... lại rét Do đó, nên ăn nhiều thực phẩm giàu i- ốt rong biển, sứa, tôm, cua, sò, hến Ngoài ra, hạt mè đen, hạt hướng dương, thực phẩm từ sữa, loại rau xanh giàu axit amin giúp nâng cao khả chịu rét ... thô, rau có màu xanh đậm, hoa quả, loại hạt, cá biển sản phẩm từ đậu nành… Thực phẩm giàu vitamin A, B, C E tăng cường khả chịu lạnh thể Thực phẩm giàu khoáng chất Sợ lạnh có liên quan tới việc thiếu ... chất nên giúp bạn tăng khả chịu rét Ngoài ra, sắt nguyên liệu quan trọng tham gia tạo máu, phụ nữ sợ lạnh nên ăn nhiều thực phẩm giàu sắt thịt bò, cá, trứng, mộc nhĩ đen, táo tàu… tăng khả chống...