... trứng, gan. Kẽm có nhiều trong hải sản. + Vitamins B5, B8: có trong gan, cật. + Protein: có thể tìm thấy ở đậu hũ, cá, trứng, thịt gà Chăm sóc tóc cho nam giới ... tạo”. - Các dưỡng chất sau đây cũng rất cần thiết cho tóc. Hãy bổ sung chúng qua mỹ phẩm hoặc chế độ ăn uống: Vitamin B5 (Pantothenic Acid), Vitamin B8 (Biotin), Folic Acid, Silica, Calcium, ... xả đã được rửa trôi nhiều nhất có thể. Các sản phẩm chăm sóc tóc:- Dùng dầu gội dành riêng cho nam. - Nếu bị gàu, không nên chỉ tin tưởng vào các dầu gội trị gàu. Bạn nên đến các hiệu thuốc,...