Kỹ năng ứng phó với căng thẳng kỹ năng sống

kỹ năng ứng phó với căng thẳng và quản lý cảm xúc của bản thân

... lm tn thng h/s thng h/s 1 CáC YếU Tố TạO LÊN Sự CĂNG THẳNG CáC YếU Tố TạO LÊN Sự CĂNG THẳNG 2.TINH HUốNG GÂY CĂNG THẳNG 2.TINH HUốNG GÂY CĂNG THẳNG Tỡnh gõy cng thng (stress) l nhng s vic, xy ... bỏo v G nhn thụng bỏo v G nhn c s phn ng c s phn ng ca cha me ca cha me cách ứng phó/ kiểm soát cảm xúc tình căng thẳng lớp ... cng thng hoc chun b tõm th sn sng ún nhn nú nh mt p...

Ngày tải lên : 20/04/2015, 18:43

11
2.8K
3

Bài giảng kĩ năng quản lí cảm xúc, ứng phó với căng thẳng hà thị liên

... tình căng thẳng mà thầy (cô) trải qua 2/ Biểu cảm xúc, thể hành vi xuất tình căng thẳng? 3/ Ảnh hưởng trạng thái căng thẳng? 4/ Những tác nhân gây trạng thái căng thẳng? 1.Tình gây căng thẳng ... gây cảm xúc mạnh, phần lớn tiêu cực Tình gây căng thẳng tồn sống BIỂU HIỆN CẢM XÚC KHI CĂNG THẲNG DẤU HIỆU SINH LÍ DẤU HIỆU CẢM XÚC PHỦ NHẬN CẢM XÚC DẤU HIỆU HÀNH VI Biểu...

Ngày tải lên : 11/07/2016, 01:16

56
2.2K
11

ứng phó với căng thẳng

... lược ứng phó với căng thẳng Chiến lược ứng phó nhằm giải vấn đề: mục tiêu quản lý kích thích gây căng thẳng (chiến lược hữu ích việc xử lý tác nhân gây stress kiểm soát được) Chiến lược ứng phó ... thức để giảm nhẹ khó chịu stress gây (có lợi xử lý tác nhân stress kiểm soát được) Chiến lược ứng phó nhằm vào thể: Nâng cao sức chịu đựng, bền bỉ thể trước tác nhân gây K...

Ngày tải lên : 10/10/2013, 02:11

33
950
15

Phong cách ứng phó với căng thẳng liên quan đến thiên tai

Ngày tải lên : 13/09/2015, 17:48

11
356
1

làm thế nào để đối phó với căng thẳng trong học tập

... thêm căng thẳng Không trốn tránh: Nếu bạn sử dụng rượu hay thuốc, hai thứ chẳng giúp bạn mà làm cho tình trạng căng thẳng trở nên trầm trọng Học cách thư giãn: Xoa bóp tập thở thư giãn hữu dụng để ... khác: để giúp đầu óc bạn nghỉ ngơi lát, nghĩ liên tục điều phiền muộn 13 Chữa căng thẳng hoạt động thể chất: bộ, học đánh tennis hay thử làm vườn 14 Chiến lược “ dày”:...

Ngày tải lên : 18/06/2014, 21:38

3
480
3

KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG GÂY CĂNG THẲNG VÀ QUẢN LÝ CẢM XÚC CHO HỌC SINH THPT

... ĐẠI HỌC ĐÀ NẴNG TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM KHOA TÂM LÝ - GIÁO DỤC KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG GÂY CĂNG THẲNG VÀ QUẢN LÝ CẢM XÚC CHO HỌC SINH THPT (Bài tiểu luận kết thúc học phần) Học phần: ... ĐỀ KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG GÂY CĂNG THẲNG VÀ QUẢN LÝ CẢM XÚC I MỤC TIÊU: Mục tiêu kiến thức: - Nêu khái niệm căng thẳng liệt kê số tình gây căng thẳng - Nhận biế...

Ngày tải lên : 18/07/2015, 19:52

12
2.2K
34

Kỹ năng ứng phó với bạo hành

... em hiểu bạo hành( bạo lực)  Biết nhận dấu hiệu bạo hành  Các hình thức bạo hành  Nguyên nhân hậu nạn bạo hành  Cách ứng phó  Trò chơi khủng bố Thảo luận chung:  Bạo hành gì? Bạo hành là: ... phiếu hoa  Nhóm 1: Nếu em người bị bạo hành em làm gì?  Nhóm 2: Nếu em người chứng kiến người khác bị bạo hành em làm ?  Nhóm 3: Em làm để không xảy bạo hà...

