... lên mặt đã được làm sạch, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. - Dành cho da nhờn: trộn một thìa sữa chua với 2 giọt nước cốt chanh rồi đắp lên da mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. ... vòng eo thon gọn hơn. Đặc bi t, ăn sữa chua sẽ giảm đáng kể chất béo ở vòng 2 và đùi. Theo cô Linh, chị em nên ăn sữa chua sau khi ăn cơm khoảng 2 tiếng, đều đặn 2 hộp mỗi ngày. Ngoài công ... toàn cho làn da. Ăn sữa chua đều đặn là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên cho làn da và vóc dáng. Ảnh minh họa. Cô Nguyễn Trúc Linh, chuyên gia chăm sóc da ở Hà Nội cho bi t sữa chua...