... 5 Loại thức ăn tốt nhất cho tim
Rau xanh cũng là thức ăn tốt cho tim mạch.
Trong các loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hằng ngày, có một số
loại có khả năng giúp cơ thể ... chế độ ăn ít mỡ sẽ làm
giảm cholesterol. Có những nghiên cứu
cho thấy, ăn một vài loại thức ăn giảm
cholesterol sẽ làm hạ mức cholesterol
máu nhiều hơn so với dùng thuốc....
... với
chế độ ăn ít mỡ sẽ làm giảm cholesterol. Có những nghiên cứu cho thấy, ăn một
vài loại thức ăn giảm cholesterol sẽ làm hạ mức cholesterol máu nhiều hơn so với
dùng thuốc. Cả Hội tim mạch ... 5 Loại thức ăn tốt nhất cho tim
Cây việt quất (blueberry)
Loại cây này không những ngon mà còn giàu chất chống oxy hóa. Các ... cũng ngăn chặn loạn
nhịp tim...
... hồi
Không có loại thức ăn nào là hoàn hảo nhất cả! Nhưng đối với sản phụ, cá
hồi gần như là một nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời nhất. Đây là một trong
những thức ăn tốt nhất để bồi bổ ... 12 loại thực phẩm tốt nhất cho
sản phụ mới sinh
Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là điều tốt nhất cho chính sản phụ và
bé con mới chào đời. Mặc ...
khỏe thật tốt...
... đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn
da bạn hồng hào.
Rau xanh rất tốt cho làn da
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da, nhưng ... nhiều
caffeine.
4. Rau xanh đậm và loại rau nhiều lá
Các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốt cho
da. Những loại rau...
... hơn
nhưng phải để ý cho cá ăn vừa đủ thôi vì trùn dư sẽ làm dơ nước.
6- Lăng quăng và bo bo: đây là hai loại thức ăn đặc biệt dùng để nuôi cá
bột, cá con. Cá ăn lăng quăng chóng lớn và lên ... bơi khá nhanh. Cá hoang dã
là loại thức ăn ít mầm bệnh.
2- Tép tươi: cũng là loại thức ăn được vớt ngoài thiên nhiên. Tép có nhiều
kích cỡ phù hợp làm thức ăn cho cá...
... y:
- Thịt lợn không nên ăn với ốc bươu, cam thảo.
- Gan dê không nên ăn với măng tre. Thịt dê không nên ăn chung với bí ngô, hoặc không
nên dùng nồi đồng để nấu.
- Măng tre không dùng chung ... Các thức ăn kỵ nhau
- Một số loại thực phẩm khi nấu chung, hoặc đưa vào cơ thể cùng một lúc có thể tương tác,
gây tình trạng khó tiêu hóa, ngộ độc hoặc nhiễm độc lâu dài cho cơ thể. ......
... Những loại thực phẩm tốt cho xương
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cung cấp canxi cho
cơ thể
Mặc dù trong các loại sữa vẫn thường có vitamin D nhưng
hàm lượng này vẫn không đủ cho ... D của ánh
nắng mặt trời thì nên bắt đầu vào sáng sớm là tốt nhất.
Tập thể dục
Những gì bạn cung cấp cho cơ thể sẽ được hấp thu tốt hơn
với một chế độ tập luyện hợp lý. Để...
... thể.
Măng tây
Măng tây có tính lợi tiểu , thải nước cho thận và chống lưu nước.
Liều lượng tốt: 5- 6 cây măng, 1-2 lần/tuần, măng tây xanh ngon và ròn, măng tây tím cho
hương vị độc đáo, măng tây ... Những loại thức ăn giúp cơ thể giải độc tố
Ăn những loại rau quả là tốt, nhưng không nên cực đoan rơi vào chế độ ăn kiêng hà
khắc. Điều quan trọng là biết kết hợp với một chế...
... 8 loại thức ăn nguy hiểm với bà bầu
Các bà bầu cần chú ý tránh ăn những loại thực phẩm sau để không gây
những hậu quả đáng tiếc trong thai kì.
Đồ nướng
Các thực phẩm loại này phải ... nướng
Các thực phẩm loại này phải dùng than để chế biến. Nhiên liệu đốt lên sẽ
phát tán ra một loại chất độc làm ô nhiễm các thức ăn được xông nướng. Chất độc
này có thể gây ra ung...
... chất và có thể ăn hàng
ngày, chúng tốt cho việc lựa chọn 1 bữa ăn nhanh. Bạn nên ăn ít nhất khoảng 5
loại hoa quả và rau mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra và gợi ý có thể chế độ ăn
như vậy ... một chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng cho cơ thể, bạn đừng quên 5
nhóm thực phẩm nhất thiết cần phải có trong khẩu phần ăn hàng ngày:
Hoa quả và rau xanh
Chúng sẽ...