm. Nếu đi đúng hướng, bạn sẽ đạt được điều bạn muốn. Tuy nhiên chúng ta vẫn thường mắc rất nhiều sai lầm. Dưới ... là một số sai lầm mà các ứng viên thường gặp khi đàm phán mức lương và biện pháp khắc phục: Từ rào cản bản thân Sai lầm phổ biến nhất là đề cập đến vấn đề này quá sớm và đưa ra những con ... không, bạn nên thể hiện mong muốn một mức lương cạnh tranh, phù hợp với khả năng và kinh nghiệm mà bạn có cùng với những ưu đãi, cơ hội thăng tiến khác. Hãy khi m tốn và chính xác Có một...

Tài liệu Những sai lầm khi vận hành chiến lược doc

... mọi sai lầm là sai lầm về việc sử dụng con người. Có con người đúng và sử dụng đúng thì mọi thứ sẽ đúng. Chiến lược con người phải được ưu tiên đầu. Các nhà quản trị nên làm gì để tránh sai ... doanh nghiệp phác thảo chiến lược. Trong bối cảnh kinh tế thế giới và Việt Nam hiện nay, Những sai lầm khi vận hành chiến lược Xây dựng chiến lược kinh doanh là một công việc rất quan trọng, ... con người phải được ưu tiên đầu. Các nhà quản trị nên làm gì để tránh sai lầm khi dùng người? Để tránh sai lầm trong dùng người, theo ông, các nhà quản trị ...

Tài liệu Những sai lầm khi điều trị bong gân docx

... Những sai lầm khi điều trị bong gân Bong gân là một trong những tổn thương rất hay gặp và sẽ để lại nhiều hậu quả nếu không ... khuẩn. gãy xương vì thế dẫn đến hàng loạt sai lầm do tự điều trị. Người dân thường dùng mật gấu, rượu, xoa cao vào nơi bị tổn thương, đây là sai lầm nghiêm trọng vì tổn thương dây chằng nghiêm ... được chụp Xquang, ngoài ra có thể phải làm siêu âm và chụp cộng hưởng từ. Thuốc giảm đau, dòng NSAIDs; thuốc giảm phù nề, viêm như alphachoay; trong một số trường hợp tổn thương dây chằng lớn...

Tài liệu Những sai lầm khi học nghe tiếng Anh pot

... Những sai lầm khi học nghe tiếng Anh Vì sao lại như vậy? Trong trường hợp này, chúng ta không xét đến những bạn không luyện nghe thường xuyên, hoặc ... tốt và hiệu quả hơn, khi nghe một bài nghe có nhiều từ mới, bạn hãy làm theo những hướng dẫn sau: Những sai lầm khi học nghe tiếng Anh Trong một cuộc khảo sát cá nhân thực hiện cuối năm 2012, ... (nhất là những từ mới hoặc từ bạn phát âm sai) , chú ý giọng điệu của người nói… Sau khi hiểu được thông điệp chính của bài, bạn hãy đóng hoàn toàn transcript lại và chỉ nghe mà thôi. Khi nghe...

Xem thêm