... nhiều vitamin A, C, protein như cà rốt, giá đỗ, cà chua. Thực Phẩm Cho Người Thường Dùng Máy Tính Thường xuyên làm việc với máy tính khiến mắt bạn nhức mỏi, thị lực giảm sút, cảm giác mệt ... máy vi tính Ăn thực phẩm có lợi cho đôi mắt, như trứng gà, cá, dầu gan cá, cà rốt, rau chân vịt, bí đỏ, cẩu kỷ tử, hoa cúc, vừng, gan động vật… Ăn nhiều thực phẩm chứa canxi, như chế phẩm ... Khi sử dụng máy vi tính tốt nhất nên chọn màn hình chống tia bức xạ chất lượng tốt, hoặc chọn màn hình không hại mắt. Chú ý ăn nhiều các thực phẩm nhiều vitamin A, C, protein...