... tạo ra được hỗn hợp chăm sóc da, tóc hiệu quả từ mướp đắng. •Tẩy nám. Ngoài việc làm trắng da tự nhiên, bạn có thể sử dụng mướp đắng để tẩy các vết thâm nám trên da theo cách sau: thái quả ... nếu chúng ta ăn sống mà không qua chế biến như: xào, nấu…Nguyên tắc “6 không” khi dùng kem chống nắng. Khi sử dụng kem chống nắng, nên lưu ý với những điều "không nên" sau để đảm ... tốt cho máu như protein thực vật, carotene, vitamin, acid amin thiết yếu, canxi, kẽm, sắt, cobalt, phốt pho… •Ăn nhiều thực phẩm ch a hàm lượng sắt cao. Thực phẩm ch a hàm lượng sắt cao nhất...