... không ăn hết bạn không nên cất lại cho ngày hôm sau, ăn vào có hại cho dày, đường ruột, gây đầy hơi, nóng, chí tiêu chảy 4 Rau nhiều Lá rau xanh chứa nhiều nitrat, nấu lâu hay để lại ăn vào ngày ... làm nộm bạn cho nhiều gia vị dấm, ớt… để qua ngày hôm sau kể bạn cất tủ lạnh, ăn dễ sinh nấm mốc, gây ngộ độc 6 Hải sản Cá, đồ biển, sò, ốc… không nên để qua đêm hấp, nướng… (canh cá để qua đêm ... sinh nhiều thành phần có hại Trong nấm nấu chín chứa nhiều nitrat tốt cho máu, hồng cầu cung cấp lượng oxy lớn cho thể, để lâu...