... HàoGV: NGUYễN NG C HạNH 16 Giáo án thể dục 9 b.Bài TD : -Ôn từ 1- 19 nam ; 11-18 nữ -Học 19- 25 nữ ; 19- 26 nam c. Chạy bền : -Trò chơiI chống đẩy tiếp sức :nam 20l-L, nữ 15 L e.Củng cố bài: 1 2 em ... Nguyễn Viết HàoGV: NGUYễN NG C HạNH 19 Giáo án thể dục 9 b.Bài TD : -Ôn từ 19- 25 nữ ; 20-26 nam -Học 26- 29 nữ ; 27-36 nam c. Chạy bền : -Luyện tập chạy bền 500m nam ; 300m n...
... quay trái quay đăng sau;tập hợp hàng ngang ,dóng hàng ,điểm số ,dàn hang ngang ,dồn hàng. + Đội hình 0-2-4. * Chạy ngắn: - Ôn trò chơi phát triển sức nhanh: + Trò chơi: lò cò tiếp sức + Xuất ... nghỉ ,quay phải quay trái quay đăng sau;tập hợp hàng ngang ,dóng hàng ,điểm số ,dàn hang ngang ,dồn hàng. + Đội hình 0-2-4. + Đội hình 0 3 6 9. + Đi đều, đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai ... ,q...
... HàoGV: NGUYễN NG C HạNH 16 Giáo án thể dục 9 b.Bài TD : -Ôn từ 1- 19 nam ; 11-18 nữ -Học 19- 25 nữ ; 19- 26 nam c. Chạy bền : -Trò chơiI chống đẩy tiếp sức :nam 20l-L, nữ 15 L e.Củng cố bài: 1 2 em ... Nguyễn Viết HàoGV: NGUYễN NG C HạNH 19 Giáo án thể dục 9 b.Bài TD : -Ôn từ 19- 25 nữ ; 20-26 nam -Học 26- 29 nữ ; 27-36 nam c. Chạy bền : -Luyện tập chạy bền 500m nam ; 300m n...
... sân trờng theo một hàng dọc do trực ban dẫn đầu. - Trực ban điều hành theo đội hình: - GV nhắc học sinh thực hiện đúng động tác. 2. Phần cơ bản a) Chạy nhanh - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi ... sân trờng theo một hàng dọc do trực ban dẫn đầu. - Trực ban điều hành theo đội hình: - GV nhắc học sinh thực hiện đúng động tác. 2. Phần cơ bản a) Chạy nhanh - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi ... h...
... * * * * * 5m Giáo viên : phạm ngọc thạch 19 Giáo án thể dục khối 6 - 9- 10 điểm hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp. - 7-8 điểm thực hiện đúng cả 9 động tác nhng cha đẹp - 5-6 điểm, có 1-2 ... đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng - Bài TD phát triển chung học thêm 2 động ....
... đi đều - Trò chơi; nhóm ba- nhóm bảy I. mục tiêu: - Ôn tập đi đều theo 2-4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác nhanh chóng theo đúng đội hình tập luyện. - Ôn đi kiễng gót, hai tay chống hông. ... mở đầu: - Giáo viên tập chung lớp theo hàng dọc, điểm số báo cáo, phổ biến nội dung. - Khởi động; - Trò chơi; Làm theo hiệu lệnh 2. Phần cơ bản: - Tập đi dều theo 2-4 hàng dọc. - Ôn động tác đi ......
... Tuần 4 Ngày soạn :07 / 09/ 2008 Tiết 7 Ngày giảng:08/ 09/ 2008 đội hình đội ngũ- Chạy nhanh - chạy bền 12 GV Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6 I- Mục ... GV Tiết 8 Ngày soạn :08/ 09/ 2008 Ngày giảng:13/ 09/ 2008 đội hình đội ngũ- Chạy nhanh - chạy bền 14 GV Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6 I- Mụ...
... chạy nhanh Nhảy xa
I/ Mục tiêu
1. Chạy nhanh :
- Kiến thức: - Luyện tập : Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ đánh
tay, xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60m.Trò chơi Chạy nhanh ... dạy : 06/10/2010
Tiết 13 : chạy nhanh bài td
I/ Mục tiêu
1. Chạy nhanh :
- Kiến thức: Biết cách thực hiện một số trò chơi Chạy tốc độ cao . Xuất phát cao chạy
nhanh 40-60m.
- Kỹ năng: Thực hiện...
... học tập có hiệu quả cao chơng trình lớp 9 :
- Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn
giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh.
II/ Địa điểm - ... niệm
- Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm
vụ vận động với thời gian ngắn nhất
- Sức nhanh coa 3 hình thức : Phản ứng
nhanh, tần số động tác nhanh, thực hiện
động tác đơn giản nhanh.
2. một .....