... thường chứa trong mình khá nhiều asen hoá trị 5 .Trước hoặc sau khi ăn những món ăn tôm, ốc , trai , … mà bạn lại uống vitamin C hoặc ăn ... tính này không những làm cho thành phần chất bổ bị giảm đi mà khi cho trẻ em uống sẽ gây chứng đầy bụng hoặc mất chức năng tiêu hoá , việc thu hút chất đồng , sắt , kẽm và các nguy n tố vi lượng ... gió trên cát và cùng bạn bè thưởng thức những món ăn từ biển . Tuy nhiên hãy nhớ rằng , trong các loại hải sản có protein và canxi khá phong phú , nếu ăn hải sản cùng với một số loại hoa quả...