Ngày tải lên : 26/09/2013, 13:10

14
822
9

Chuyên đề GVCN_bài 9_Kỹ năng quản lý và ứng phó với cảm xúc căng thẳng

... TIÊU  Nhận biết biểu căng thẳng, tầm quan trọng kĩ kiểm soát/làm chủ cảm xúc  Có thái độ tích cực tình gây căng thẳng  Biết cách giải toả cảm xúc kiểm soát, làm chủ cảm xúc  Có thể vận dụng ... cảm xúc thân  Điều chỉnh nội dung, phương pháp thời lượng Hđ Nhận biết căng thẳng hậu không kiểm soát cảm xúc  Mục tiêu: nhận thức căng thẳng tất yếu sống, nhận...

Ngày tải lên : 24/10/2014, 17:00

14
710
14

kỹ năng ứng phó với khó khăn tâm lý trong rèn luyện nghiệp vụ sư phạm của giáo sinh trường Trung cấp sư phạm mầm non Đắk Lắk

... dân tộc Êđê trường Trung cấp Sư phạm Mầm non Đăk Lăk 3.3 Đề xuất biện pháp rèn luyện KNƯP với khó khăn tâm lý trình rèn luyện NVSP cho GS người dân tộc Êđê trường Trung cấp Sư phạm Mầm non Đăk Lăk ... lượng RLNVSP nhà trường 50 Chương THỰC TRẠNG VỀ KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI NHỮNG KHÓ KHĂN TÂM LÝ TRONG HOẠT ĐỘNG RÈN LUYỆN NGHIỆP VỤ SƯ PHẠM CỦA GIÁO...

Ngày tải lên : 22/04/2016, 15:43

89
640
3

skkn một số biện pháp giúp trẻ hình thành những kỹ năng cần thiết để ứng phó với biến đổi khí hậu và phòng chống thiên tai

... lựa chọn nội dung: " Một số biện pháp giúp trẻ hình thành kỹ cần thiết để ứng phó với BĐKHPCTT" làm đề tài nghiên cứu Với mong muốn giúp trẻ hình thành kỹ cần thiết để ứng phó với BĐKHPCTT, nghiên ... cần thiết để ứng phó với BĐKHPCTT * Biện pháp 3: Dạy trẻ hình thành kỹ ứng phó với BĐKHPCTT theo chủ đề * Biệ...

Ngày tải lên : 26/07/2016, 14:07

31
1.7K
7

BÁO cáo ĐÁNH GIÁ mức độ rủi RO và KHẢ NĂNG ỨNG PHÓ với THIÊN TAI của các DOANH NGHIỆP vừa và NHỎ hà nội tại các TỈNH NGHỆ AN đà NẴNG KHÁNH hòa THÁNG 6 năm 2011

... 2 BÁO CÁO ĐÁNH GIÁ MỨC ĐỘ RỦI RO VÀ KHẢ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI THIÊN TAI CỦA CÁC DOANH NGHIỆP VỪA VÀ NHỎ TẠI CÁC TỈNH NGHỆ AN, ĐÀ NẴNG, KHÁNH HÒA Hà Nội, tháng năm 2011 Mục lục CÁC TỪ VIẾT ... quản lý rủi ro thiên tai ứng phó cộng đồng Việt Nam” ba tỉnh Nghệ An, Đà Nẵng Khánh Hòa Đánh giá tập trung vào mức độ thiệt hại DN vòng năm trở lại đây,...

Ngày tải lên : 22/06/2014, 00:07

60
642
0

Một số giải pháp giúp Việt Nam chủ động ứng phó với các vụ kiện chống bán phá giá hàng hoá xuất khẩu sang thị trường Hoa Kỳ

... giá hàng hoá Thương mại quốc tế Chương II: Thực trạng học kinh nghiệm ứng phó với vụ kiện chống bán phá giá Hoa Kỳ Việt Nam Chương III: Một số giải pháp chủ động ứng phó với vụ kiện chống bán phá ... luật chống bán phá giá Hoa Kỳ WTO - Phân tích thực trạng áp dụng luật chống bán phá giá hàng hoá xuất Việt...

Ngày tải lên : 06/11/2015, 16:00

81
480
0

Giải pháp chuẩn bị kỹ thuật cho thành phố Thái Nguyên ứng phó với Biến đổi khí hậu

... khong 18.644 hc sinh, 595 lp hc v 768 giỏo viờn + Văn hoá- TDTT: Thành phố Thái Nguyên trung tâm văn hoá TDTT tỉnh miền núi phía Bắc với Bảo tàng Văn hoá dân tộc Việt Nam, có on ca mỳa dõn gian Vit ... CBKT cho khu t xõy dng núi chung v cho khu t thnh ph núi riờng Vic t chc TNM nhm trỏnh ngp ỳng v m bo iu kin v sinh cho khu vc xõy dng, khụng gõy tr ngi giao thụng, sinh hot v m...

Ngày tải lên : 15/10/2016, 14:24

15
820
0