...
Chú trọng dinh dưỡng. Dinh dưỡng tốt là
cơ sở cho một lối sống lành mạnh. Hãy
cố gắng đưa ra những quyết định tốt hơn
về việc ăn uống nơi công sở; đảm bảo
hấp thu đầy đủ các loại vitamin ... tiêu ở những khoảng cách
khác nhau để mắt bạn thư giãn trong
khoảng 15-30 phút. Ngoài ra, ghế ngồi
rằng bạn đem theo bàn chải và kem đánh
răng đến sở làm để sử dụng sau khi dùng
th...
... Mẹo thành công cho phái mạnh nơi công sở
đàn ông công sở
Nhiều người đàn ông có năng lực, tài giỏi nhưng vẫn không thoát khỏi ... biết lắng nghe, nghe ở khắp mọi nơi để
biết thông tin và cách cư xử cho phù hợp.
- Kết thúc cuộc trò chuyện một cách êm đẹp
Một người muốn thành công phải luôn biết cách ứng xử êm đẹp trước ... người giàu có về tâm hồn, luôn có
những...
... protein (để cơ thể có nguồn năng lượng đặc biệt kéo dài vì protein tiêu hóa chậm hơn các
chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể), ... calo trong cơ thể mà bạn đã “nạp”
vào cơ thể lúc sáng đã giảm đi đáng kể. Để chắc rằng bạn đã chọn đúng phương pháp để
“nạp năng lượng” cho buổi chiều, bạn nên chọn các loại thức ăn phù hợp ... canxi vào buổi tối có hiệu quả r...
... trẻ
được bú mẹ đến 2 tuổi để giữ cho bé có một trái tim khỏe
mạnh.
Để trái tim của bé luôn
khỏe mạnh ngay từ nhỏ
3. Rèn luyện cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh
Yêu sức khoẻ! Trang ... bà mẹ trẻ cũng nên tìm hiểu các công thức điều chế
chính xác đã ghi trên hướng dẫn của mỗi loại thực phẩm để
7. Hạn chế xem tivi
Trẻ sẽ có một trái tim khỏe mạnh hơn nếu...
... làm”. Thậm chí Irina còn cho rằng câu “Tôi
Những mệnh đề không nên nói với sếp và đồng nghiệp nơi
công sở
Cách đây chưa lâu, ông Thị trưởng thành phố Perm của Liên bang Nga đã
lập ra một danh ... quyền gì mà chỉ trích công việc của cả một cơ
cấu?. Tiếp theo, trong đầu óc cẩn tắc của sếp sẽ nảy sinh một suy luận
hợp lô-gic: nếu một mai vị nhân viên này chuyển đi nơi khác, thì hẳ...
... sức khỏe răng và nướu răng
Răng và nướu răng không bị nhiễm bệnh là điều kiện hỗ trợ sức khỏe tốt .
Sức khỏe răng miệng có liên quan đến hệ thống miễn dịch. Để giữ cho răng
và nướu răng khỏe mạnh, ... bàn chải và chỉ tơ nha khoa hàng ngày,
đồng thời không quên đánh răng.
9 quy tắc để luôn khỏe
mạnh
... dụng
giúp chúng ta khỏe mạnh và nâng cao chất lượng cuộ...
... nhất,
dễ dàng phối hợp tạo ra sự ổn định cho huyết
áp và tim mạch.
Làm đẹp đúng lúc
để luôn khỏe mạnh
1. Đánh răng vào lúc nào?
.
Theo các nghiên cứu khoa học, thời gian 3 phút
sau ... bạn ngủ ngon và cực kỳ khỏe
khoắn.
9. Ngủ vào lúc nào?
22-23h là thời gian tốt nhất để bắt đầu giấc
ngủ. Buổi trưa bạn cũng nên chợp mắt khoảng
20 phút để tinh thần luôn minh...
... làm sáng bừng cả
công sở.
Lookbook mới ra mắt của J.Crew Looks sẽ là một gợi
ý tuyệt hay cho các cô nàng công sở "nghiện" mốt
nhưng đang bối rối không biết cách nào để diện color
block ...
Để color block khoe sắc nơi công sở
Lãng mạn, nhiệt huyết và tràn trề cảm hứng - đó là
nguồn năng lượng bạn sẽ ...
Quỳnh Anh
Thoải mái nhưng lịch lãm và cá...
... mà không cần người khác để ý
tới mình, nếu như vậy công việc đối với họ chỉ như một công cụ để kiếm sống, họ
không tìm thấy niềm vui và sự lạc quan ở trong đó.
Hãy luôn tự tin vào bản thân ... hợp để nhanh chóng
khắc phục.
2. Luôn tự tin
Trong xã hội hiện nay, mọi người sẽ hoàn thành được nhiều công việc hơn nếu
người đó tự tin vào bản thân mình. Tuy nhiên có nhiều phụ...