... lợi ích việc giảm huyết áp - Giảm cường độ công việc thư giãn: Nếu bạn giảm tình trạng tải công việc chứng lên máu – biểu huyết áp cao giảm xuống Hãy thử thư giãn cách nghe nhạc để tinh thần ... làm gia tăng huyết áp nhanh chóng - Lợi ích trà: Các loại trà thảo dược coi thực phẩm tốt giúp bạn giảm huyết áp cao Theo nghiên cứu, người uống trà đặn hàng ngày, bệnh huyết áp cao giảm Bạn không ... giúp bạn điều hòa huyết áp Trái cây, rau loại thực phẩm giàu kali Bạn ăn khoai tây, cà chua, nước cam, chuối, đậu Hà Lan, mận, nho khô để vừa giúp giảm cân, vừa giảm huyết áp - Giảm ăn mặn: Dù...