Những thức ăn có lợi và hại cho giấc ngủ pptx

...

Điểm mặt những thực phẩm có lợi và có hại cho bé pdf

... thư và các bệnh mãn tính khác ở trẻ. Hầu hết các nghiên cứu đều cho rằng dầu ôliu tốt cho tim mạch bởi nó giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol có lợi cho sức khỏe. (Ảnh minh họa) 2. Những ... xuyên ăn thực phẩm nhuộm màu, trẻ sẽ mất khả năng tự giải độc cơ Để con phát triển hoàn thiện và khỏe mạnh, các bậc cha mẹ hãy lựa chọn những loại thực phẩm có lợi và tránh cho con ăn những ... này đó là bạn hãy cho con mình làm những hành động đúng đắn và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe, phát triển thể chất hợp lý. 1. Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe của bé...

Những thực phẩm có lợi và có hại cho não pdf

... Những thực phẩm có lợi và có hại cho não Một chế độ ăn uống giàu axit béo omega-3 có tác dụng thông mạch và giúp các tế bào thần kinh hoạt động hiệu quả nhất. Có hại: - Rượu; ... củ và đậu: các loại đậu nành, đậu đỏ và đậu lăng là những thực phẩm rất tốt cho não. Chỉ số GI của chúng thấp nhất trong số các loại thực phẩm. Khoai tây và cà rốt có chỉ số GI cao hơn. Những ... chỉ số GI trong yến mạch và vỏ cám là ít nhất, tiếp đó là spaghetti và cơm. Ngô và bánh mỳ trắng có chỉ số GI cao, không tốt cho não. Hoa quả: nho, táo, cherry, cam có chỉ số GI thấp. GI trong...

Tài liệu Những thức ăn, đồ uống và thói quen có hại cho răng docx

... công men răng dẫn đến sâu răng, cho nên cần phải hạn chế tối đa các loại thực phẩm này, nếu ăn thì phải đánh răng ngay sau khi ăn. Những thức ăn, đồ uống và thói quen có hại cho răng Không ... mọi ngóc ngách trong miệng. Khám răng định kỳ và lấy cao răng 6 tháng 1 lần là một thói quen tốt. Những thức ăn đồ uống nào có hại cho răng?- Thức ăn chứa nhiều chất bột đường: bánh ... tủy, ê răng, hỏng lớp men răng và tủy răng. - Không đánh răng sau khi ăn: đánh răng giúp loại bỏ mảng bám gây phá hủy men răng. - Không lấy hết những thức ăn thừa mắc lại ở các kẽ răng mà bàn...

Thực phẩm có lợi và có hại cho não pps

... não, giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện chức năng của não. Những thực phẩm có hại cho não Có một số thực phẩm sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho trí nhớ của não, ví dụ như thức ăn nhanh (mỳ ... nhanh chức năng não lão hoá và xơ cứng động mạch. Y học nghiên cứu chứng minh, con người sau khi bước vào tuổi 30 thì xơ cứng động mạch sẽ bắt đầu Thực phẩm có lợi và có hại cho não Giáo ... trong não có đầy đủ hay không; Những trạng thái không tốt như lo lắng, tức giận, bi thương, ủ rũ, lo sợ lại có liên quan đến Noradrenalin gia tăng trong não. Những thực phẩm có lợi cho não...

Tài liệu Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe doc

... Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều có lợi cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay người ta không chỉ ăn đủ no mà ... Các vi khuẩn có lợi cho sức khỏe có chức năng cạnh tranh không cho vi khuẩn gây bệnh định cư ở đường ruột, kích thích miễn dịch chống nhiễm khuẩn, giúp tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, tổng hợp ... chia thành hai nhóm: nhóm vi khuẩn có lợi, làm tăng cường sức khỏe và nhóm vi khuẩn có thể gây bệnh. Bình thường, nhóm vi khuẩn có lợi chiếm ưu thế, chiếm đa số, có từ 106 - 1010 vi khuẩn/gam phân,...

Tài liệu Những thức ăn có thể gây nguy hiểm cho trẻ ppt

... Cách phòng tránh dị ứng thức ăn cho trẻ Bác sỹ thường khuyến cáo nên đợi trẻ được 1 tuổi hoặc lớn hơn nữa mới cho chúng ăn các thức ăn cứng vì một số thức ăn loại này có thể là chất gây dị ... thông minh là nên cho trẻ ăn một cách từ từ các loại thức ăn mới, đợi một vài ngày sau mỗi thực đơn mới để chắc chắn rằng trẻ không có phản ứng với các thứ thức ăn đó. Và khi bạn cho là trẻ bị ... chúng. Những thức ăn nhỏ, cứng: dễ gây dị ứng như: trứng, sữa,đậu phộng, lúa mỳ, đậu nành,các loại hạt, cá, các loại hải sản có vỏ cứng…. Những thức ăn có thể gây nguy hiểm cho trẻ Có thực...

Thực phẩm lợi và hại cho ‘núi đôi’ pdf

... Duy trì những thói quen tốt Thực phẩm lợi và hại cho ‘núi đôi’ Một số thực phẩm sẽ giúp "núi đôi" nở nang và đẹp hơn; song bên cạnh đó là những thực phẩm có thể làm tổn hại đến ... lợi cho cơ thể, mà còn khiến bạn đạt được hiệu quả chống ung thư núi đôi nữa đấy. Đậu nành Tăng cường ăn các sản phẩm từ đậu nành có lợi ích lớn với sức khỏe “núi đôi”. Bởi, đậu nành và ... kẽm và đồng giúp kích thích việc tiết hormone nữ giới làm vòng 1 nở nang hơn. Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa Trong sữa và các sản phầm từ sữa có hàm lượng canxi phong phú, rất lợi cho...

Những món ăn có lợi cho người gãy xương pot

... vitamin và yếu tố vi lượng có nhiều trong rau, củ, trái cây, gia vị để cơ thể chuyển hóa thành chất keo xương và nguyên liệu tái tạo xương. Những món ăn Dưới đây là những món ăn có lợi (dược ... tái sinh của xương chủ yếu dựa vào màng và tủy xương, mà màng và tủy xương chỉ gia tăng hoạt động trong điều kiện chất keo của xương và nguyên liệu tạo xương được tăng lên. Vì vậy bạn muốn mau ... sắc kỹ lấy nước, nấu với 100g gạo nếp và 50g đại táo thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày. Dùng thích hợp cho người bị gãy xương có thể chất suy nhược, ăn kém, xương chậm liền. Gà hầm tam...

Nhưng đồ ăn có lợi cho da pot

... các tế bào da căng, làm giảm nếp nhăn, tăng thêm tính đàn hồi cho da. 8. Rong biển: Thường xuyên ăn rong biển giúp điều tiết được a-xít kiềm trong máu. Nhưng đồ ăn có lợi cho da ... chua: Màu hồng vốn có của cà chua sẽ giúp loại bỏ nếp nhăn, làm da trở nên mịn màng và sáng bóng hơn. 6. Mật ong: Làm cơ thể dễ dàng hấp thu được a-xít a-min, vitamin và đường, ăn mật ong thường...

Xem thêm