Những bí quyết giảm cân đơn giản không ngờ docx

... cắt giảm calo, vừa có thể tăng lượng canxi trong cơ thể bằng cách ăn sữa chua ít béo 3 lần mỗi ngày. Những cuộc thử nghiệm đã cho thấy người ăn sữa chua ít béo thường xuyên có thể giảm cân ... 4. Những nụ hôn thần kỳ Đừng nghĩ ăn salad là giảm cân, chính nước sốt béo ngậy của salad là mối hiểm họa. Thay vì trộn thật nhiều nước sốt vào salad, hãy thử cách chấm rau vào sốt. V...

Ngày tải lên : 11/08/2014, 01:22

5
197
0

Chủ đề giảm cân: Những "mẹo" giảm béo, những thực phẩm, những bí quyết giảm cân hiệu quả cho con người khỏe mạnh

... pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người vẫn lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao. Tác dụng giảm cân, chống béo phì, giảm mỡ bụng của bí đao Bí ... nhé! Những người bị huyết áp thấp không nên giảm cân bằng bí đao vì bí đao rất ít calo, 100g bí mới có 15calo nên sẽ dễ làm hạ huyết áp của bạn. Do vậy, nếu bạn...

Ngày tải lên : 31/05/2014, 16:45

52
883
0

Những bí quyết giảm cân hiệu quả, mẹo giảm cân trong khi ngủ và giảm cân nhờ ăn bữa trưa trăm ngày như một, bí quyết giảm cân..v..

... giúp giảm cân. 19. Giảm cân Dukan Đây là một trong những phương pháp được điểm thấp nhất. Những người theo có xác suất cao sẽ giảm cân nhanh, nhưng các chuyên gia nghi ngờ về việc cân nặng giảm ... phòng ngủ mát lạnh có thể là một cách đơn giản giúp chúng ta giảm cân trong lúc ngủ. ‘Yêu' có tác dụng giảm cân như chạy bộ. Nếu bạn muốn giảm cân sa...

Ngày tải lên : 26/06/2014, 08:16

61
607
1

Những bí quyết giảm cân siêu hiệu quả pptx

... uống nước đã giảm cân, trung bình khoảng 2kg hơn số người trong nhóm không uống nước – đơn giản bởi vì họ thấy no hơn trong bữa ăn chính và sẽ ăn ít hơn đi. Lời khuyên: Nên nhớ không nên uống ... tốt hơn hết không vượt quá 500ml. Tỏi Các nhà khoa học ở Israel gần đây đã phát hiện ra rằng tỏi không chỉ ngăn ngừa tăng cân và nó còn có khả năng giúp giảm cân. ‘Chìa khó...

Ngày tải lên : 08/08/2014, 16:21

9
194
0

Bí quyết làm đẹp đơn giản bất ngờ pdf

... 3-5 phút, dùng nước này để pha trà. Bí quyết làm đẹp đơn giản bất ngờ (Xinh xinh) - Vẻ đẹp đích thực phải là vẻ đẹp được nuôi dưỡng từ bên trong, chứ không phải là vẻ đẹp được tạo nên bởi ... bỏ ra nửa giờ để chạy bộ để mồ hôi được thoát ra là một cách thải độc cực hiệu quả và đơn giản. Chạy bộ không chỉ tăng tốc độ tuần hoàn máu, thúc đẩy sự trao đổi chất, mà còn các độc...

Ngày tải lên : 09/08/2014, 05:20

7
205
0

Bí quyết giảm cân để không ảnh hưởng sức khỏe ppt

... để không ảnh hưởng sức khỏe Rất nhiều bạn muốn giảm cân nhanh mà không quan tâm tới việc giảm cân đó có mang lại hiệu quả tốt hay không, việc giảm cân đó có ảnh hưởng tới sức khỏe hay không? ... ta nghĩ tới những cách nhanh chóng để giảm cân. Tuy nhiên, việc mà bạn giảm cân như thế nào quan trọng hơn là tốc độ giảm cân của bạn. Đó là bởi vì hầu hết những p...

Ngày tải lên : 28/03/2014, 21:20

5
439
1

Bí quyết giảm cân nhưng vẫn tốt cho sức khỏe ppt

... dài lượng calo ấy mới được tận dụng triệt để. Do đó không gây cảm giác đói sớm, hay cảm giác thèm ăn vặt. Bí quyết giảm cân nhưng vẫn tốt cho sức khỏe Vừa có được thân hình ... Tức là không cho thêm đường, sữa hoặc bất kỳ “gia vị” nào khác để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất. Nên nhớ rằng, hoa quả để bạn làm nước ép cũng phải tươi ngon, tránh gây ngộ độc....

Ngày tải lên : 20/06/2014, 03:20

4
384
3

Bí quyết giảm cân mà không lo đói bụng

... định cho cơ thể, không những thế sữa còn có chứa nhiều canxi và làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn. Chè mè đen cũng là một lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn giảm cân hàng ngày. Lưu ý, không nên uống ... việc giảm cân của bạn đấy. Bạn cũng nhớ rằng, các món ăn nhanh hay thực đơn của nhà hàng cũng chứa nhiều dầu mỡ, làm bạn tăng cân một cách đáng kể. 3. Uống sữa tươi...

Ngày tải lên : 11/07/2014, 09:09

5
366
0

Bí quyết giảm cân mà không lo đói bụng doc

... canh bí đỏ Ăn tối: cháo đậu phộng (25g đậu), trái cây (3 loại- tuỳ bạn chọn) và sữa đậu nành. Bí quyết giảm cân mà không lo đói bụng Nguyên tắc đầu tiên khi bạn muốn giảm cân là bạn phải giảm ... Bạn không cần phải ăn uống nghiêm ngặt, áp dụng những bài tập cường độ cao mà vẫn khoẻ mạnh. Lựa chọn những thực phẩm còn tươi sống để chế biến thành món ăn không...

Ngày tải lên : 01/08/2014, 03:21

5
376
0

Giảm cân đơn giản và hiệu quả đến không ngờ pdf

... Những người nổi tiếng và các bác sĩ dinh dưỡng không ngừng chia sẻ về bí quyết giảm cân của họ: giấc ngủ. Giấc ngủ là một chìa khóa để bạn giảm cân hay tăng cân, tuỳ thuộc vào ... những sự lựa chọn tốt hơn cho chính mình, bạn sẽ di chuyển nhiều hơn, đốt cháy nhiều calo khi vui chơi với bạn bè và lựa chọn 1 lối sống hợp lý hơn có thể giúp bạn giảm cân. Chúc bạn giảm...

Ngày tải lên : 09/08/2014, 05:20

6
298
0