... ngọt… khiến lượng natri thể bạn tăng lên Tích lũy natri nhiều, bạn cần bổ sung lượng nước tương đương để cân Đó lý trọng lượng thể bạn dễ tăng sau bữa ăn mặn, thực phẩm chứa nhiều natri Thực đơn bạn ... không tồn lâu, vài ngày, trọng lượng thể bạn trở lại bình thường Tăng cân táo bón Nếu bạn gặp khó khăn với triệu chứng táo bón, đừng ngạc nhiên cân nặng bạn tăng lên tương tự, ruột chứa thêm kg trọng ... nước đầy đủ tập thể dục, di chuyển nhiều, bạn thấy thay đổi lớn trọng lượng thể Uống rượu, bia dễ tăng cân Lượng calo tiềm tàng rượu dễ dàng khiến bạn tăng cân Một cốc bia chứa khoảng 150 calo,...