... quen ăn uống 80 .000 người Anh thấy rằng, người ăn thịt nhiều rau xanh giúp cải thiện tinh thần, tâm trạng vui vẻ cảm thấy lạc quan, hạnh phúc Tăng cường lượng Ăn nhiều rau chân vịt, cải xoăn, ... rũ Làm đẹp da Ăn chay tốt cho da bạn Ăn trái tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt chứa chất chống oxy hóa, trung hòa gốc tự giảm nếp nhăn, đốm nâu, dấu hiệu lão hóa, giúp da tươi sáng căng tràn Bạn hạnh ... Ăn nhiều rau họ đậu có nghĩa lượng chất xơ bạn tăng lên, nhiều chất xơ cải thiện hệ tiêu hóa Đặc biệt phụ nữ, ăn chay tốt cho đường tiêu hóa, bạn cảm thấy...