... thúc đẩy chất bã thể tăng tốc tiết ngoài, từ “làm sạch”mạch máu Củ sen thích hợp cho ăn sống chín, dùng củ sen xay nước cốt Hải tảo (rong biển): Chứa K, Ca, Mg, I, cellulose… Ăn nhiều rong biển ... A, nhóm B, C, pectin, acid amino tự do, Fe, P, Ca… có công giải độc trị tả, bổ thận ích tinh, cải thiện chức gan, tăng tốc trừ độc tố, thúc đẩy sản sinh tế bào, làm da mịn màng… Chanh: Chứa acid ... chất máu nước, giảm cholesterol, phòng trị táo bón Đậu đỏ: Chứa vitamin B1, B2, K, PP, Ca, Mg, Cu, Zn… tiêu trừ thủy thũng, đào thải độc tố thể, lọc máu, giảm mỡ máu phân giải độc tố, nâng cao sức...