Những loại thực phẩm có thể "đầu độc" bạn

Tài liệu Những loại thực phẩm lợi ích hàng đầu ppt

... Cá ngừ số loại thực phẩm tốt hàng đầu sức khỏe có chứa lượng lớn omega - axit Đây axit béo mà thể khả tự tổng hợp Loại omega - axit có tác dụng làm giảm lượng ... có điều độ, ngày nên thu nạp khoảng 10 gam, không ngược lại lợi ích vốn có Tỏi Tỏi không loại gia vị quen thuộc gian bếp nhà bạn, mà loại “thần dược” sức khỏe Nhiều nghiên cứu tỏi giúp ngăn ngừa ... trì sức khoẻ tuần bạn nên ăn - phần cá Trứng gà Lâu trứng xem thực phẩm chức tốt cho sức khỏe Trong trứng có chứa 75 đơn vị calo, chứa loại vitamin A, B6, B12, D, folate, sắt, photpho kẽm Thêm vào...

Tài liệu Những loai thực phẩm có tác dụng an thần ppt

... giấc ngủ Khoai tây Khoai tây loại thực phẩm có chứa nhiều tinh bột nên có ảnh hưởng tích cực tới hàm lượng đường glucozơ máu Cả khoai tây khoai lang loại thực phẩm có khả trì bình ổn lượng đường ... trở trình hình thành chất tryptophan - loại chất có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon giấc Các chuyên gia dinh dưỡng cho cháo khoai tây với ly sữa béo gạn kem thực đơn lý tưởng lành mạnh cho bữa ... bạn dễ ngủ Không dừng lại chuối có chứa lượng lớn magiê giúp bắp thả lỏng, giúp bạn xả stress an thần Sữa Một cốc sữa ấm trước ngủ giúp sản sinh chất tryptophan, giúp thể bạn thư giãn thoải mái,...

Những loại thực phẩm giúp thanh lọc máu cơ thể docx

... C chất dinh dưỡng khác phân hủy chất béo thể, tránh thể béo, nhờ giúp giảm gánh nặng cho tim Ngoài ra, táo cải thiện khả giải độc gan, giảm cholesterol máu hàm lượng chất béo Tảo bẹ rong biển ... Tỏi Tỏi làm giảm lipid máu đóng vai trò tích cực việc ngăn ngừa tích tụ mảng bám Ngoài ra, tỏi có tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ tương tự vitamin E vitamin C Tỏi thực phẩm tự nhiên hiệu việc ... hiệu việc ngăn ngừa điều trị xơ vữa động mạch giúp ngăn ngừa bệnh tim Hành tây Hành tây có chứa prostaglandin, làm giảm chức lipid máu giãn nở mạch máu Nó có chứa hợp chất diallyl disulfide lượng...

Những loại thực phẩm có thể chữa bệnh pptx

... nho phục hồi thần kinh, ép lấy nước nguyên vỏ hạt uống có tác dụng chống lão hóa tốt Ổi đào chứa thành phần dinh dưỡng cao loại ổi khác, có chứa vitamin C chất khoáng kali, phốt pho, lưu huỳnh ... liên kết thần kinh não, có tác dụng trợ tim Nhãn: “quả trí tuệ”, làm khai thông não, phải làm việc thêm thi cử liên tục, suy nghĩ trở nên trì trệ, ăn nhãn vào hồi phục thể lực, suy nghĩ nhanh ... Cà chua nấu chín có hiệu tốt Đu đủ xanh: Sau thức đêm thường xuất triệu chứng viêm bốc hỏa táo bón, đau dày , nên ăn đu đủ để kiện tì, thông tiện Ăn đu đủ xanh hầm với sườn có tác dụng bảo vệ...

