... Magiê và vai trò phòng chống bệnh tật Gần đây, nhiều người có xu hướng bổ sung magnesium (magiê) bằng thuốc hay các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, tác dụng của magiê như thế nào và việc ... magnesium còn được dùng chống đau bụng kinh, điều hoà kinh nguyệt, chống táo bón. Sự có mặt của magnesium cần thiết cho sự biến dưỡng của calci, phospho, natri, kali (và một số vitamin nhóm ... chống mệt mỏi, suy nhược. Dùng magiê như thế nào? Cuộc sống ngày càng sung túc và lao động cật lực, người ta nạp vào cơ thể nhiều thức ăn giàu năng lượng lipid, protid, glucid nên càng cần nhiều...