... nạc, cá… 10. Ngủ: Để não nghỉ ngơi thư giãn, quan trọng nhất là ngủ đủ, không ngủ quá dài để tránh não chìm đắm trong mê mệt, tiêu cực, não già, ít năng động. lực. Cần đọc sách để tiếp thu ... như vẽ, kẻ chữ, đánh đàn…cũng như luyện tập thể dục thể thao khéo léo linh hoạt, có độ khó cao để nâng cao hoạt động trí lực. 6. Nói: Não điều khiển việc nói, qua nói giúp cho khả năng tổng ... triết lý tổng hợp sâu sắc, nội dung phong phú, sáng tạo, hấp dẫn. 7. Oxy: Não cần nhiều ôxy hơn bất cứ bộ phận nào trong cơ thể. Não đủ ôxy sẽ hoạt động với hiệu suất cao hơn. Khi não hoạt động,...