Tài liệu "Thuốc lạ, mẹo hay" cho dân văn phòng docx

... việc không? Đấy là những biểu tượng cho bản "Thuốc lạ, mẹo hay" cho dân văn phòng 10 mẹo hữu ích cho tinh thần và tăng hiệu quả công việc cho dân văn phòng “tăm tia” từ bạn bè, sách ... lại nguồn sinh khí mới cho bạn. 6. Đánh thức khứu giác và vị giác Một trong những cách để refresh hiệu quả là tạo một phản ứng lạ cho bộ não. Khi bạn ở trong...

Ngày tải lên : 12/12/2013, 13:15

4
718
1

Tài liệu Ăn ô mai tốt cho dân văn phòng. pptx

... Tất nhiên chỉ khi ô mai được bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm. Ăn ô mai tốt cho dân văn phòng ... trong dạ dày vừa bảo vệ niêm mạc vừa chống co thắt cơ trơn đường tiêu hóa nên cam thảo là thuốc phòng chống viêm loét dạ dày tá tràng ở người hay lo, ở đối tượng ăn uống thất thường. Thêm vào ... dụng kháng viêm, long đờm không thua hóa chất tổng hợp nên là thuốc...

Ngày tải lên : 17/02/2014, 11:20

3
435
0

Tài liệu Bài tập thể lực cho Dân văn Phòng pptx

... được trong công việc văn phòng của bạn. Thời gian tốt nhất làm điều này sẽ là: Bài tập thể lực cho Dân văn Phòng - Trong giờ ăn trưa - Hoặc bạn có thể đến văn phòng sớm hơn một chút. ... 10-12 vòng cho 2 chân 5. Chống đẩy ngược cho tay sau với ghế Chúng ta đang sống trong thời đại được coi là bận rộn nhất trong lịch sử. Hầu hết thời gian của bạn là trong...

Ngày tải lên : 25/02/2014, 20:20

8
527
0

Tài liệu Cải thiện làn da cho "dân" công sở docx

... trời: Bạn ra ngoài để nhận một lượng không khí trong lành. Việc bạn ra khỏi phòng điều hòa cũng là cách bạn tạo cơ hội cho làn da của bạn được nghỉ ngơi, hấp thu độ ẩm bên ngoài, tránh không khí ... công việc của bạn thì bạn nên học cách chế ngự sự căng thẳng của mình. Cải thiện làn da cho " ;dân& quot; công sở Nguồn 24h.com.vn Môi trường làm việc thiếu ánh sáng mặt trời, khôn...

Ngày tải lên : 21/12/2013, 21:15

3
316
0

Tài liệu Chăm sóc da cho “dân văn phòng” docx

... độ ẩm cũng như độ đàn hồi cho các tế bào da. Rau xanh, các thực phẩm họ đậu, ngũ cốc và hoa quả là những nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của dân văn phòng . Uống nhiều nước ... thái lát, mặt nạ trứng gà,mật ong hoặc sữa chua… Không quên bôi kem dưỡng ẩm Chăm sóc da cho dân văn phòng ... bổ sung nước kịp thời. Da bạn sẽ không bị khô và nhăn nheo. Khôn...

Ngày tải lên : 24/12/2013, 11:16

4
561
0

Tài liệu 7 cách phòng cảm cho dân văn phòng docx

... 7 cách phòng cảm cho dân văn phòng Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công sở là nơi dễ bùng nổ và phát tán virus cảm. Thực tế là một số thói quen không tốt làm cho vi khuẩn ... vực văn phòng, lây truyền bệnh cho nhau. Tiếp xúc gần trong môi trường phòng kín (điều hòa) là những điều kiện lý tưởng để bệnh cảm cúm "bùng nổ" nơi công sở....

Ngày tải lên : 21/01/2014, 06:20

6
362
0

Tài liệu 10 thói quen xấu của “dân” văn phòng pptx

... 10 thói quen xấu của dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết quản ... gánh nặng cho dạ dày đường ruột và là một trong những nguyên nhân gây ra béo phì. Rất nhiều dân văn phòng do công việc bận rộn, thời gian bữa trưa “eo hẹp” nên vội vội vàng vàng ăn cho xong ... không đủ nước sẽ làm cho não bị lão hoá...

Ngày tải lên : 10/12/2013, 19:15

3
484
1

Tài liệu Đánh số thứ tự cho trang văn bản docx

... Danh so thu tu cho trang van ban Đánh số thứ tự cho trang văn bản Để thực hiện việc đánh số thứ tự cho trang văn bản bạn thao tác: • Chọn vào nhóm menu lệnh ... đang hiện hành trên văn bản. • Format Page Numbers: hiệu chỉnh lại số thứ tự trang. (xem giải thích trong phần *) • Khi bạn nhấn chọn xong vị trí số trang cần hiển thị trên văn bản, khung soạn ... vào nhóm menu...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 03:20

2
489
0

Tài liệu 10 thói quen xấu của “dân” văn phòng ppt

... kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết quản và hoa quả 10 thói quen xấu của dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết ... hại cho cơ thể. 8. Lấy hoa quả làm món chính Dùng hoa quả làm món ăn chính sẽ làm cho cơ thể thiếu chất protein, mất cân bằng dinh dưỡng, dẫn tới bệnh tật. Rất nhiều dân văn...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 09:20

7
377
0

Tài liệu 6 bệnh nguy hiểm của dân văn phòng doc

... ngồi quá lâu, vòng eo sẽ lớn và có lượng cholesterol LDL (cholesterol xấu) cao hơn. Bác sĩ Genevieve Healy thuộc Trường Đại học Queensland, Australia cho rằng hành động đơn giản như đứng lên ... bạn nên rời mắt khỏi màn hình máy tính một lần và ngắm nhìn phong cảnh bên ngoài văn phòng. Cách này sẽ làm cho mắt được nghỉ ngơi. Bạn cũng cần chuyển động mắt thường xuyên để giảm chứng...

Ngày tải lên : 13/02/2014, 11:20

3
428
0