... khỏe mạnh, dẻo dai, không trì trệ, không bị trầm cảm. Nghệ thuật chống sự già hóa cơ thể Niềm vui giúp kích thích tăng cường sức sống ở người cao tuổi. Theo thời gian, sự hóa già là quy ... có giảm được yếu tố nguy cơ có liên quan đến lão hóa. Còn nguyên nhân cơ bản của sự hóa già và sinh các bệnh tật là sự hoạt động của các gốc tự do trong cơ thể. kích thích tăng cường sức sống, ... nên có. Đơn giản tính theo công thức sau: (Chiều cao (cm) - 100) x 9 : 10 Ví dụ: Một người cao 160cm thì cân nặng nên có là: (160 - 100) x 9 : 10 = 54 kg - Tránh ăn no quá, nhất là khi có...