... 10 thực phẩm giữ răng luôn sáng khỏe Với những bộ răng vàng, lốm đốm đen hay đầy cao bám ở chân răng, hẳn khó ai dám nở nụ cười. Lúc này mọi người mới bắt đầu đi “ tẩy răng . Trong ... giúp duy trì và bảo vệ răng lợi luôn khỏe mạnh. Nếu cơ thể thiếu vitamin C, răng sẽ bị yếu, dễ mắc các bệnh như sưng mộng răng, chảy máu chân răng, lỏng răng, rụng răng. 6. Rau cần Chất ... Trong khi đó, chỉ cần chú ý ăn uống hằng ngày là đủ để giữ răng luôn trắng khỏe. 1. Nước Uống nước vừa đủ để giữ cho lợi luôn sạch sẽ, sáng trắng và trơn bóng, kích thích bài tiết dịch vị....