... 100 ml nước/ ngày Trẻ từ 10 tuổi trở lên cần 2-2,5 lít nước/ ngày, tương đương người lớn Phụ huynh nên lưu ý không nên cho trẻ uống nước ăn sau bữa ăn không tốt cho việc tiêu hóa; không cho uống ... đậu nành không đường, nước rau luộc Trong việc bổ sung nước cho thể trẻ, loại giải khát khuyến cáo không nên dùng nước khoáng có chứa chất natri, kali, calci, magiê…; loại nước có gaz, nước ép ... dưỡng khuyên nước máy đun sôi để nguội, nước lọc, nước tinh khi t đóng chai, sữa nên bổ sung cho trẻ nước ép trái tươi (cam, dưa chuột, táo, quýt, bưởi…, lưu ý không pha thêm đường), loại nước ép...