Tài liệu SKKN NHAY XA ƯỠN THÂN

... $"cơ bản*#"'##"%vì nhảy xa ỡn thân là kỹ thuật khó Nên ##'###%#màcụ thểla giảng dạy kỹ ... tõp sa cha sai lõmthng mc trong hoc ky thuõt chạy đà giậm nhảy của kỹ thuật nhay xa n thõn.y##'###%##$<$Ch#ng mt AH T ### ... )- 1#'F $'#'#,| 1hạy đà 3-5 bớc giậm nhay bớc bộ lắp lại liên tục.y##'###%"""#4y#$H$$$#$<$...

17
1,727
6

Tài liệu Sáng kiến KN nhảy xa ưỡn thân lớp 12

... 0.010Bật xa tại chỗ mét1.76 0.14 8.03 0.016Thành tích nhảy xa mét 3.15 0.36 11.53 0.023Bảng 3.9: So sánh các chỉ số chạy 30m XPC, bật xa tại chỗ và thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân nữ học ... của hai nhóm. Cụ thể kết quả sử lý số liệu được trình bày ở bảng 3.4, 3.5, 3.6 sau :Bảng 3.4: Thành tích chạy 30m XPC, bật xa tại chỗ và nhảy xa kiểu ưỡn thân của nữ học sinh lớp 12 trường THPT ... tích nhảy xa kiểu ưỡn thân của nữ học sinh lớp 12 trường THPT Nam S¸ch II, bao gồm:13- Kết quả nghiên cứu đã chọn được 10 bài tập: chạy 30m xuất phát cao, bật xa tại chỗ, nhảy xa toàn đà,...

34
1,645
1

Lý thuyết nhảy xa ưỡn thân

... kÐo dµi ®Ó vît qua mét ®é xa .vît qua mét ®é xa . Nguyen Tri Tam - Truong THPT chuyen Le Hong Phong - Nam DinhKû lôc cña m«n nh¶y xa Kû lôc cña m«n nh¶y xa Giíi Giíi tÝnhtÝnhThÕ ... ho¹t ®éng g×?Nguyen Tri Tam - Truong THPT chuyen Le Hong Phong - Nam DinhKỹ thuật nhảy xa ưỡn thân Giai đoạn chạy đà Giai đoạn bay trên khôngGiai đoạnrơi xuống đấtGồm mấy giai đoạn ... bềnNhảy caoNhảy xa Nhảy sàoNém laoChạy vươt chướng ngại vậtNguyen Tri Tam - Truong THPT chuyen Le Hong Phong - Nam DinhC©u háiC©u hái Nh¶y xa lµ lo¹i ho¹t ®éng g×?Nh¶y xa lµ lo¹i ho¹t...

20
6,203
32

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân cho học sinh nam lớp 11a trường THPT thiệu hoá thanh hoá

... tác mới, đặc biệt là trong dạy học các kỹ thuật nhảy xa trong đó có nhảy xa ỡn thân. Nh vậy, có thể nói trong dạy học kỹ thuật nhảy xa ỡn thân thì các bàitập bổ trợ có vai trò rất quan trọng ... nhiều. Tôi hy vọng với đề tài này sẽ góp phần giải quyếtđợc một phần về vấn đề nhảy xa ỡn thân. 1.3. Quan điểm về bài tập chuyên môn trong học kỹ thuật nhảy xa ỡn thân Hiện nay có rất nhiều ... khảo tài liệu chúng tôi đã xác định đợc 2 nhóm:Bài tập bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực. Các bài tập đó đợc trìnhbày cụ thể sau:* Nhóm bài tập bổ trợ kỹ thuật nhảy xa ỡn thân...

49
1,787
11

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc trong học kĩ thuật nhảy xa ưỡn thân cho nam học sinh lớp 11 trường THPT thạch thành i thanh hoá

... trên không của kỹ thuật nhảy xa kiểu ỡn thân còn chiếm tỷ lệ cao.* Test: Kiểm tra thành tích nhảy xa kiểu ỡn thân - Thực hiện toàn bộ kỹ thuật nhảy xa kiểu ỡn thân sau đó đo thành tích ... đánh giá hiệu quả khi học kỹ thuật nhảy xa ỡn thân trong 7 tuần thực nghiệm.- Test 1: Bật xa tại chỗ.- Test 2: Kiểm tra thành tích kỹ thuật nhảy xa ỡn thân. Tuần đầu tiên chúng tôi tiến hành ... của học kỹ thuật nhảy xa ỡn thân cho nam học sinh trờng THPH Thạch Thành I- Thanh Hoá. Chúng tôi đã tham khảo nhiều nguồn tài liệu khác nhau để tổng hợp và dẫn dắt trong đề tài. 2.2.2. Phơng pháp...

