... phẩm thích hợp cho người lớn tuổi Dưới đây là những thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi, mất ngủ theo hướng dẫn của lương y Phạm Như Tá. Nấm mèo: Đông y gọi là mộc nhĩ, có tính cam, bình. ... để trị chứng khó ngủ ở người lớn tuổi. Lươn tốt cho người già bị đau lưng, nhức mỏi (Ảnh: Internet) Lươn: Tác dụng trị phong hàn, tê thấp, dùng thích hợp cho người suy nhược, đau lưng, ... răng, táo bón, ổn huyết áp… Cá trê: Vị ngọt, tính bình, tác dụng bổ huyết, tư thận điều trung, tráng dương, trị chứng lưng đau, chân gối đau mỏi, người ốm mới khỏi thể trạng suy nhược. Có thể...