... đun 1 giờ, cho sơn tra và đường trắng, đun nửa giờ, đến khi mộc nhĩ nhừ, nước đặc như hồ là được. Mỗi ngày 1 hoặc 2 lần, mỗi lần 1 bát nhỏ, làm món điểm tâm hoặc ăn trước khi đi ngủ, 2 ngày ăn ... hoa sinh diệp 15g, vỏ quýt 5g, lá trà 60g. Lấy những thảo dược trên làm thành bột nhỏ, đun sôi nước uống thay trà. Tác dụng: Tỉnh tỳ hóa thấp, giảm béo, dùng với bệnh máu nhiễm mỡ nhức đầu ... sen: Lá sen tươi 30g, rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào cốc sứ, ngâm nước, sau khi ngâm 15 phút có thể uống; Nếu không tươi, có thể lấy khô thay thế 10g, cách làm như trên, uống thay trà. Tác dụng: Hạ...