Những loại thực phẩm giải độc cho cơ thể pdf

... “siêu thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Ngoài khả làm đẹp da, tóc, điều hòa độ cholesterol, củ dền hỗ trợ trình giải độc gan, nên xem thực phẩm giải độc Để tận hưởng lợi ích này, cho ... Nên bổ sung loại thực phẩm sau để tăng cường khả loại trừ chất độc mà hấp thu vào thể thông qua ăn uống sinh hoạt ngày Chanh Được xem thực phẩm nhiều chế độ ăn uống giải độc Chanh chứa nhiều ... cách để thể bạn cân trở lại Bông atisô chứa nhiều chất chống ô xy hóa chất xơ, giúp thể tiêu hóa chất béo Đây loại thực phẩm có khả kích thích cải thiện chức gan, phận giúp thể giải trừ độc tố...

Những loại thực phẩm tích nước, giảm cân cho cơ thể ngày hè pptx

... vệ thể chống lại bệnh tim số loại ung thư Vì vậy, mùa hè này, đừng bỏ qua dưa hấu vừa dễ ăn lại tốt cho việc cung cấp nước cho thể Trà Cafein trà có tác dụng hỗ trợ phân giải chất béo, làm giảm ... hàng ngày cho cốc) Vì vậy, đừng giới hạn việc tiêu thụ dưa chuột hàng ngày Bạn chế biến dưa chuột thành nhiều cho dễ ăn dưa góp, làm nộm, salad… Quả dâu tây Dâu tây cung cấp vitamin C nhiều tất loại ... mọng cung cấp nhiều folate, vitamin B cần thiết cho phát triển lành mạnh tế bào Với 91% nước, ăn dâu tây đóng góp đáng kể vào lượng nước tổng thể thể Dưa hấu Dưa hấu chứa 92% nước Ngoài ra, dưa...

Những loại thực phẩm không thể thiếu của cơ thể khoẻ mạnh pptx

... nhiều, giúp cho mạch máu khỏe mạnh, phòng chống bệnh tiểu đường tuýp II, bệnh thận chứng bệnh trí nhớ tuổi già Các loại có vỏ cứng Quả có vỏ cứng chứa axit béo không hòa tan, chúng có tác dụng ... khoáng chất kiềm sinh hóa thực vật bao gồm chất chống ôxy hóa Rượu hoa Uống lượng rượu hoa hàng ngày phòng chống số bệnh bệnh tim mạch, tiểu đường chứng trí nhớ người già Những đồ uống có cồn có ... bệnh liên quan đến đường ruột Cá Ba mươi năm trước, nhà nghiên cứu bắt đầu nghiên cứu người Eskimo không mắc bệnh tim mạch? Nguyên nhân có nhiều cá Thịt cá chứa lượng chất béo Omega lớn, làm giảm...

Những Loại Thực Phẩm “Tạo Dáng” Cơ Thể pptx

... 1 Pho mát Ricotta Loại mát non có protein đốt cháy chất béo thể Đừng ngại ăn cho dù chứa chất nguyên kem, chứa protein nâng cao chuyển hóa chất thể Ớt Tin tốt cho người thích ăn ... nhân thực phẩm quý cho sắc đẹp sức khỏe Ăn vài hạnh nhân ngày để có da mịn màng thân hình mảnh dẻ nhờ vào hàm lượng chất béo không bão hòa Trà xanh Chất Flavonoid có trách nhiệm việc đốt lượng thể...

Những loai thực phẩm có tác dụng an thần ppt

... Khoai tây Khoai tây loại thực phẩm có chứa nhiều tinh bột nên có ảnh hưởng tích cực tới hàm lượng đường glucozơ máu Cả khoai tây khoai lang loại thực phẩm có khả trì bình ổn lượng đường ... trở trình hình thành chất tryptophan - loại chất có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon giấc Các chuyên gia dinh dưỡng cho cháo khoai tây với ly sữa béo gạn kem thực đơn lý tưởng lành mạnh cho bữa ... bạn dễ ngủ Không dừng lại chuối có chứa lượng lớn magiê giúp bắp thả lỏng, giúp bạn xả stress an thần Sữa Một cốc sữa ấm trước ngủ giúp sản sinh chất tryptophan, giúp thể bạn thư giãn thoải mái,...

