... tập luyện khoa học giúp bạn tăng cân cách hợp lý ngưỡng cho phép mang thai Tăng hay nhiều bình thường có nguy hiểm? Các nghiên cứu khoa học chứng minh, phụ nữ tăng nhiều cân mang thai có nguy ... đôi, số BMI bình thường, bạn nên tăng từ 16,7 - 24,5kg; số từ 25 - 29,9, tăng khoảng 14 - 22,7kg bị béo phì, bạn nên tăng từ 11,3 - 19kg Có bầu, bạn phải ăn nhiều Tuy nhiên, ăn cho hai người ... nên tăng khoảng 12,7 - 18kg thai kỳ - Chỉ số BMI từ 25 - 29,9, số cân bạn nên tăng mang thai 6,8 - 11,3kg - Chỉ số thể từ 30 trở lên, nghĩa bạn bị béo phì Nếu mang thai, nên tăng từ đến 9kg - Khi...