... vitamin E, B và kẽm giúp trẻ thông minh hơn.
6. Hoa quả mọng
Dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi và các loại hoa quả nhỏ, mọng nước
khác đều có chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn các ...
thư.
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, trong các loại quả kể trên
thì dâu tây và việt quất là hai loại quả giúp tăng cường trí nhớ nhiều nhất,
còn hạt trong quả m...
...
1
10 loại thực phẩm giúp con bạn thông minh hơn
Các nhà khoa học đã đưa ra 10 loại thực phẩm có khả năng ảnh hưởng đến hoạt
động và phát triển não bộ của trẻ, giúp các em thông minh hơn. ... điểm số cao hơn đáng kể trong 4 bài test về nhận thức, trong đó có bài
kiểm tra trí thông minh (IQ).
Các bé trai ăn nhiều omega-3 hơn cũng thực hiện các...
... đói. Có thể
chỉ một miếng bánh kèm theo một cốc sữa là giúp chúng
hoàn thành nhiệm vụ trong một buổi học.
9 cách giúp con bạn
thông minh hơn
Trí tuệ là món quà mà
bọn trẻ được thừa hưởng ... thấy trẻ sơ sinh được bú sữa
trong 9 tháng đầu đời thông minh hơn số trẻ chỉ được nuôi
bằng sữa mẹ trong vòng 1 tháng hoặc ít hơn. Cho nên nuôi
con bằng sữa mẹ là cách tốt...
... là dùng trước khi ngủ thì càng tốt cho sức khỏe của bạn.
Khi bạn mất ngủ, ăn một chút bánh mì, nó có thể giúp bạn bình tĩnh lại và dễ
ngủ hơn.
Hạt kê
Hạt kê có chứa rất nhiều các thành ... bất cứ lúc nào bạn muốn, nó có tác dụng an thần và
rất tốt cho giấc ngủ.
Hạt hướng dương
Hạt hướng dương rất giàu protein, chất đường, các loại vitamin, các axit
amin và các...
...
khiến bạn dễ dàng có những giấc mơ đẹp, vì trong đó có chứa chất trytophan
và magiê làm giãn các cơ bắp.
Top 10 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn Ngon Giấc
Có vô vàn kế sách để có thể giúp bạn "thoát" ... một trong những cách
khắc phục rất hiệu quả. 10 loại thực phẩm sau đây
sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon.
1. Chuối
Chuối không chỉ là một loại tr...
...
để cơ thể khỏe mạnh.
10 loại thực phẩm giúp bạn có vòng 2 hoàn hảo
Nếu bạn đã không thành công trong việc giảm số cân
nặng của cơ thể thì đây là một số tin tốt mà bạn có
thể dễ dàng hưởng ... một số tin tốt mà bạn có
thể dễ dàng hưởng ứng. Xinh Xinh xin giới thiệu với
bạn 10 loại thực phẩm có thể giúp bạn có được chiếc
bụng phẳng.
Hạnh nhân
Các chất b...
... xanh và cải bắp chứa nhiều sắt và canxi hơn thịt.
Ngoài ra, nó còn chứa vitamin, khoáng chất và là thực phẩm chứa chất
chống lão hóa.
Hạt đậu: Là thực phẩm giàu vitamin và chất xơ, có tác ... chất chống lão hóa, giúp ngăn ngừa viêm
nhiễm và căng thẳng do quá trình lão hóa gây ra ở thành mạch máu.
Quả khô: Các loại quả khô như hạnh nhân, óc chó và hạt dẻ sẽ giúp bạn...
... 5 loại thực phẩm giúp da bạn căng mịn
Bạn muốn da bạn căng mịn không nếp nhăn? Vậy bạn đã dùng đủ 5 loại
thực phẩm dưới đây hàng ngày chưa?
1. Nước ... đó bạn cũng nên dùng một lượng hợp lý dầu thực vật hoặc dầu cá
mỗi ngày.
3. Rau quả
Khỏi phải bàn đến lượng vitamin dồi dào trong rau xanh và hoa quả, bạn
cũng biết đây là những thực phẩm ... sáng m...
... những thực phẩm trên cho bữa sáng ngon và ít béo hơn.
Bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn và tiêu thụ ít calo hơn. Bạn sẽ thấy hiệu quả qua
cân nặng của mình!
10 loại thực phẩm giúp giảm cân
- Nếu bạn ... những loại thực phẩm thay thế ngon lành và giàu chất dinh
dưỡng cho bữa ăn của bạn trong siêu thị. Bạn có thể sử dụng SlimFast với
nhiều loại khác nhau cho đ...