Những loại thực phẩm không thể bỏ qua potx

... Bắp cải chứa nhiều sulforaphane, chất giúp thúc đẩy thể sản xuất chất enzim có tác dụng đào thải tế bào gây tổn hại, gây ung thư gốc tự Bạn nên thay ... Oregon, nửa phần bắp cải cung cấp 10 miligrams lutein zeaxanthin, carotenoids, giup bảo vệ võng mạc không bị lão hóa Cách chế biến đơn giản xào chúng với tỏi dầu oliu ...

Những loại thực phẩm không thể bỏ qua pdf

Những loại thực phẩm hạn chế nguy cơ ung thư doc

... Bạn hạn chế nguy mắc bệnh ung thư cách đưa loại thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn uống Thực phẩm nguồn cung cấp dinh dưỡng giúp thể chống lại loại vi sinh vật hay việc loạn ... dịch thể Những loại rau trái có màu Những loại rau màu đỏ, màu xanh, màu vàng, màu cam màu tím giàu dinh dưỡng, có số loại hoạt động chất chống gây ung thư, giúp thể loại bỏ chất gây ung thư cách ... chống lại bệnh ung thư vú Sulforaphane giúp ngăn chặn xuất ung thư ruột kết ung thư trực tràng Hai loại chất tiếng khác lutein zeaxanthin lại có tác dụng lớn việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền...

Những loại thực phẩm thủy hải sản của việt nam có thể chiếu xạ

... quan khác tồn sau xử lý chiếu xạ f Yêu cầu sản phẩm cuối Sản phẩm chiếu xạ không nhiễm vi khuẩn gây bệnh cần phải kiểm soát III Phương pháp chiếu xạ số sản phẩm thủy sản Sản phẩm đông lạnh: tôm ... bị mốc III Phương pháp chiếu xạ số sản phẩm thủy sản * Ghi nhãn Thực phẩm chiếu xạ ghi nhãn “ Chiếu xạ “Xử lý xạ ion hóa” Nhãn không nhận biết thực phẩm chiếu xạ mà thông tin cho người tiêu ... kGy thu nhiệt độ sản phẩm trình chiếu xạ không vượt - 18 0C, giảm nhiễm Salmonella 4- bậc e Bảo quản sau chiếu xạ: Ở - 18 0C III Phương pháp chiếu xạ số sản phẩm thủy sản Sản phẩm khô: cá khô...

Bài thuyết trình ứng dụng chiếu xạ trong công nghệ thực phẩm những loại thực phẩm thủy hải sản của việt nam có thể chiếu xạ

... quan khác tồn sau xử lý chiếu xạ f Yêu cầu sản phẩm cuối Sản phẩm chiếu xạ không nhiễm vi khuẩn gây bệnh cần phải kiểm soát III Phương pháp chiếu xạ số sản phẩm thủy sản Sản phẩm đông lạnh: tôm ... chung II Mục đích việc ứng dụng CNCX thủy hải sản III Phương pháp chiếu xạ số sản phẩm thủy sản I Giới thiệu chung Nước ta có nguồn thủy hải sản phong phú đa dạng với sản lượng lớn thuận lợi ... bị mốc III Phương pháp chiếu xạ số sản phẩm thủy sản * Ghi nhãn Thực phẩm chiếu xạ ghi nhãn “ Chiếu xạ “Xử lý xạ ion hóa” Nhãn không nhận biết thực phẩm chiếu xạ mà thông tin cho người tiêu...

Những loại thực phẩm có thể "đầu độc" bạn

... giàu axit folic, chất xơ lại chứa chất độc limarin gây buồn nôn, đau bụng Để tránh bị nhiễm độc, bạn nên nấu đậu 10 phút trước ăn sử dụng đậu đóng hộp để an toàn ...

Xem thêm