... ăn, người lớn tuổi nên ăn thêm các loại cam, quýt, chuối, bưởi và nên ăn nhiều rau để bổ sung chất xơ ngăn ngừa táo bón Nếu không bị các bệnh về tim mạch và đường tiêu hóa, người cao tuổi ... đỏ trước lúc ăn để kích thích ăn uống. Lưu ý, thức ăn dành cho người cao tuổi phải mềm, nhưng không nên xay nhuyễn. Người cao tuổi nên hạn chế ăn lòng đỏ trứng và mỡ cùng phủ tạng động vật. ... bảo đảm chế độ dinh dưỡng thì việc vận động cơ thể hàng ngày phù hợp với thể trạng từng người để máu lưu thông, các cơ quan trong cơ thể hoạt động nhịp nhàng sẽ giúp người cao tuổi ăn uống ngon...