... toàn hơn trong cộng đồng những người sống quanh ta. Nói chuyện cũng giúp bạn giảm bớt lo lắng và cảm thấy tốt đẹp hơn về cuộc sống. 5. Cười vang. Cười là một trong những cách tốt nhất để loại ... tập thể dục, ngồi thiền, viết nhật ký, vẽ tranh, viết nhạc… Mười điều cần biết để cuộc sống tốt đẹp hơn 8. Trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng, nghĩ về một điều gì đó khiến bạn mỉm ... vớ lấy tờ báo để xem bản tin thì hãy bắt đầu bằng một bài hát yêu thích hoặc lời cầu nguyện. Tự nhắc nhở mình rằng có nhiều điều tốt hơn thứ xấu trên thế giới này. 7. Không để sự giận dữ và...