... thức ăn giàu chất béo bão hoà, chất béo tổng hợp, cholesterol (thịt mỡ động vật, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng…); Chọn loại sữa đồ ăn có ghi không chất béo, 1% chất béo hay béo bao bì; Giảm ... trì thể cân đối gọn gàng, dựa vào ăn kiêng không đủ Những hoạt động thể lực thường xuyên nhân tố việc giảm cân Nó giúp bạn có thể khoẻ mạnh tốt cho hệ tim mạch, bạn béo hay gầy Chọn thực phẩm có ... axit uric người béo tăng dễ gây bệnh gút Nhiều công trình nghiên cứu đã khẳng định, BMI tăng, lượng axit uric huyết tăng theo Thường xuyên vận động phòng tránh thừa cân béo phì Vậy làm để giảm...