... Vitamin A có nhiều gan , cá, sữa Tiền tố vitamin A có nhiều cà rốt, rau xanh, mơ, dưa chột, đào có màu vàng, ngô Vitamin D có nhiều cá, gan, lòng đỏ trứng, thịt lợn, chất béo sữa Vitamin ... thịt gà, nấm Vitamin B6 có nhiều gan bê, ruốc thịt, thịt gà, ngô Vitamin B9 (hay gọi axit pholic) có nhiều măng tây, rau xanh, đậu rau xanh, gan, thịt gà, trứng Vitamin B12 có nhiều mát ... béo sữa Vitamin E có nhiều bột mì, hạnh nhân Vitamin C có nhiều cam, chanh, bưởi, rau xanh, cải bắp, cải xoong, xoài, củ cải, hành tây , ớt ngọt, rau mùi, ổi Vitamin B1 có nhiều gạo, bột...