56
1,120
2

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân cho học sinh nam lớp 11a trường THPT thiệu hoá thanh hoá

... nâng cao thành tích môn nhảy xa ưỡn thân cho học sinh nam lớp 11A trường THPT Thiệu Hóa Thanh Hóa.- ứng dụng và đánh giá hiệu quả bài tập trong môn nhảy xa ưỡn thân cho nam học sinh lớp 11A ... vấn đề liên quan đến đề tài này nh:- Xây dựng các bài tập nhằm phát triển thể lực trong nhảy xa ỡn thân. - Xây dựng lựa chọn các bài tập bổ trợ kỹ thuật trong nhảy xa ỡn thân. - Xây dựng thứ tự ... tác mới, đặc biệt là trong dạy học các kỹ thuật nhảy xa trong đó có nhảy xa ỡn thân. Nh vậy, có thể nói trong dạy học kỹ thuật nhảy xa ỡn thân thì các bài tập bổ trợ có vai trò rất quan trọng...

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân cho nam học sinh lớp 11 trường THPT quỳnh lưu i nghệ an

... các vấn đề liên quan đến đề tài này như:- Xây dựng các bài tập nhằm phát triển thể lực trong nhảy xa ưỡn thân. - Xây dựng các bài tập bổ trợ kỹ thuật trong nhảy xa ưỡn thân. 2.2.4 Phương pháp thực ... trọng tải khắc phục không7 xa ưỡn thân cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Quỳnh Lưu I – NghệAn”MỤC TIÊU NGHIÊN CỨU1. Thực trạng công tác giảng dạy môn nhảy xa ưỡn thân ở trườngTHPT Quỳnh Lưu ... một chân thực hiện động tác ưỡn thân Bài tập 7: Đứng trên bục cao 30-40m thực hiện động tác ưỡn thân rơixuống cátBài tập 8: Chạy đà 3-5 bước thực hiện động tác ưỡn thân và tiếp đất.Bài tập 9:...

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ giai đoạn trên không của nhảy xa ưỡn thân cho nam học sinh lớp 11 trường THPT lê quý đôn hà tĩnh

... phơng phápsau: 2.1. Phơng pháp phân tích và tổng hợp tài liệu Trong quá trình nghiên cứu giải quyết đề tài chúng tôi thờng sử dụngcác tài liệu có liên quan: - Các văn kiện, nghị quyết , chỉ ... các số liệu thu đợc, đánh giá trong quátrình nghiên cứu đề tài này, chúng tôi đi đến những kết luận sau:1.1. Trong quá trình giảng dạy kỹ thuật giai đọan trên không của nhay xa kiểu ỡn thân, ... nghiệp 1.4.3. Test: Kiểm tra thành tích nhảy xa kiểu ỡn thân. Kết quả thu đ-ợc,đợc trình bày ở bảng sau:Bảng 6Kết quả kiểm tra thành tích nhảy xa kiểu Ưỡn thân của 50 học sinhnam lớp 11 trớc thực...

47
1,165
2

Nghiên cứu ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển sức mạnh tốc độ để nâng cao thành tích môn nháy xa ưỡn thân cho nam học sinh THPT

... nhảy xa ưỡn thân cho học sinhTHPT.III. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: Để giải quyết nhiệm vụ của đề tài này chúng tôi sử dụng các phương phápsau:1. Phương pháp đọc, phân tích và tổng hợp tài liệu: ... tôi sử dụng các test đánh giá sau: - Test chạy 30m xuất phát cao. - Test bật xa tai chổ. - Kiểu nhảy xa ưỡn thân. 10Trường Đại học Vinh Báo cáo thực tập tốt nghiệpcho đến cuối cùng. Đội ... Chúng tôi tiến hành kiểm tra thành tích môn nhảy xa ưỡn thân của hai nhóm thì thấy có sự khác biệt của hai nhóm. Sự tăng lên rõrệt về thành tích nhảy xa của nhóm thực nghiệm đã cho ta thấy rằng việc...

14
4,896
3

Xem thêm